fbpx

Sprzęt > Sprzęt > Ubrania

Kurtki ocieplane na awaryjne sytuacje

Bieganie zimą. Fot. Magda Ostrowska-Dołęgowska

Biegi górskie, to dyscyplina dość młoda, za to prężnie rozwijająca się. Na szlakach można spotkać dziesiątki osób w biegowym stroju. Niestety góry tak łatwo nie wybaczają błędów, szczególnie zimą, warto więc uważniej się zastanowić nad tym, co zabrać na takie bieganie.

Bieganie po górach, to bardzo przyjemna forma biegania. Łączy się wtedy sport z turystyką. Nie sposób się nudzić, cały czas zmienia się otoczenie, można podziwiać piękną przyrodę, cuda natury oraz niesamowite widoki. Bieganie po górach niesie ze sobą jednak znacznie większe ryzyko niż bieganie po asfalcie. To nie jest sterylny świat ulic, niemal pozbawiony zagrożeń, pełen ludzi, z dostępem do szpitali, sklepów, taksówek czy transportu, gdzie w każdej chwili pomoc może być dostępna w przeciągi minut.

W górach sytuacja zmienia się diametralnie. Gdy zabraknie sił, nie wstąpimy po batona, tylko musimy zadbać o wszystko zawczasu, ewentualnie dotrzeć do schroniska. Ludzi na na mniej uczęszczanych szlakach możemy w ogóle nie spotkać, by ewentualnie poprosić kogoś o pomoc. Zasięg telefonu? Może być, a może go nie być, różnie z tym bywa.

W górach pozostają służby górskie, ale zanim dotrą, może minąć kilkadziesiąt minut. Zimą sytuacja komplikuje się jeszcze bardziej. Dzień jest znacznie krótszy, więc łatwo pogubić drogę po ciemku. Zasypane szlaki powodują, że dotarcie do poszkodowanego może zająć nie kilkadziesiąt minut a kilka godzin.

Dochodzi też czynnik kluczowy jakim jest temperatura. Nawet gdy na dole jest powyżej zera, w wyższych partiach może panować sroga zima. Nie jest ona problemem dopóki jesteśmy w ruchu. Wystarczy jednak tylko na moment stanąć, aby organizm zaczął się wychładzać. Jeśli góry mają piętro ponad lasem, kontuzja, czy nagłe osłabnięcie z sił może być śmiertelnie niebezpieczne dla zdrowia. Zazwyczaj silny wiatr hulający ponad lasem i niska temperatura momentalnie wyciągają ciepło. Przymusowy przystanek może skończyć się tylko wychłodzeniem, ale równie dobrze odmrożeniami czy śmiercią.

Jakiś czas temu ratownik TOPR, Maciej Ciesielski, krytykował w mediach społecznościowych lekkomyślnych biegaczy, którzy w wysokie partie Tatr nie zabierali nawet rękawiczek. Cienkie stroje są bardzo fajne, nie ciążą, są przewiewne, ale jeśli skręcimy nogę i przyjdzie czekać np. 2h albo i więcej na ratunek, a nie mamy dodatkowych warstw może okazać się , że nie przetrwamy. Są to bardzo realne scenariusze.

Nie tak dawno turysta na Słowacji zmarł, bo nie miał ubrania zapasowego. Pogoda się załamała i po prostu zamarzł. Większość pewnie zakłada „mi się to przecież nie przydarzy”. ale może bezpieczniej przyjąć, że lepiej jednak zabezpieczyć się na tą okoliczność.

Na górskie bieganie zimą niezbędne jest coś, co zajmuje niewiele miejsca, jest lekkie i doskonale izoluje. Wyjście jest tylko jedno: kurtka ocieplona puchem lub syntetyczną ociepliną. Dlaczego takie rozwiązanie? Polar co prawda dobrze izoluje od zimna, ale zajmuje mnóstwo miejsc,a do tego jest przewiewny, więc konieczna jest dodatkowa kurtka. Softshelle nie przewiewają, ale nie dają takiej izolacji i nie są tak pakowne. Kurtka puchowa zajmuje tyle miejsca co zimowa bluza, a izoluje nieporównywalnie lepiej, choć słabo radzi sobie z potem. Kurtki z ociepliną syntetyczną naśladującą puch, grzeją nieco słabiej, ale w odróżnieniu od puchu lepiej izolują gdy namokną i jest mniejsza szansa, że ocieplenie ulegnie uszkodzeniu po przemoczeniu. Producenci co prawda wprowadzili puch impregnowany, który minimalizuje nasiąkanie puchu i zlepianie się, ale taka impregnacja jest mało trwała.

Kilka propozycji kurtek puchowych czy z w wypełnieniem syntetycznym prezentujemy na kolejnych stronach. Kurtki zostały sprawdzone w terenie i przetestowane kamerą termowizyjną.

mm
Jarosław Sekuła

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Wiosna wystartowała w Warszawie! A to oznacza, że pora najwyższa na zaktualizowanie nie tylko życiówek na wybranych dystansach, ale także szafy biegowej. To co, gotowi do przeglądu? Mamy dla Was garść wskazówek, na co zwrócić […]

5 kluczowych cech dobrej odzieży do biegania: jak wybrać odpowiednią dla siebie?

Amazfit zaprojektował specjalną edycję smartwatcha Amazfit Cheetah Pro. Środki ze sprzedaży zasilą fundację tragicznie zmarłego maratończyka Kelvina Kiptum. 27 marca 2024 – Zepp Health, światowy lider na rynku urządzeń wearables, ogłosił współpracę z Fundacją Kelvin […]

Amazfit dedykuje Fundacji Kelvina Kiptuma limitowaną edycję swojego flagowego zegarka

Bieganie z psem to wciąż w Polsce dyscyplina niszowa. O ile traktowanie czworonoga jako dobrego kompana podczas treningu jest coraz popularniejsze, to już startowanie z nim w zawodach niekoniecznie. Chcecie zacząć biegać z psem? Zobaczcie, jak się do tego zabrać.

Bieganie z psem – czyli dwie nogi i cztery łapy

Dobra wiadomość dla zawodniczek i zawodników 16. PKO Poznań Półmaratonu. Wzorem poprzednich lat na podstawie numeru startowego w dniu biegu, 14 kwietnia, można podróżować bezpłatnie pociągami wybranych przewoźników na terenie Województwa Wielkopolskiego. Taką możliwość dają […]

Bezpłatne podróże dla uczestników 16. PKO Poznań Półmaratonu – Sprawdź szczegóły!

Gościem tego odcinka z cyklu Czy tu się biega? jest Magda Skrocka z Fundacji „Maraton Warszawski”, która opowiada o największych zaskoczeniach 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego. Gościem tego odcinka podcastu z cyklu Czy tu się biega? […]

Największe zaskoczenia 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego. Magda Skrocka z FMW

Już za miesiąc w Łodzi odbędą się Mistrzostwa Polski w maratonie kobiet i mężczyzn. Czołówka polskich biegaczy ma też powalczyć o minima na Igrzyska Olimpijskie w Paryżu, choć zadanie to będzie bardzo trudne. DOZ Maraton […]

DOZ Maraton Łódź: Wyjątkowe wyzwania i rekordowa pula nagród czekają na biegaczy

Największy w historii Polski półmaraton, 33. edycja Mistrzostw Polski w półmaratonie, jeden z największych biegów na dystansie 5 kilometrów. Podczas weekendu z 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonem Warszawskim i New Balance Biegiem na Piątkę nie brakowało emocji […]

Rekordowy 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski! Mateusz Kaczor bohaterem.

18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski przechodzi do historii! To było niezwykłe wydarzenie. W stolicy pojawiło się 18 tys biegaczy. Na podium stanął Mateusz Kaczor, uzyskując przy tym tytuł Mistrza Polski. Mistrzynią została Monika Jackiewicz. Przydatne linki: […]

18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski – relacja minuta po minucie