Buty maksymalistyczne typu Hokia wyglądają może nieco dziwacznie i mało biegowo, ale zyskały szeroką rzeszę zwolenników. Co ciekawe przekonały się do nich nawet osoby które szły bardziej w kierunku lekkich elastycznych butów, niż mocno rozbudowanych […]

Właśnie kończę przygotowania do jesiennego maratonu. Właśnie teraz zacząłem biegać w ASICS DynaFlyte. Właśnie teraz jacyś ludzie przemieszczają się z nosami w telefonach szukając pokemonów, co rusz naruszając moją uświęconą linię interwałów. Oto Japonia zdominowała […]

Stuptut latem wydaje się bez sensu, w końcu jak jest ciepło zależy na wentylacji i chłodzeniu stopy, a nie dokładaniu kolejnych warstw. Ochraniacz nie jest jednak taki irracjonalny. To że nie ma śniegu czy błota […]

Liczba mierników mocowanych do buta, na rynku jest bardzo dużo. Co chwilą pojawiają się także nowe, mierzące coraz to nowe parametry. Takim właśnie urządzeniem jest Stepp, czyli pastylka, a w zasadzie zestaw (dwie pastylki na […]

A gdy tak już sobie późną nocą leżałem z nogami opartymi wysoko o ścianę i od natłoku postartowych emocji wciąż nie mogłem zasnąć, zacząłem usilnie badać zakamarki pamięci w poszukiwaniu jakiegoś aforyzmu, prawdy życiowej, mogącej […]

Arc’teryx nie ma bogatej historii, w końcu firma istnieje od 1989 roku, ale stała się bardzo poważnym graczem, marką premium w świecie odzieży górskiej. Może nie wyznacza trendów, tak jak to robią takie giganty: Salomon, […]

Jak powszechnie wiadomo, ćwiczenia ogólnorozwojowe są potrzebne każdemu. Biegaczom jednak w szczególności, bowiem silne mięśnie pomagają w unikaniu kontuzji oraz w poprawianiu rezultatów. Dobrze znany TRX, to zestaw specjalnych pasków i mocowań, dzięki którym można […]

Im mniej nosimy w czasie biegu tym lepiej. Tyczy się to zarówno zbędnych zasobów tłuszczu, jak i sprzętu (choć często zyskane gramy mogą pomóc jedynie naszej głowie, a nie nogom). Niemniej producenci prześcigają się w […]

Buty Hoka z pewnością należą do najbardziej dziwacznych na świecie. Co prawda już zdążył się zadomowić także i u nas, ale dalej przyciągają spojrzenia biegaczy, ale nie tylko ich/h2] Co prawda Hoka znana jest w […]

Maraton to dystans 42,195 m. Najszybsi pokonują go w nieco ponad 2 godziny, całe rzesze powyżej trzech, czy czterech godzin. Przez ten szmat czasu organizm zmaga się z potężnym wysiłkiem, a cały napęd przenoszony jest […]