Marta Tittenbrun

Zanim jeszcze przestanie się Wam chcieć trenować, „bo zimno i śnieg”, zapiszcie się na któryś z biegów mikołajkowych. W pakiecie startowym prawdopodobnie dostaniecie czerwoną czapę (będzie jak znalazł na rodzinną wigilię) i będziecie mieć odhaczony co najmniej jeden bieg w grudniu. Wybraliśmy dla Was kilka propozycji.

Więcej »

Każdy z nas zna jakiegoś biegacza, który ma świra na punkcie biegania. Pewnie nawet nie jednego. Podrzucamy kilka pomysłów na to, jak zorganizować urodziny biegacza – na biegowo, oczywiście!

Więcej »

Wydaje Ci się, że jesteś wyjątkowo podatny na kontuzje? Ciągle Ci się coś przytrafia, coś boli, musisz rezygnować z wielu startów? Przygotowaliśmy zestawienie ciekawych tekstów o kontuzjach – im więcej będziesz wiedzieć, tym lepiej!

Więcej »

Trzeba mieć solidny powód, żeby wystartować w biegu w środku tygodnia. Uczczenie 97. rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości to dobra okazja. 11 listopada w tym roku wypada w środę. Przygotowaliśmy przegląd wybranych imprez niepodległościowych.

Więcej »

Są takie postaci w świecie biegania, których każde czarno-białe zdjęcie jest jak relikwia. Niektórzy z nich to zapomniani bohaterowie, inni to wciąż przywoływane legendy, a o jeszcze innych mało kto słyszał, a szkoda. Przeczytajcie teksty o historycznych postaciach świata biegowego.

Więcej »

Są pewne prawdy objawione, które powtarzamy sobie nawzajem, choć nikt tego dobrze nie sprawdził. „Asfalt jest szkodliwy dla kolan”, „Urazy warto chłodzić lodem”, „Brak amortyzacji prowadzi do kontuzji” itp. Zebraliśmy dla Was artykuły warte uwagi – obalają kilka biegowych mitów!

Więcej »

Mikołaj i Marcin odpalili Kingrunnera – nowy portal biegowy, który ma szansę być wioską (miastem?) dla biegowej społeczności, a nie tylko miejscem dla dociekliwych czytelników. Oprócz tego stworzyli od podstaw zupełnie nową grę planszową, w której można wygrać maraton!

Więcej »

Trasa Go To Hell wbrew pozorom nie prowadzi do piekła, ale… na Hel. To impreza koleżeńska i niekomercyjna – 80 km z Gdyni na koniec Półwyspu Helskiego, przy całkowitym otwarciu ruchu ulicznego na całej trasie. Będą jednak numery startowe, oznaczenie trasy, koszulki i pamiątkowe medale.

Więcej »

Każdy rok przynosi nam nowe biegi górskie. Coraz częściej są to malownicze ultramaratony, które pozwalają poznać piękno danego pasma podczas jednej wycieczki. Do wyboru będą dwa dystanse: 40 km lub 80 km.

Więcej »

UltraNurek to nietypowe połączenie – długi dystans pokonany an nogach plus pełne zanurzenie, czyli nurkowanie w jeziorze. Impreza organizowana przez pasjonatów dla pasjonatów odbędzie się w środku wakacji, ruszy ze Szczecina.

Więcej »