Zapowiedzi imprez
Bieganiu często przypisuje się szereg korzyści zdrowotnych. Regularna aktywność fizyczna jest korzystna m.in. dla układu krwionośnego, oddechowego czy mięśniowego. Warto jednak pamiętać, że bieganie nie tylko wpływa na ogólną poprawę stanu zdrowia, ale, jak udowadniają organizatorzy akcji „Poruszyć świat” może być też formą profilaktyki.[/
„Move Improve – Ruch Usprawnia”, czyli bieganie jako forma profilaktyki chorób reumatycznych
Już w ten weekend w Kleszczowie rozegrane zostaną Otwarte Mistrzostwa Polski kobiet w biegu na 5 km. W ubiegłorocznej edycji mistrzostw rozgrywanej w Siedlcach zwycięstwo dał czas 16:39, a miejsce na podium – 17:08. Kleszczów znany jest z szybkiej trasy, można zatem liczyć na równie dobre rezultaty.
Kleszczów na Piątkę – Otwarte Mistrzostwa Polski kobiet na 5 km
Maraton przebiegnięty i… co dalej? Jak się prawidłowo regenerować, żeby bieganie nadal sprawiało przyjemność? Jakie wnioski można wyciągnąć z wyniku biegu i jak zbudować kolejny plan treningowy?Zapraszamy na Seminaria Magazynu Bieganie w ramach EXPO 38. PZU Maratonu Warszawskiego.
Seminaria Magazynu Bieganie na 38. PZU Maratonie Warszawskim
W sobotę, 10 września o godzinie 12:30 na błoniach stadionu PGE Narodowy zostanie otwarte miasteczko The Color Run, w którym bawić będą się uczestnicy biegu znanego jako „najszczęśliwsze 5 kilometrów na świecie”. Natomiast o godz. 14 i 15 na trasę wyruszą dwie fale biegaczy ubranych w białe koszulki
The Color Run w Warszawie już jutro!
Jesień to doskonały okres dla biegaczy, którzy lubią się ścigać i walczyć o rekordy życiowe. Temperatura powietrza spada, w nogach na ogół mamy już kilka miesięcy treningu. Pozostaje tylko znaleźć zawody, które odbywają się w dogodnym terminie, mają silną stawkę (żeby było z kim się ścigać) oraz szybką, płaską i atestowaną trasę. Wszystkie te warunki spełnia Szamotuły Samsung Półmaraton.
W pogoni za życiówkami: Szamotuły Samsung Półmaraton
Już 9 października z Cisnej kolejnych kilkuset śmiałków wystartuje, aby zmierzyć się z trasą ultraMaratonu Bieszczadzkiego. Podobnie jak w ostatnich dwóch edycjach biegu, czeka ich 53 kilometrowa przeprawa przez pełne jesiennych kolorów Bieszczady. W dotarciu […]
Już niebawem IV ultraMaraton Bieszczadzki
Już w najbliższą sobotę 27 sierpnia w Ogrodniczkach koło Białegostoku odbędzie się Hero Run – ekstremalny bieg z przeszkodami. Jak informują organizatorzy, będzie to pierwszy tego rodzaju bieg na Podlasiu. Na uczestników imprezy czeka 7 km zmagań z wymagającą trasą oraz 30 przeszkodami.
Hero Run – bieg z przeszkodami, które zbudowali… więźniowie
Specjalnie dla maratończyków oraz dla ich kibiców organizatorzy 38. PZU Maratonu Warszawskiego przygotowali film prezentujący tegoroczną trasę Wielkiego Biegu kilometr po kilometrz. Dodatkowo do 31 sierpnia wszyscy miłośnicy biegania mogą zakupić pakiet startowy w cenie […]
Film z trasy 38. PZU Maratonu Warszawskiego oraz ostatnie dni podstawowej opłaty!
Pokaż swoją siłę i przebiegnij ten wyjątkowy półmaraton, który dostarcza wrażeo na całe życie. Bieg tradycyjnie rozpocznie się o godzinie 11 a start i meta powiewad będzie przy ulicy Szarych Szeregów. Podczas trwania imprezy organizator […]
VI Tarczyn Półmaraton już za miesiąc!
„Na Maxa dla Maxa” to tytuł akcji, do której przyłączyli się organizatorzy The Color Run w Warszawie. Dzięki współpracy z Fundacją Konrada Gacy „dlaczego?” każdy uczestnik stołecznej edycji najbardziej kolorowego biegu na świecie będzie mógł wesprzeć walkę 12-miesięcznego Maxa Świerkowskiego z rzadką wadą genetyczną.
