Triathlon
18-05-2018
Artykuł pochodzi z miesięcznika BIEGANIE maj 2017 Jako biegacz-dziadek (zaczynałem trenowanie w latach 90.) byłem przyzwyczajony do następującego schematu podczas rozgrzewki przed wysiłkiem biegowym… Na początek, dla wdrożenia i rzeczywistego rozgrzania mięśni, truchtam. Specyfiką tego etapu rozgrzewki jest szybkie „zgrzanie”...
Więcej »
17-05-2018
  Zacznijmy od oczywistości: sezon startowy dla każdego z nas jest inny. Niektórzy startują w sezonie nawet po kilkanaście razy, inni zaledwie raz, czyniąc z takiej imprezy swoje sportowe święto w sezonie. Już na tych skrajnych przykładach widać, jak bardzo różne mogą być plany treningowe zawodników: Ci startujący w jednej, dwóch czy trzech imprezach planują treningi tak, by zbudować optimum formy...
Więcej »
16-05-2018
Nasza rozmowa wyszła dość długa ale poza drobnymi cięciami (i wycięciem jednego tematu, po który możecie sięgnąć zapisując się na bonus :) poniżej) postanowiłem jej nie skracać. Marta...
Więcej »
10-05-2018
Wielki sukces Hoka One One - producent innowacyjnego obuwia dla biegaczy ogłosił zawarcie porozumienia z przedsiębiorstwem Wanda Sports Holdings, zarządzającym marką IRONMAN®. W tym roku słynny cykl zawodów dla triathlonistów odbędzie się już po raz czterdziesty, a jego najważniejsza impreza - stanowiące ukoronowanie cyklu Mistrzostwa Świata - ponownie odbędą się w mieście Kailua - Kona...
Więcej »
08-05-2018
Artykuł pochodzi z miesięcznika BIEGANIE maj 2017 Trening zakładkowy to dowolne połączenie co najmniej dwóch rodzajów treningu, które wykonujemy w trakcie przygotowań. W zdecydowanej większości jest to połączenie...
Więcej »
26-04-2018
W tej rozmowie nie usłyszycie ile zębów powinna mieć mała zębatka w korbie by sprawnie podjechać wszystkie górki w Zell am See. Poznacie natomiast historię przejścia Daniela Formeli od wyścigów MTB, przez tytuł MP i vice ME...
Więcej »
25-04-2018
11-04-2018
W dzisiejszym podcaście rozmawiam ponownie z Asią = jest śmiesznie. Poruszamy dyskretnie temat pieniędzy w triathlonie (choć marzy mi się porozmawiać z kimś o tym otwarcie), a także przygotowujemy się do wiosennego szosowania na naszych pędziwiatrach. Niektórzy jednak już sporo się naszusowali w tym roku za sprawą obozów...
Więcej »
06-04-2018
Rozmawiał Maciej Żywek Nat, skąd wziął się pomysł wyprawy do Rio? Igrzyska to marzenie każdego...
Więcej »
20-03-2018
Serdecznie zapraszam do naszej rozmowy! W tym odcinku usłyszysz: Skąd wzięła...
Więcej »
Advertisment ad adsense adlogger