fbpx
Bieg Powstania Warszawskiego 2013. Fot. Paweł Kowalik

Wydarzenia > Nadchodzące imprezy > Wydarzenia > Wydarzenia > Zapowiedzi imprez

26. Bieg Powstania Warszawskiego już w ten weekend

Bieg Powstania Warszawskiego 2013. Fot. Paweł Kowalik

Bieg Powstania Warszawskiego 2013. Fot. Paweł Kowalik

W najbliższy weekend odbędzie się druga z tegorocznych imprez Warszawskiej Triady Biegowej – 26. Bieg Powstania Warszawskiego. W tym roku na uczestników czeka tylko 1 dystans i nowa trasa.

Podstawowe informacje:
Termin: 23 lipca 2016 r.
Godzina startu: 21:00
Dystans: 10 km
Limit czasu: 2 godziny
Trasa: start: Bonifraterska do ul. Miodowej, Krakowskiego Przedmieścia i Karowej, następnie skręt w ul. Dobrą, Lipową do Browarnej, Topiel i Kruczkowskiego. Po skręcie w Ludną do ul. Czerniakowskiej, a następnie ul. Wilanowską do Wioślarskiej, Wybrzeżem Kościuszkowskim /w tym tunelem/ do ul. Krajewskiego, Zakroczymskiej i mety na ul. Konwiktorskiej
Strona internetowa: aktywnawarszawa.waw.pl
W poprzednich latach Bieg Powstania Warszawskiego rozgrywany był na dystansach 5 i 10 km. W tym roku organizatorzy postawili wyłącznie na dłuższy dystans. Jednocześnie, dla uczestników została przygotowana nowa trasa, która będzie składała się z jednej pętli. Podobnie, jak w poprzednich latach trasa biegu jest ściśle powiązana z wydarzeniami powstańczymi i miejscami historycznymi związanymi z Powstaniem, a uczestnicy tradycyjnie już pobiegną z biało-czerwonymi opaskami w symbolem Polski Walczącej na ramieniu. Start i meta będą znajdowały się w okolicach stadionu warszawskiej Polonii – start na ul. Bonifraterskiej, meta na Konwiktorskiej. Honorowymi gośćmi biegu będą kombatanci i powstańcy.
trasa2m

Organizatorzy spodziewają się, że w zawodach może wziąć udział niemal komplet 10 tysięcy uczestników. W poprzednich latach w obu biegach (na dystansie 5 i 10 km) uczestniczyło ponad 8 tysięcy biegaczy, co czyniło Bieg Powstania Warszawskiego jedną z większych imprez biegowych w kraju.

Oprócz nawiązania do historii Powstania Warszawskiego, niezwykle klimatyczną atmosferę tych zawodów tworzy również fakt, że jest to bieg nocny. Pierwsi zawodnicy na trasę wyruszą o godz. 21:00, a start kolejnych grup będzie odbywał się falami co 5 minut. W pierwszej grupie pobiegną ci, którzy legitymują się rekordami życiowymi na dystansie 10 km poniżej 40 minut, a w kolejnych strefach biegacze z życiówkami 40-45, 45-50, 50-55, 55-60 i powyżej 60 minut. Start ostatniej grupy przewidziany jest na godziny 21:25-21:30.

W tegorocznej edycji Biegu Powstania Warszawskiego zawodnicy będą mieli okazję pobiec w celu charytatywnym na rzecz 3,5-letniego Alanka, który cierpi na wrodzoną wadę serca (HLHS) i wiotkość lewego oskrzela głównego. W tym celu uczestnicy będą mogli pobrać w Biurze Zawodów lub namiocie PKO Banku Polskiego kartki „Biegnę dla Alanka” i przyczepić je do swoich koszulek. Zaangażowanie zawodników przełoży się na konkretną pomoc finansową – Fundacja PKO Banku Polskiego przekaże darowiznę na operację Alanka.

Oprócz Biegu Powstania Warszawskiego tego samego dnia odbędzie się również 3. Bieg Zdobycia PAST-y, upamiętniający 72. rocznicę zdobycia PAST-y przez Powstańców. Uczestnicy będą mieli do pokonania 9 pięter historycznego budynku zlokalizowanego przy ul. Zielnej 39. Start eliminacji nastąpi o godz. 9:00, a 10 najlepszych kobiet i 10 najlepszych mężczyzn zmierzy się w finale o godz. 12:00.

Więcej informacji: aktywnawarszawa.waw.pl

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
mm
Jakub Karasek

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Medal: najważniejsza nagroda dla wszystkich przekraczających linię mety, trofeum, którym chwalimy się wśród znajomych i nieznajomych. Jak będzie wyglądał medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja? Właśnie zaprezentowane wizualizację. Przy tej okazji dowiedzieliśmy się też, że […]

Oto on: medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja! PKO Bank Polski Sponsorem Głównym imprezy

W sobotę 25 maja odbędzie się 21. edycja Biegu Ulicą Piotrkowską Rossmann Run. Uczestnicy tradycyjnie pobiegną na szybkiej trasie o długości 10 kilometrów, której większa część prowadzi główną ulicą miasta. Jakie atrakcje czekają na biegaczy […]

21. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run – trwają zapisy!

Wszystkie tkanki mięśniowe naszego ciała pracują podczas biegu. Od ich dyspozycji i formy zależy końcowy wynik osiągnięty podczas zawodów. Wiadomo więc, że należy je wzmacniać stosując ćwiczenia poza treningiem biegowym. Jednak bywa tak, że po […]

Trening biegowy i trening siłowy w jednym

Z Katarzyną Selwant rozmawiała Eliza Czyżewska Czym jest trening mentalny?istock.com To wiedza, jak ćwiczyć głowę, taka siłownia dla umysłu. W skład treningu mentalnego wchodzą różne zagadnienia, np. wzmacnianie pewności siebie, wyznaczanie prawidłowej motywacji, cele sportowe, […]

Trening mentalny biegacza [WYWIAD]

Karmienie piersią a bieganie – czy to dobre połączenie? Jakie zagrożenie niesie ze sobą połączenie mleczanu z… mlekiem matki? Odpowiadamy! Zanim zajmiemy się tematem karmienie piersią a bieganie, przyjrzyjcie się bliżej tematowi pokarmu matki: mleko […]

Karmienie piersią a bieganie

Kultowe sportowe wydarzenie otwierające Warszawską Triadę Biegową „Zabiegaj o Pamięć” już 3 maja. Poznaliśmy wzór oficjalnych koszulek biegu – są w kolorze błękitnym i prezentują hasło „Vivat Maj, 3 Maj”. Ich producentem jest marka 4F, […]

Koszulka 32. Biegu Konstytucji 3 Maja wygląda właśnie tak! Marka 4f partnerem technicznym Warszawskiej Triady Biegowej

Choć największy podziw budzą Ci, którzy linię mety przekraczają jako pierwsi, to bohaterami są wszyscy biegacze. Odważni, wytrwali i zdeterminowani, by osiągnąć cel – wyznaczony dystansem 42 km i 195 m – w liczbie 5676 […]

21. Cracovia Maraton: 5676 śmiałków pobiegło z historią w tle

Już od 3 sezonów ASICS METASPEED jest jednym z 2 flagowych modeli startowych japońskiego producenta. Do naszej redakcji trafiła właśnie najnowsza jego odsłona, 3. generacja, czyli ASICS METASPEED SKY PARIS. Jak wypada na tle swoich […]

ASICS METASPEED SKY PARIS – flagowa startówka w trzeciej odsłonie [TEST]