Czytelnia

Dotychczasowe 39 edycji Maratonu Warszawskiego to niezliczone ilości wspomnień, emocji i niezapomnianych przeżyć wszystkich uczestników. Jeśli chcecie poczuć namiastkę tej pięknej historii, zapraszamy do zapoznania się z fragmentami relacji z ubiegłych lat. W trzeciej części prezentujemy wybrane wspomnienia z lat 1989 do 1993 r.
Więcej artykułów »
Podrabiani juniorzy wygrywają w mistrzostwach świata
Afera z Etiopką Girmawit Gebrzihair pokazuje, że zawody juniorskie na szczeblu światowym t...
Historia i rozwój biegowej myśli treningowej – interwały i bieganie „na ilość”
Historia biegów to równocześnie historia poszukiwania wszelkich możliwych sposobów polepsz...
9 sytuacji, których biegacze nie wybaczają organizatorom imprez
Podane przykłady są z życia wzięte. Nie znajdziecie przykładów imprez, na których działy s...
Helinox – aluminiowe kije w karbonowej wadze
Helinox to marka w zasadzie nikomu nie znana, a tymczasem zajmuje się ona produkcją bardzo...
Maraton Warszawski – sięgamy do archiwum
Trzydzieści lat temu maraton w Warszawie nie miał atestu PZLA, uczestnicy nawet nie marzyl...
Afera z Etiopką Girmawit Gebrzihair pokazuje, że zawody juniorskie na szczeblu światowym to fikcja, a standardy krajów afrykańskich nie dorastają do dojrzałej rywalizacji sportowej, podobnie jak było to w kwestii dopingu.
Więcej artykułów »
9 sytuacji, których biegacze nie wybaczają organizatorom imprez
Podane przykłady są z życia wzięte. Nie znajdziecie przykładów imprez, na których działy s...
Małe miasta rządzą polskimi biegami
Małe miasta biorą sprawy w swoje ręce i zaczynają odbudowywać polskie biegi stadionowe. Na...
Typowy biegacz, czyli ten co nic nie robi, choć haruje jak wół [FELIETON]
Chyba każdy biegacz przyzna, że koniecznym składnikiem sukcesu w bieganiu jest ciężka prac...
Praca kobiety warta tylko 28% pracy mężczyzny? Mistrzostwa Polski PZLA jako drastyczny przykład nierówności
Czy za te same osiągnięcia w przypadku kobiet i mężczyzn należy się takie same wynagrodzen...
Mistrzostwa dyskwalifikacji – czy poziom absurdu w lekkoatletyce sięgnął zenitu? [FELIETON]
Halowe Mistrzostwa Świata w Lekkoatletyce w Birmingham przeszły do historii. Oprócz rywali...
W czym tkwi magia koktajli? Nawadniają, są niesamowicie odżywcze, łatwostrawne, tanie i proste do wykonania. Czego chcieć więcej? Chyba tylko wiedzy, co z czym warto miksować. Z pomocą przychodzi inspirująca książka pt. „Zielone koktajle odchudzające i dietetyczne”. Wybraliśmy z niej pięć przepisów, które nam szczególnie przypadły do gustu. Łapcie! Składniki na 1-2 porcje: 1/2 upieczonego lub […]...
Więcej artykułów »
Amerykanka przebiegła półmaraton w czasie 1:29 pchając wózek z trójką dzieci
Bieg w tempie 4:13 niejednemu biegaczowi, jak i niejednej biegaczce może sprawić problem n...
Warzywa strączkowe – dlaczego warto jeść i jak wprowadzić je do jadłospisu?
Zawartość białka w nasionach roślin strączkowych wynosi ok. 17-20% suchej masy w grochu i ...
Bieganie na czczo – tak czy nie?
Korzyści biegania na czczo mają wynikać z małej ilości glukozy we krwi po nocnym poście i ...
Ćwiczenia na poduszce sensomotorycznej (berecie) – wzmacnianie nóg
To nic innego, jak rodzaj poduszki wypełnionej powietrzem. Im mniej napompowana, tym trudn...
Kawa w diecie biegacza. Szkodzi czy pomaga?
Sprawa rozbija się o akrylamid, który Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem uznaje za zw...
Dyskusji nad słusznością (bądź niesłusznością) tych postulatów było już wiele, warto natomiast w pierwszej kolejności zastanowić się nad kwestią, czy takie ograniczenia są zgodne z europejskim (w tym również i polskim) prawem. Zgodnie z art. 32. ust. 2 Konstytucji RP, nikt nie może być dyskryminowany w życiu politycznym, społecznym lub gospodarczym z jakiejkolwiek przyczyny. Jeżeli […]
Więcej artykułów »
Na bieżni tylko w snach. Potem trzeba się obudzić [REPORTAŻ]
Polski Związek Lekkiej Atletyki zapewnia zawodnikom pomoc na najwyższym poziomie. Brzmi pi...
Rafał Bielawa i Główny Szlak Beskidzki: Dzień 2 [RELACJA]
Poprzednio widzieliśmy się z Rafałem wczoraj przed godziną 17:00 na około 80. kilometrze, ...
Liga Biegowa: „W tej rywalizacji wygrywa każdy”  [WYWIAD]
Redakcja: Kto tworzy Ligę Biegową? Iwona: Chcesz pewnie wiedzieć, czy jesteśmy biegaczami?...
Mistrzostwa Świata w biegach górskich z innej perspektywy
Dariusz Marek okazał się najlepszym Polakiem podczas Mistrzostw Świata w biegach górskich ...
Ile zarabia mistrz świata?
Sprawa sądowa pomiędzy dwiema firmami odzieżowymi w USA pozwoliła zajrzeć do portfela jedn...
Advertisment ad adsense adlogger