Czytelnia

Trening biegania dla nie-biegaczy wydaje się banalnie prosty. Jednak każdy, kto mocniej zgłębi tę dyscyplinę sportu, zaczyna dostrzegać wiele detali, które komplikują tę prostą czynność. Niestety, detale wielu osobom przysłaniają podstawowe elementy, prowadząc aspirujących początkujących biegaczy na manowce.
Więcej artykułów »
Jim Peters – człowiek, który wprowadził maraton na zupełnie inny poziom
Jim Peters to jedna z najważniejszych postaci w historii maratonu. Zawodnik ten aż 4-krotn...
Najważniejsze biegowe wydarzenia 2016 [podsumowanie]
Rok 2016 był w bieganiu bardzo burzliwym czasem. Wielkie afery dopingowe i wykluczenie Ros...
10 artykułów, które najczęściej czytaliście w 2016 roku [podsumowanie]
Trochę nas zmartwiło, że w TOP 10 artykułów z 2016, aż trzy dotyczą kontuzji. Co ciekawe, ...
Trening według Arthura Lydiarda jednego z najwybitniejszych trenerów w historii
Artur Lydiard niewątpliwie należy do tych trenerów, którzy wywarli największy wpływ na his...
5 powodów dla których nie warto biegać zimą [FELIETON]
Podobno zima to najlepszy okres treningowy dla biegacza. Są jednak tacy, którym zimą zwycz...
Trening biegania dla nie-biegaczy wydaje się banalnie prosty. Jednak każdy, kto mocniej zgłębi tę dyscyplinę sportu, zaczyna dostrzegać wiele detali, które komplikują tę prostą czynność. Niestety, detale wielu osobom przysłaniają podstawowe elementy, prowadząc aspirujących początkujących biegaczy na manowce.
Więcej artykułów »
Najważniejsze biegowe wydarzenia 2016 [podsumowanie]
Rok 2016 był w bieganiu bardzo burzliwym czasem. Wielkie afery dopingowe i wykluczenie Ros...
10 artykułów, które najczęściej czytaliście w 2016 roku [podsumowanie]
Trochę nas zmartwiło, że w TOP 10 artykułów z 2016, aż trzy dotyczą kontuzji. Co ciekawe, ...
5 powodów dla których nie warto biegać zimą [FELIETON]
Podobno zima to najlepszy okres treningowy dla biegacza. Są jednak tacy, którym zimą zwycz...
30 minut na 10 km – co dzisiaj znaczy?
Złamanie bariery 30 minut na dystansie 10 kilometrów wydaje się przepustką do świata wyczy...
Pozorne rekordy. O (nie)wiarygodności wyników w biegach ulicznych
Felieton mówiący o tym, dlaczego wyniki biegów ulicznych w Polsce są mało wiarygodne i dla...
Jim Peters to jedna z najważniejszych postaci w historii maratonu. Zawodnik ten aż 4-krotnie ustanawiał najlepszy w historii wynik na królewskim dystansie, poprawiając go w trakcie swojej kariery o 8 minut! Jego styl biegania przyniósł mu wielką sławę, ale również o mały włos nie doprowadził do śmierci.
Więcej artykułów »
Trening według Arthura Lydiarda jednego z najwybitniejszych trenerów w historii
Artur Lydiard niewątpliwie należy do tych trenerów, którzy wywarli największy wpływ na his...
Jack Lovelock – pierwsza legenda nowozelandzkich biegów
Jack Lovelock jest jednym z najbardziej utytułowanych milerów XX wieku. Jego rywalizacja z...
Eamonn Coghlan – Mistrz Świata i weteran, który złamał barierę 4 minut na milę [SYLWETKA]
Eamonn Coghlan to 3-krotny olimpijczyk, Mistrz Świata w biegu na 5000 m, król hali i pierw...
John Landy – sportowiec z krwi, kości i ducha [SYLWETKA]
W czerwcu 1954 r. John Landy dokonał czegoś, co jeszcze 2 miesiące wcześniej przez wielu b...
Woldemar Gerschler – jeden z ojców treningu interwałowego [SYLWETKA]
Uznawany za jednego z ojców treningu interwałowego Woldemar Gerschler był także pionierem ...
Dariusz Marek okazał się najlepszym Polakiem podczas Mistrzostw Świata w biegach górskich 2016. Jak wyglądała ta impreza oczami samego zawodnika? Co szczególnie utkwiło mu w pamięci? Zapraszamy do przeczytania relacji Dariusza z biegu.
Więcej artykułów »
Ile zarabia mistrz świata?
Sprawa sądowa pomiędzy dwiema firmami odzieżowymi w USA pozwoliła zajrzeć do portfela jedn...
Ultramaraton Barkley 100 – najtrudniejsza ucieczka z więzienia
Jaki jest najtrudniejszy bieg ultra świata? Nieliczni mówią, że Barkley 100. Nieliczni, bo...
Rafał Bielawa i Kamil Klich walczą z Głównym Szlakiem Beskidzkim!
Chłopaki wystartowali tuż po północy 4 października. Przed nimi trochę ponad 500 km błota,...
Alan Maloney: Bieganie charytatywne zwraca się każdemu
- O co ludzie pytają, jeśli mówisz, że biegniesz maraton? Zwykle o życiówki. W Anglii tera...
Wybiegaj psa, czyli jak wesprzeć czworonogi ze schroniska
W Schronisku dla Bezdomnych Zwierząt w Częstochowie na stałe przebywa ok. 300 psów. Pies t...