Miesiąc: luty 2016
Emil Dobrowolski z czasem 1:04:17 zwyciężył w półmaratonie w Nowym Orleanie w USA. Trzecie miejsce z wynikiem 1:06:52 zajął Jakub Nowak.
Zwycięstwo Polaka w USA
Aktualny wicemistrz olimpijski w maratonie, dwukrotny Mistrz Świata na tym dystansie Abel Kirui z Kenii będzie gwiazdą PZU Gdynia Półmaratonu, który odbędzie się 20 marca 2016 r. Rekord życiowy Kenijczyka na królewskim dystansie to 2:05:04, […]
Wicemistrz olimpijski pobiegnie w Gdyni
Etiopczyk Feyisa Lilesa (2:06:56) oraz Kenijka Helah Kiprop (2:21:27, rekord trasy) zwyciężyli w pierwszym tegorocznym maratonie z serii Majors – Tokio.
Szybki maraton w Tokio
Podczas niedzielnego półmaratonu w Wiązownie Szymon Kulka (1:03:39, trzecie miejsce) uzyskał minimum na mistrzostwa świata w półmaratonie. Izabela Trzaskalska zwyciężyła wśród kobiet z najlepszym w tym roku wynikiem w Polsce – 1:12:56.
Świetne wyniki półmaratonu w Wiązownie
Nasiona chia, jagody goji czy miód manuka to tylko przykłady produktów, które w ostatnim czasie mocno zyskały na popularności i określane są mianem „superfood”. Włączenie ich do diety jest bardzo korzystne. Jednak czy tylko te egzotyczne, często drogie i nie zawsze dostępne produkty zasługują na miano „superżywności”? Nie!
Superfood – rodzima zdrowa żywność dla biegacza
Jak wybrać dobre buty i co oznacza to „dobre”? Gdzie je kupić, o co zapytać sprzedawcę i co w doborze butów naprawdę ma znaczenie?
Jakie buty do biegania? Garść porad zakupowych
Zegarek z pulsometrem to świetna pomoc treningowa, pozwalająca nam na kontrolę stosowanego bodźca. Zwróćmy jednak uwagę na to, aby wskazania tętna na zawsze pozostały pomocnikiem, a nie smyczą, która nas ubezwłasnowolniła. O czym warto pamiętać, zakładając na siebie pasek odczytujący tętno? Na jakich błędach najczęściej można się złapać?
Pułapki pulsometru
W Kitzbühel nigdy nie jest zbyt łatwo. Organizatorzy zawodów w Austrii mają coraz to nowe pomysły na to, jak urozmaicić zawodnikom rywalizację. W 2016 roku zamiast arcytrudnej wspinaczki czeka na nich zupełnie nowy format zawodów, obejmujący indywidualne kwalifikacje.
Nowy format zawodów w ITU – Kitzbühel 2016
Już w najbliższą niedzielę pierwszy maraton z serii Majors – Tokio. To jeden z kilku najważniejszych biegów maratońskich sezonu.
W niedzielę szybki maraton w Tokio
1. POSTANOWIENIA OGÓLNE 1.1.Organizatorem konkursu pod nazwą „Jakim hasłem zmotywujesz swojego przyjaciela do biegania? ” (dalej zwany „Konkursem”) jest Fundacja Maraton Warszawski, z siedzibą w Warszawie, ul. Brylantowa 15, Stara Miłosna (dalej zwana: „Organizatorem”). 1.2. […]
