fbpx

Czytelnia > Czytelnia > Książki o bieganiu

Ciekawe i mało znane biegowe cytaty z książki „Biegać mądrze”

Public library

Fot. Istockphoto.com

Szukacie ciekawych cytatów związanych z bieganiem? Słów mądrych ludzi, inspiracji do codziennych treningów zawartych w krótkim zdaniu? Oto one. „25 doskonałych cytatów biegowych” zebrano w książce „Biegać mądrze” Richarda Benyo, napisanej we współpracy ze sławami biegowego świata – Deanem Karnazesem, Billem Rodgersem, Kathrine Switzer, Dickiem Beardsleyem i innymi.

Więcej cytatów i informacje na temat książki znajdziesz na stronie wydawnictwa Inne Spacery. My wybraliśmy dla Was najciekawszą dziesiątkę.

Długi bieg jest tym, co budzi w kocie tygrysa.

Billy Squires, słynny trener takich biegaczy, jak Bill Rodgers, Alberto Salazar i Dick Beardsley

Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, że 98 procent mojego biegania nie ma w sobie nic pięknego: 2 procent radości, 98 procent poświęcenia. To przykre proporcje. Trzeba biec przez las w trzaskającym mrozie albo w żarze lejącym się z nieba i nabijać kolejne kilometry.

Rob de Castella, sławny australijski długodystansowiec

Maraton zaczyna się na 32. kilometrze.

Frank Shorter, złoty medalista igrzysk olimpijskich w maratonie z 1972 roku

Kolega przytaczał przykład pacjenta, biegacza i zawodnika, który na treningach często biegał w odwrotnym kierunku niż reszta biegaczy. Kiedy biegł za mężczyznami, czuł się niekomfortowo, patrząc na ich pośladki. Biegnąc pod prąd, doświadczał przyjemności, czując, że ludzie podziwiają jego mocny, wdzięczny krok, a może nawet dostrzegają genitalia rozpychające kuse spodenki.

dr Michael Sachs, „A Psychoanalytic Perspective on Running” w „Running as Therapy”

Bieganie jest jak wycieczka do źródła: każdy z nas pije do woli, a nowi biegacze przychodzą i wypychają na zewnątrz tych z przodu.

Michael Sandrock, „Running with the Legends”

Epilepsja, porażenie kończyn dolnych, ślepota, głuchota – co tebokropne dolegliwości mają wspólnego z bieganiem, które jestnoczywiście zajęciem osób niezmiernie sprawnych? Po prostu to, że mężczyźni i kobiety obciążeni takimi ułomnościami są aktywnymi, radosnymi, czasem naprawdę dobrymi biegaczami. Składa się to na wyjątkową sytuację: ludzie z ogromnym spektrum niepełnosprawności – od chwilowej nerwicy po nieuleczalną niepełnosprawność – uznali, że bieganie jest dla nich nie tylko osiągalne. Jest też akceptowaną metodą powrotu do świata bez chorób. Być takim albo nawet lepszym niż „zwykli ludzie”, doświadczać ekscytujących doznań, których tradycyjnie odmawia się niepełnosprawnym – zwycięstwa czy nawet porażki po ciężkiej walce.

dr Peter Wood, „Run to Health”

Bez częstych wyścigów tracę podziw nad tym, ile potrafię, jeśli się zmuszę, a zarazem poczucie pokory. Zapominam, że wyścigi sprawiają, iż niemożliwe jest możliwe, a możliwe – niemożliwe. Tylko tutaj mogę biec szybciej, niż sądziłem, że potrafię, albo nie mogę przebiec dystansu, który robiłem tysiące razy. Każdy wyścig to pytanie, na które do ostatnich metrów nie znam odpowiedzi. Na tym polega pokusa wyścigów.

Joe Henderson, „The Long Run Solution”

Jesienią odgłos moich beknięć niesie się po ziemi. Jesień to raj dla biegaczy. Zawody są wszędzie – zawody w rześkim, ożywczym powietrzu, w temperaturze idealnej do biegów na długi dystans. Jednak zawody przynoszą również napięcie. Kilka minut przed startem czuję się zagrożony. Ktoś może mnie pokonać. Wiem, że to będzie bolało. Nie tylko mój umysł to odczuwa, ale i całe ciało, które reaguje stosownie. Stąd beknięcie. Tak reaguję w sytuacjach zażenowania, frustracji, obaw. Rzadko się beka w gniewie. To nie jest ryk lwa, ale beczenie owcy.

dr George A. Sheehan, „Dr Sheehan on running”

Cierpiący biegacz płci męskiej to postać heroiczna. Cierpiąca biegaczka to kolejny dowód na to, że jesteśmy delikatnymi istotami, fizjologicznie niezdolnymi do biegania maratonów.

Kathrine Switzer, „Marathon Woman”

Bieg do momentu, gdy zaczynasz się potykać albo jesteś kompletnie wyczerpany, to nie heroizm. To smutny pokaz źle wykorzystanej energii. Rezygnuję z wyścigu na długo przed momentem, gdy osiągnę taki stan.

Tom Osler, „Ultra-Marathoning”

biegac_madrze_okladka

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
mm
Magda Ostrowska-Dołęgowska

Podoba ci się ten artykuł?

5 / 5. 1

Przeczytaj też

To już dziś! W piątek, 19 kwietnia rozpoczyna się 11. edycja Pieniny Ultra-Trail® w Szczawnicy. Podczas trzech dni imprezy uczestnicy będą rywalizować na 7 trasach od 6,5 do 96 kilometrów. W trakcie wydarzenia rozegrane zostaną […]

Szczawnica stolicą górskiego biegania, czyli startuje 11. edycja Pieniny Ultra-Trail®

Gościem czwartego odcinka cyklu RRAZEM W FORMIE. Sportowy Podcast, który powstaje we współpracy z marką Rough Radical jest Andrzej Rogiewicz. Znakomity biegacz, świeżo upieczony wicemistrz Polski w półmaratonie, “etatowy”, bo czterokrotny zwycięzca w Silesia Maratonie. […]

Zaufaj procesowi. Dobre wyniki rodzą się w ciszy. RRAZEM W FORMIE. Sportowy podcast – odcinek 4. z Andrzejem Rogiewiczem

Medal: najważniejsza nagroda dla wszystkich przekraczających linię mety, trofeum, którym chwalimy się wśród znajomych i nieznajomych. Jak będzie wyglądał medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja? Właśnie zaprezentowane wizualizację. Przy tej okazji dowiedzieliśmy się też, że […]

Oto on: medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja! PKO Bank Polski Sponsorem Głównym imprezy

Wszystkie tkanki mięśniowe naszego ciała pracują podczas biegu. Od ich dyspozycji i formy zależy końcowy wynik osiągnięty podczas zawodów. Wiadomo więc, że należy je wzmacniać stosując ćwiczenia poza treningiem biegowym. Jednak bywa tak, że po […]

Trening biegowy i trening siłowy w jednym

Z Katarzyną Selwant rozmawiała Eliza Czyżewska Czym jest trening mentalny?istock.com To wiedza, jak ćwiczyć głowę, taka siłownia dla umysłu. W skład treningu mentalnego wchodzą różne zagadnienia, np. wzmacnianie pewności siebie, wyznaczanie prawidłowej motywacji, cele sportowe, […]

Trening mentalny biegacza [WYWIAD]

Karmienie piersią a bieganie – czy to dobre połączenie? Jakie zagrożenie niesie ze sobą połączenie mleczanu z… mlekiem matki? Odpowiadamy! Zanim zajmiemy się tematem karmienie piersią a bieganie, przyjrzyjcie się bliżej tematowi pokarmu matki: mleko […]

Karmienie piersią a bieganie

Kultowe sportowe wydarzenie otwierające Warszawską Triadę Biegową „Zabiegaj o Pamięć” już 3 maja. Poznaliśmy wzór oficjalnych koszulek biegu – są w kolorze błękitnym i prezentują hasło „Vivat Maj, 3 Maj”. Ich producentem jest marka 4F, […]

Koszulka 32. Biegu Konstytucji 3 Maja wygląda właśnie tak! Marka 4f partnerem technicznym Warszawskiej Triady Biegowej

Choć największy podziw budzą Ci, którzy linię mety przekraczają jako pierwsi, to bohaterami są wszyscy biegacze. Odważni, wytrwali i zdeterminowani, by osiągnąć cel – wyznaczony dystansem 42 km i 195 m – w liczbie 5676 […]

21. Cracovia Maraton: 5676 śmiałków pobiegło z historią w tle