Strefa kobiet
03-09-2018
Gdyby wybrać jeden makroskładnik, którego dostatecznym spożyciem interesujemy się najczęściej, zdecydowanie należałoby wskazać na białko. W związku z obawą o jego niedobory, osoby aktywne często korzystają z popularnych odżywek czy żywości funkcjonalnej, do której zaliczamy na przykład batony proteinowe. W związku ze sporą popularnością diet roślinnych, coraz więcej jest odżywek opartych o białko roślinne. Białko, które jest głównym bohaterem tego...
Więcej »
22-08-2018
Jak to możliwe, że produkt uznawany za jeden z najzdrowszych, stał się kuchennym wrogiem numer 1? Pytanie należałoby jednak odwrócić: jak to się stało, że produkt, który nie ma wiele do zaoferowania, przez lata błyszczał na szczycie listy superfoods? Olej...
Więcej »
13-08-2018
W czym tkwi magia koktajli? Nawadniają, są niesamowicie odżywcze, łatwostrawne,...
Więcej »
30-07-2018
Bieg w tempie 4:13 niejednemu biegaczowi, jak i niejednej biegaczce może sprawić problem na krótszych dystansach. Tymczasem to było średnie tempo biegu Amerykanki Cynthii Arnold,...
Więcej »
17-07-2018
Zawartość białka w nasionach roślin strączkowych wynosi ok. 17-20% suchej masy w...
Więcej »
07-07-2018
Korzyści biegania na czczo mają wynikać...
Więcej »
26-06-2018
To nic innego, jak rodzaj poduszki wypełnionej powietrzem. Im...
Więcej »
25-05-2018
Sprawa rozbija się o akrylamid, który Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem uznaje za związek prawdopodobnie rakotwórczy dla ludzi (grupa 2A). Jest to substancja tworząca się w...
Więcej »
22-04-2018
2 banany 1 szklanka mąki pszennej 3/4 szklanki otrąb owsianych 2 łyżki nasion chia szczypta soli 1/3 szklanki oleju z pestek winogron 4 łyżki...
Więcej »
17-04-2018
Tarczyca to gruczoł dokrewny, którego głównym zadaniem jest sekrecja hormonów T4 (tyroksyny) i T3 (trijodotyroniny), czyli czynników...
Więcej »
Advertisment ad adsense adlogger