Dzień: 2014-08-26

Szwajcarska marka Compressport wypracowała sobie pozycję lidera w dziedzinie kompresji na polskim rynku. Zdania dotyczące korzystnego działania ucisku wśród zdrowych osób są mocno podzielone, ale to rozwiązanie stało się niesamowicie popularne. Niedawno Szwajcarzy wprowadzili kolejne nowe produkty.

Norseman Xtreme Triathlon (3.8km/180km/42km) – te norweskie zawody plasują się – w zależności od publikacji – na drugim lub trzecim miejscu w TOP10 najtrudniejszych triathlonów na świecie. Do dziś ukończyło go zaledwie pięcioro Polaków. Zmagania rozpoczynają się skokiem z promu w zimne wody drugiego co do wielkości fjordu na swiecie. A potem jest tylko trudniej.

Rośliny strączkowe mają specyficzny i niezwykle wartościowy skład odżywczy. Od pozostałych warzyw różni je przede wszystkim wysoka zawartość białka oraz witamin i minerałów przez co są jednym z najwyżej usytuowanych produktów w piramidzie gęstości odżywczej. Bób, fasola, groch, soczewica, ciecierzyca i soja. Opowiadamy o ich właściwościach i podajemy kilka przepisów.

Po dwóch latach startów ulicznych na dystansach od 5 km do półmaratonu postanowiłam: czas na debiut maratoński. Jako że asfalt zdążył mnie znudzić, szukałam czegoś w dzikich okolicznościach przyrody, najlepiej w moich rodzinnych stronach. Tak wpadłam na trop bobra, który jest symbolem Wigierskiego Parku Narodowego i biegów organizowanych na jego terenie: Maratonu Wigry oraz towarzyszącej, trzynastokilometrowej „Pogoni za bobrem”.

Niech nikogo nie zwiedzie niewinnie brzmiąca nazwa. Przez cztery lata działania klubu truchtanie nabrało tempa i rozprzestrzeniło się niczym choroba zakaźna przenoszona drogą – ścieżką, chodnikiem, deptakiem nad rzeką…