Wiadomości

[h2]Magazyn BIEGANIE zaprasza na cykl seminariów dla biegaczy w ramach sportowego weekendu i EXPO 40. PZU Maratonu Warszawskiego.[/h2] „40. i... co dalej?” Sam start w maratonie to zwieńczenie długiego procesu przygotowań, doboru sprzętu, walki z kontuzjami, świadomej diety i dyscypliny treningowej. W przedstartową sobotę (29 września) od 12:00 do 18:00 w sali im. Goethego w warszawskim Pałacu Kultury i Nauki zaprzyjaźnieni eksperci przybliżą tajniki treningu, diety, motywacji i funkcjonowania organizmu biegacza. 12:00 Jak dobrać odpowiednie buty? czyli nie samą nogą te 40 km biegacz przebiega - Łukasz Oskierko i Szczepan Figat, ambasadorzy marki adidas  (trener i fizjoterapeuta adidas Runners Warsaw) 13:00 Jak wygrywać? czyli archiwalne, sprawdzone podczas ostatnich 40 lat patenty na wygrywanie - panel ze zwycięzcami Maratonu Warszawskiego 14:00 Jak się odżywiać? czyli jak uniknąć przez 40 km trasy zgagi, kolki, odwodnienia i innych sensacji – Kasia Biłous, ZabieganyDietetyk.pl, autorka książki "Dieta i Trening." 15:00 Jak unikać kontuzji?  czyli co najczęściej szwankuje w narządzie ruchu po 40-ym kilometrze - Dr Paweł Adamczyk, lekarz ortopeda-traumatolog  z CM Gamma 16:00 Jak biegać bez bólu? czyli jak sobie radzić z bólem, napięciami i kontuzjami na 40 km trasy – Dominik Omiotek, fizjoterapeuta z Blfizjoterapia 17:00 Jak biegać dalej? czyli o dystansach ultra – powyżej 40 km - Viola Domaradzka i Robert Zakrzewski, wegańscy biegacze, współautorzy książki: „Ultra. Dobiegniesz dalej niż myślisz.” Udział we wszystkich wykładach jest bezpłatny! Serdecznie zapraszamy zarówno początkujących, jak również tych bardziej zaawansowanych zawodników.
25-09-2018
Violah Jepchumba, trzecia w historii zawodniczka na 10 km na ulicy (30:05) i dwunasta w półmaratonie (1:05:22), została skazana na 4 lata zawieszenia z powodu stosowania niedozwolonego dopingu EPO.
20-09-2018
Sadik Mikhou, Marokańczyk biegający w barwach Bahrainu, 4-ty w zeszłym roku na listach światowych na 1500 metrów, został złapany na dopingu.
20-09-2018
Kenijczyk Eliud Kipchoge, aktualny mistrz olimpijski, pobił w Berlinie maratoński rekord świata, osiągając czas 2:01:39.
17-09-2018
Były rekordzista świata w maratonie, Kenijczyk Patrick Makau (2:03:38 w 2011), zakończył karierę po kilku latach walki z kontuzją kolana.
13-09-2018
Kenijczyk Paul Koech, mistrz świata w półmaratonie z roku 1998 i wicemistrz świata w przełajach, zmarł po krótkiej chorobie w wieku 49 lat.
07-09-2018
18-letni Etiopczyk Salomon Barega wygrywa finał Diamentowej Ligi w Brukseli na dystansie 5000 metrów z fenomenalnym czasem -12:43:02. Daje mu to 4. miejsce w historii tej konkurencji. Ośmiu zawodników złamało barierę 13 minut.
01-09-2018
Marcin Lewandowski zajął 2. miejsce w finale Diamentowej Ligi w Brukseli. Polak osiągnął czas 1:45,21, a zwyciężył Kenijczyk Emannuel Korir - 1:44,72.
01-09-2018
Brązowy medalista zeszłorocznych mistrzostw świata na 800 metrów, Kipyegon Bett, został złapany na stosowaniu EPO. Tydzień wcześniej Kenijczyk został zawieszony z powodu odmowy poddania się testom. Wcześniejszy test wykazał teraz stosowanie dopingu.
25-08-2018
Etiopczyk Yomif Kejelcha, halowy mistrz świata na 3000 metrów, uzyskał na tym dystansie czas 7:28,00, najszybszy na tym dystansie od roku 2011. Zawody odbyły się w Goeteborgu w Szwecji.
20-08-2018
Advertisment ad adsense adlogger