fbpx

Wydarzenia > Wydarzenia > Zapowiedzi imprez

Co, gdzie i jak? Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich

Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich 2013 fot. Piotr Dymus

Fot. Piotr Dymus

Już w czwartek 17 lipca rozpocznie się Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich, w ramach którego rozegranych zostanie aż 6 różnych biegów, na dystansach od 10 do 240 km. Przedstawiamy ważne informacje dla uczestników DFBG – o programie imprezy i całej jej organizacji.

PROGRAM IMPREZY

Czwartek (17 lipca)

12.00-17.00 – weryfikacja uczestników Biegu 7 Szczytów 240 km i Super Trail 130 km w Biurze Festiwalu – Kinoteatr, Lądek Zdrój, ul. Orla 7; składanie depozytów na B7S i ST130.

17.30 – ceremonia otwarcia Festiwalu – Lądek Zdrój (amfiteatr)

18.00 – start Biegu 7 Szczytów i Super Trail 130 – Lądek Zdrój (amfiteatr)

Piątek (18 lipca)

7.00 – planowane przybycie pierwszego zawodnika Biegu 7 Szczytów i Biegu Super Trail 130 do Kudowy Zdrój

10.00-16.00 – weryfikacja uczestników Biegu K-B-L 100 km w Biurze Festiwalu – Kinoteatr, Lądek Zdrój, ul. Orla 7, składanie depozytów na KBL

17.30 – planowane przybycie pierwszego zawodnika Biegu 7 Szczytów do Barda

16.00-21.00 – weryfikacja uczestników Złotego Maratonu 43 km i Złotego Półmaratonu 21 km – Biuro Festiwalu – Kinoteatr, Lądek Zdrój, ul. Orla

17.30 – wyjazd autokarów do Kudowy Zdrój dla zawodników Biegu K-B-L

19.30 – ceremonia startu Biegu K-B-L – Kudowa Zdrój

20.00 – zamknięcie trasy Biegu Super Trail 130

20.00 – start Biegu K-B-L – Kudowa Zdrój

22.00 – planowane przybycie pierwszego zawodnika Biegu 7 Szczytów na METĘ w Lądku Zdroju (przed Kinoteatrem)

Sobota (19 lipca)

0:00 – 22.00 – przybywanie zawodników Biegu 7 Szczytów na metę do Lądka Zdroju

7.00-9.00 – planowane przybycie najlepszych zawodników Biegu K-B-L na metę do Lądka Zdroju

7.30-10.00 – weryfikacja uczestników Złotego Maratonu i Półmaratonu w Biurze Festiwalu – Kinoteatr, Lądek Zdrój, ul. Orla 7; składanie depozytów na metę Złotego Półmaratonu

11.00 – start Złotego Maratonu i Złotego Półmaratonu – Lądek Zdrój (przed Kinoteatrem)

12.30 – planowane przybycie pierwszego zawodnika Złotego Półmaratonu na METĘ w Złotym Stoku (przy Kopalni Złota)

13.00-15.00 – wyjazd autokarów z mety Półmaratonu do Lądka Zdroju (sukcesywnie po zapełnieniu)

14.30 – planowane przybycie pierwszego zawodnika Złotego Maratonu na METĘ w Lądku Zdroju

14.30 – zamknięcie trasy Złotego Półmaratonu

15.00-21.00 – weryfikacja uczestników Biegu Trojak Trail 10 km – w Biurze Festiwalu – Kinoteatr, Lądek Zdrój, ul. Orla 7

18.00 – zamknięcie trasy Złotego Maratonu

20.00 – koncert w Amfiteatrze w Lądku Zdroju (obok Kinotetaru)

22.00 – zamknięcie tras Biegu 7 Szczytów i Biegu K-B-L

Niedziela (20 lipca)

7.30-9.30 – weryfikacja uczestników Biegu Trojak Trail 10 km – w Biurze Festiwalu – Kinoteatr, Lądek Zdrój, ul. Orla 7

10.00 – start Biegu Lądeckiego 10 km – Lądek Zdrój (Kinoteatr)

10.45 – spodziewany pierwszy zawodnik Biegu Trojak Trail na MECIE

11.00-18.00 – Festyn w Lądku Zdroju, Plac przed Kinoteatrem

12.30 – zamknięcie trasy Biegu Trojak Trail

14.00 – oficjalne zakończenie Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich, wszystkich tras (rozdanie nagród, pucharów, losowania dodatkowe) w Lądku Zdroju

Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich. Bieg 7 Szczytów. Fot. Piotr Dymus

Fot. Piotr Dymus

Weryfikacja uczestników

Weryfikacja uczestników Festiwalu odbywać się będzie w Biurze Zawodów umiejscowionym w Kinoteatrze w Lądku Zdroju przy ul. Orlej 7.

Bieg 7 Szczytów 240 km i Super Trail 130 km: czwartek (17 lipca), godz. 12:00-17:00
K-B-L 100 km: piątek (18 lipca), godz. 10:00-16:00
Złoty Maraton 43 km i Złoty Półmaraton 21 km: piątek (18 lipca), godz. 16:00-21:00 oraz sobota (19 lipca), godz. 7:30-10:00
Trojak Trail 10 km: sobota (19 lipca), godz. 15:00-21:00 oraz niedziela (20 lipca), godz. 7:30-9:30

Starty poszczególnych biegów

Bieg 7 Szczytów 240 km i Super Trail 130 km: czwartek (17 lipca), godz. 18:00, Lądek Zdrój, amfiteatr
K-B-L 100 km: piątek (18 lipca), godz. 20:00, Kudowa Zdrój
Złoty Maraton 43 km i Złoty Półmaraton 21 km: sobota (19 lipca), godz. 11:00, Lądek Zdrój, przed Kinoteatrem
Trojak Trail 10 km: niedziela (20 lipca), godz. 10:00, Lądek Zdrój, przed Kinoteatrem

Dojazd do Biura Zawodów

Biuro Festiwalu znajdować się będzie w Lądku Zdroju, w Kinoteatrze przy ul. Orlej 7. Organizatorzy przygotowali mapę z zaznaczonymi parkingami na terenie Lądka Zdroju.

dfbg parkingi

Zaznaczone parkingi na terenie Lądka zdroju. Większa mapa – tutaj.

Odległość od stacji PKP do Biura Festiwalu to ok. 2,5 km.

dfbg - pkp - biuro

Przydatne informacje

Jeśli ktoś jeszcze nie zaklepał sobie noclegu na czas Festiwalu, może skorzystać ze specjalnych ofert przygotowanych specjalnie dla uczestników DFBG. Więcej informacji na temat miejsc noclegowychtutaj.

Atrakcyjne zniżki przygotowały też lokale gastronomiczne w okolicy. Więcej informacji – tutaj.

Zawodnicy, którzy wybierają się na Festiwal z rodzinami, mogą skorzystać z ofert proponowanych przez miejscowe atrakcje. Więcej informacji – tutaj.

Kontakt do organizatorów

Kierownik zawodów: Maciej Sokołowski, tel. 604 522 526, m.sokolowski@kompas.pl

Sędzia Główny i budowniczy trasy: Piotr Hercog, 602 100 624, biuro@eksploris.pl

Więcej informacji na temat tras znajdziesz w naszej zapowiedzi DFBG.

Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich

Fot. archiwum

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
mm
Marta Tittenbrun

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

To już dziś! W piątek, 19 kwietnia rozpoczyna się 11. edycja Pieniny Ultra-Trail® w Szczawnicy. Podczas trzech dni imprezy uczestnicy będą rywalizować na 7 trasach od 6,5 do 96 kilometrów. W trakcie wydarzenia rozegrane zostaną […]

Szczawnica stolicą górskiego biegania, czyli startuje 11. edycja Pieniny Ultra-Trail®

Gościem czwartego odcinka cyklu RRAZEM W FORMIE. Sportowy Podcast, który powstaje we współpracy z marką Rough Radical jest Andrzej Rogiewicz. Znakomity biegacz, świeżo upieczony wicemistrz Polski w półmaratonie, “etatowy”, bo czterokrotny zwycięzca w Silesia Maratonie. […]

Zaufaj procesowi. Dobre wyniki rodzą się w ciszy. RRAZEM W FORMIE. Sportowy podcast – odcinek 4. z Andrzejem Rogiewiczem

Medal: najważniejsza nagroda dla wszystkich przekraczających linię mety, trofeum, którym chwalimy się wśród znajomych i nieznajomych. Jak będzie wyglądał medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja? Właśnie zaprezentowane wizualizację. Przy tej okazji dowiedzieliśmy się też, że […]

Oto on: medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja! PKO Bank Polski Sponsorem Głównym imprezy

Wszystkie tkanki mięśniowe naszego ciała pracują podczas biegu. Od ich dyspozycji i formy zależy końcowy wynik osiągnięty podczas zawodów. Wiadomo więc, że należy je wzmacniać stosując ćwiczenia poza treningiem biegowym. Jednak bywa tak, że po […]

Trening biegowy i trening siłowy w jednym

Z Katarzyną Selwant rozmawiała Eliza Czyżewska Czym jest trening mentalny?istock.com To wiedza, jak ćwiczyć głowę, taka siłownia dla umysłu. W skład treningu mentalnego wchodzą różne zagadnienia, np. wzmacnianie pewności siebie, wyznaczanie prawidłowej motywacji, cele sportowe, […]

Trening mentalny biegacza [WYWIAD]

Karmienie piersią a bieganie – czy to dobre połączenie? Jakie zagrożenie niesie ze sobą połączenie mleczanu z… mlekiem matki? Odpowiadamy! Zanim zajmiemy się tematem karmienie piersią a bieganie, przyjrzyjcie się bliżej tematowi pokarmu matki: mleko […]

Karmienie piersią a bieganie

Kultowe sportowe wydarzenie otwierające Warszawską Triadę Biegową „Zabiegaj o Pamięć” już 3 maja. Poznaliśmy wzór oficjalnych koszulek biegu – są w kolorze błękitnym i prezentują hasło „Vivat Maj, 3 Maj”. Ich producentem jest marka 4F, […]

Koszulka 32. Biegu Konstytucji 3 Maja wygląda właśnie tak! Marka 4f partnerem technicznym Warszawskiej Triady Biegowej

Choć największy podziw budzą Ci, którzy linię mety przekraczają jako pierwsi, to bohaterami są wszyscy biegacze. Odważni, wytrwali i zdeterminowani, by osiągnąć cel – wyznaczony dystansem 42 km i 195 m – w liczbie 5676 […]

21. Cracovia Maraton: 5676 śmiałków pobiegło z historią w tle