Triathlon
25-02-2018
18-02-2018
Chciałem się fitować już rok temu ale stwierdziłem, że szkoda pieniędzy. Nic mnie nie bolało (do czasu ultramaratonu ;) ) jeździło mi się zwykle dość wygodnie (z drobnymi, krótkimi przypadłościami). Trochę szkoda, że o wartości inwestycji w fitting...
Więcej »
06-02-2018
Oboje w triathlonowej Kadrze Narodowej. Oboje związani ze sportem od dzieciństwa. Oboje zafascynowani triathlonem, poznali się i ostatecznie pobrali właśnie dzięki tej dyscyplinie....
Więcej »
24-01-2018
 Praktyczna definicja treningu tlenowego w sportach wytrzymałościowych oznacza wysiłek swobodny lub umiarkowany, pozwalający na mniej lub bardziej angażującą rozmowę. Na poziomie fizjologicznego konkretu za trening tlenowy uważa się wysiłek poniżej progu beztlenowego, który odpowiada okolicom godzinnego, maksymalnego wysiłku. W zależności od stosowanych sposobów oceny intensywności do...
Więcej »
14-01-2018
11-01-2018
Kilka tygodni temu postanowiłem zrobić pierwszy krok w kierunku Norsemana. Założyłem fundusz triathlonowy, na który co miesiąc odkładam wyznaczoną kwotę. Pierwotnie myślałem, że będą to pieniądze na debiutancki start na dystansie długim oraz na Norsemana ale jednak...
Więcej »
30-12-2017
Temat technologii w takim sporcie jak kolarstwo chciałem poruszyć z kimś, kto jeździ dużo i szybko, a przy okazji albo ma duszę gadżeciarza albo z innych powodów siedzi w sprzęcie po uszy. Na szczęście nie...
Więcej »
28-12-2017
Aby biegać 40 minut na 10 km, nie są potrzebne opaski kompresyjne, odżywki, treningi CrossFitu, czy badania wydolnościowe. Do tego wystarczą solidne treningi i dobry materac do spania....
Więcej »
19-12-2017
Dwa lata temu grupa znajomych postanowiła założyć w Zielonej Górze nieformalną grupę AM#15 Triathlon Team. Chodziło o to, aby nawzajem mobilizować się do treningu i wspólnie startować w zawodach. W grudniu 2016 roku dołączyła do niej pierwsza dziewczyna – Małgorzata Krawczyk. Już w pierwszym sezonie startów, bez wcześniejszych występów w triathlonie, błysnęła bardzo dobrymi...
Więcej »
14-12-2017
Myślałem, że to będzie kolejna ciekawa rozmowa jednak już na początu mój gość zbił mnie z tropu i wprawił w przemyślenia piątego stopnia. ;) Gdzieś na etapie przygotowań nie doszedłem do informacji, że...
Więcej »
Advertisment ad adsense adlogger