Michał Smalec

Kolejny raz postartowałem sobie na Mistrzostwach Polski. To były chyba najsłabiej obsadzone MP w historii. Była duża szansa na medal ale forma uciekła i skończyło się piątym miejscem – 30:35.

Więcej »

Na biegowo. Fajnie jest czuć, że zła zima odchodzi. Choć w tym roku nie przycisnęła zbyt mocno. Z nowości : narodziła się Helenka – moje dziecię w 35. tygodniu z lekkim falstartem, ale jest.

Więcej »

Ostatnio troszkę poczytałem doktora Romanova i jego teorii POSE na temat biegania (swoją drogą nazwa niezbyt adekwatna, bardziej przypomina lamerskie wygłupy Mo Faraha niż naturalne bieganie). Sporo w tym racji. Żeby zacząć grać w szachy, trzeba znać zasady, żeby grać w ping ponga też, ale ludziom się wydaje, że mogą po prostu wyjść z domu i pobiegać.

Więcej »
Alo, wrażenia z drugiej części sezonu, która jeszcze w toku: Przede wszystkim , co najbardziej mnie cieszy - Michał Kaczmarek - 29.20 kilka w biegnij Warszawo na 10 km i 59.44 na 20 km. To już coś . Tym bardziej, że wraca po kontuzji. Jak sam Michał mówi, po trzydziestce coraz trudniej biegać poniżej 30min na 10km, a tu proszę....
Więcej »

Alo! W niedzielę zakończyłem serię startów w trzy kolejne weekendy, startując w biegu św. Dominika.

Więcej »

Witam, w sobotkę biegałem w Inowrocławiu na 10 000 m. Pierwsze wrażenie miasta- Bida. Zdaje się środek Polski, a bida.

Więcej »

Fajnie jest startować na bieżni. Wtedy bieganie staje się naprawdę sportem kontaktowym ( i nie mówię tutaj tylko o łokciach , które idą w ruch).

Więcej »
Bieganie chroni przed upadkiem na twarz .  "Bieganie to kontrolowane upadanie" - Leonardo da Vinci. Żeby zacząć bieg, trzeba się pochylić. Każdy krok to kolejna próba spotkania z ziemią. Próba za każdym razem niedokończona, nim nastąpi ta ostateczna, o której wolałbym nie myśleć , bom głupi.  " Wszystko tak jak było, /Tylko się ku starości więcej pochyliło" -Franciszek Karpiński.  Każde pochylenie...
Więcej »