„Jeżeli chcesz pokazać jakiś wynik, walczyć ze sobą, to trzeba zrobić trening”. Miał 16 lat, gdy znalazł się w obcym kraju, na innym kontynencie, wśród ludzi o innym kolorze skóry. Ale w jego ojczyźnie trwała wojna, a on nie chciał dać się zabić – tak jak jego kuzyni. Zobaczcie, kim jest Yared Shegumo – zwycięzca 35. PZU Maratonu Warszawskiego – i co mówi o swoim bieganiu.

Krystian Zalewski osiągał sukcesy już jako junior, a w tym roku został królem polskich długodystansowców. Podczas mistrzostw Polski w Szczecinie zdobył złote medale na 3000 metrów z przeszkodami oraz 5000 metrów. W Mistrzostwach Europy dołożył do tego srebro na przeszkodach.

Bieganie – niby prosta sprawa, ale być wśród tych, którzy mają swój wkład w jego historię, już nie. W tej niesubiektywnie wybranej przeze mnie „10” nawet mi brak wielu postaci, ale…

W zbliżających się mistrzostwach Europy w lekkiej atletyce aż trzech Polaków jest kandydatami do medalu w maratonie. Mamy szansę na medal indywidualny oraz drużynowy.

Jesteśmy grupą przyjaciół połączonych wspólną ideą poprawy jakości życia. Początki „Forever Young Łódź” to styczeń 2008 roku, kiedy to po wieloletnim bezruchu, rozpoczęliśmy wspólne bieganie po Łagiewnikach.

Już 7 sierpnia Piotr Kuryło wyrusza spod Augustowa na kolejną biegową wyprawę. Mimo problemów z kolanem ostatecznie postanowił dostać się na grecki Spartathlon pieszo. Przed nim ok. 2800 km do pokonania, a pod koniec września – jeszcze 246-kilometrowy wyścig z Aten do Sparty, który zamierza wygrać.

Uczestnicy akcji „Mój pierwszy maraton” zmagają się nie tylko z treningami – dostali także nowe diety. Bo – jak twierdzi Darek Brzeziński, ekspert Timexa, jeden z dwójki ich dietetyków – paliwo to 70% sukcesu. Jednak zmiana diety okazała się nie lada wyzwaniem!

Obi-Boki przez wiele lat ciężko pracowały, żeby w swoim życiu wyzbyć się wszelkich przejawów aktywności fizycznej i z dumą w głosie ogłaszać, że ostatnio 100 m przebiegli w podstawówce albo za karę na WF-ie w liceum. Szybko więc hulaszczy tryb życia i wysokokaloryczna dieta zaczęły przynosić efekty w postaci dodatkowych kilogramów i dramatycznego spadku kondycji.

Najciekawszym maratończykiem odbywających się właśnie Igrzysk Wspólnoty Brytyjskiej jest Steve Way. Były nałogowy palacz z kolosalną nadwagą w wieku 40 lat ustanowił rekord Wielkiej Brytanii mastersów – 2:15:16.

Czy wyobrażacie sobie bieg, w którym zawodnicy okładają się łokciami, przepychają, walczą brutalnie o miejsce, rozdzierają łydki do krwi butami uzbrojonymi w metalowe kolce, szarpią bezustannie tempo, czasami upadają, depcząc siebie nawzajem? Myślicie pewnie, że w cywilizowanym świecie to niemożliwe, że na pewno ktoś by tego zabronił – ONZ, Kościół czy Sanepid? Otóż bardzo się mylicie.