Jakub Karasek

Pierwsze biegowe kroki nie są łatwe. Szybka zadyszka, bolące nogi i konieczność przerywania biegu, żeby nieco odpocząć potrafią zasiać wątpliwość w głowie początkującego biegacza. Jednak zamiast się poddawać, warto trochę popracować nad wytrzymałością i po kilku tygodniach cieszyć się zdecydowanie lepszą formą

Więcej »

W ostatni weekend w ramach biegu Penyagolosa Trails w Hiszpanii odbyły się Mistrzostwa Świata Trail 2018. Z polskiej reprezentacji najlepszy wynik wśród kobiet uzyskała Magdalena Łączak, zajmując 6. miejsce, wśród mężczyzn najszybszy był Marcin Świerc, który ukończył rywalizację na 17. pozycji.

Więcej »

W sobotę 12 maja w Hiszpanii odbędą się Mistrzostwa Świata w Trailu 2018 ITRA. Start biegu mistrzowskiego nastąpi o godz. 6:00. Do udziału w zawodach Polska wystawiła 8-osobową reprezentację.

Więcej »

Chyba każdy biegacz przyzna, że koniecznym składnikiem sukcesu w bieganiu jest ciężka praca. Tylko jak to jest z naszą oceną jej wartości? Czy jako biegacze jesteśmy w stanie ją rzeczywiście docenić, czy może uważamy ją za powód do… krytyki?

Więcej »

Masz na koncie kilka startów w imprezach biegowych i marzysz o maratonie? Zadajesz sobie pytanie, jak się do niego przygotować? Zastanawiasz się, czy dasz radę i czy się zapisywać? Przestań się zastanawiać i po prostu to zrób!

Więcej »

Coraz mniej czasu pozostało do 14. edycji Ekidenu w Warszawie. W weekend 12-13 maja w Parku Szczęśliwickim kilkaset zespołów wspólnie zmierzy się z dystansem maratonu podzielonym na 6 odcinków w ramach największego tego typu biegu w Europie.

Więcej »

Już dziś wieczorem nastąpi inauguracja słynnego cyklu mityngów lekkoatletycznych czyli Diamentowej Ligi 2018. W pierwszej tegorocznej odsłonie zawodów wystartuje 1 Polak – Adam „Profesor” Kszczot

Więcej »

Czy za te same osiągnięcia w przypadku kobiet i mężczyzn należy się takie same wynagrodzenie? Czy ich pracę należy traktować jednakowo? I czy należy tworzyć im podobne warunki na drodze do rozwoju? Jak można wnioskować z Mistrzostw Polski PZLA w maratonie, odpowiedź brzmi: „3 x nie”.

Więcej »

Jaki jest przepis na dobrą imprezę biegową? Wysoki poziom organizacyjny, dobra atmosfera, ciekawa trasa, a przede wszystkim pasja i zaangażowanie ludzi tworzących bieg. Wszystkie te składniki we właściwych proporcjach oferuje uczestnikom Półmaraton Ostródzki. W czerwcu odbędzie się 7. edycja tej imprezy.

Więcej »
Izabela Trzaskalska wywalczyła kwalifikację na Mistrzostwa Europy w maratonie, osiągając wynik 2:32:36, co dało jej 3. miejsce w klasyfikacji kobiet Orlen Warsaw Marathonu. Zawody wygrała Nasstassia Ivanova z czasem 2:28:03....
Więcej »
Advertisment ad adsense adlogger