Czytelnia
Adam Kszczot, dwukrotny wicemistrz świata na dystansie 800 metrów, zaliczył najsłabszy sezon w całej dorosłej karierze biegowej. Czy to tylko poślizg w nietypowym, koronawirusowym roku czy może oznaka poważniejszego kryzysu u 31-letniego średniodystansowca?
Kryzys Adama Kszczota
Bieganie to zajęcie, które potrafi wciągnąć na dobre. I chociaż biegaczem może być każdy, nie każdy złapie bakcyla na lata. Jednak tych najbardziej zapalonych można poznać po kilku „symptomach”. Sprawdź, czy rozpoznajesz je także u […]
5 zachowań, które wskazują, że jesteś zapalonym biegaczem
Chcesz rozpocząć swoją przygodę z bieganiem? To fantastyczny pomysł. Jednak wiele rzeczy może pójść nie po Twojej myśli. Jeśli będziesz je stosować, zamiast stać się biegaczem, będziesz ciągle stawać. A to różnica. Wielu osobom wydaje […]
Jak nie stawać się biegaczem? [FELIETON]
Starty w zawodach tracą na popularności, a i samo bieganie nie wydaje się tak atrakcyjne i świeże jak kilka lat temu. Czy wszyscy mamy przerzucać się na skoki ze spadochronem albo jogging w Apallachach? Czy nadeszła biegowa jesień średniowiecza?
Biegowa jesień średniowiecza
Czy „idealna” technika biegu mocno zmieniła się na przestrzeni ostatnich kilkudziesięciu lat? Na co zwracano uwagę w połowie XX w.? Poznajcie porady jednego z pierwszych autorów książek o bieganiu! Współcześnie, za sprawą zdobyczy techniki, dostęp […]
Technika biegu sprzed dziesiątek lat: jak wyglądał ówczesny ideał biegacza?
W związku z pandemią koronawirusa wiele branż musiało przejść transformację. Sytuacja na świecie mocno dotknęła także organizatorów imprez biegowych. Jak będą wyglądały zawody, które zostaną rozegrane w najbliższych miesiącach? Jak donoszą media na całym świecie, […]
Jak będą wyglądały imprezy biegowe w dobie COVID-19?
Rosnąca liczba odwołanych imprez oraz próby organizacji biegów wirtualnych sprawiła, że miałem ostatnio przerażającą senną wizję przeszłości. Przyszłości, w której bieganie miało zupełnie inny wymiar i w której stałem się jednym z tych, którzy opowiadali […]
Biegowe science-fiction, czyli kilka słów o tym, jak to się drzewiej startowało w zawodach… [Felieton]
Zamrożenie imprez masowych sprawiło, że na nowo trzeba przemyśleć kwestie startów w życiu biegacza. Czy są potrzebne? Jak planować jesień? Gdzie biegać?
Komu potrzebne zawody biegowe?
Polski Związek Lekkiej Atletyki wyprodukował kompletnie absurdalne zalecenia sanitarne, dotyczące rozgrywania zawodów na stadionie.
Koronawirus. Dzięki PZLA nie zarazimy się na stadionie!
Po miesiącach analiz odkryłem ostateczny, finalny, jedyny skuteczny trening biegowy. Korzystając z życzliwej współpracy z producentami zegarków do biegania przeanalizowałem miliony treningów biegowych, dystanse od 3 do 300 kilometrów. Niedowiarkom od razu mówię że wykorzystałem […]
