fbpx

Czytelnia > Reportaże

Liga Biegowa: „W tej rywalizacji wygrywa każdy” [WYWIAD]

liga biegowa

Tylko do końca września można dołączyć do Ligi Biegowej, z jednoczesnym zachowaniem punktów, które udało nam się wybiegać na startach przez cały rok. Dlaczego jednak warto dołączyć do rywalizacji i na czym ona tak naprawdę polega? O tym rozmawiamy z Iwoną Ludwinek, która prócz współtworzeniem magazynbieganie.pl, zajmuje się właśnie Ligą Biegową.

Redakcja: Kto tworzy Ligę Biegową?

Iwona: Chcesz pewnie wiedzieć, czy jesteśmy biegaczami? Oczywiście. Cały ligowy team trenuje i startuje w zawodach od wielu lat.

Lubicie rywalizację?

Jeśli chodzi o mnie, to oczywiście! To jeden z elementów sportu, również amatorskiego. Między innymi po to startuję w zawodach, czekam na listę z wynikami biegu. Lubię widzieć siebie w rankingach, porównywać siebie z innymi. Nawet jeżeli daleko mi do ścigaczy z pierwszej dziesiątki. Wyniki motywują do dalszej pracy.

Liga Biegowa w dużej mierze opiera się na rywalizacji, jednak wygrywać mogą nie tylko ultra ścigacze.

To prawda. Zasady Ligi Biegowej są tak opracowane, by nie tylko czas, ale również częstotliwość startów się liczyła, zaangażowanie. W ogólnym rozrachunku, czy ktoś dostanie na koniec roku nagrodę czy nie, to i tak wygrywa, bo… regularnie biega, a być może również motywuje innych do aktywności.

Być może dlatego naszych uczestników jest tak wielu (obecnie prawie 7 tys. i ta liczba stale rośnie). Bardzo się cieszymy, że są z nami. Szczególnie, że nasi użytkownicy, to nie tylko nazwiska na liście, ale w dużej mierze osoby mocno identyfikujące się z Ligą. Codziennie dostajemy mnóstwo maili – od zwykłych podziękowań za to że jesteśmy, po propozycje udoskonalania Ligi na różnych polach. Bo Liga to przecież nie tylko rywalizacja i nagrody.

Ludzie nie biegają w Lidze tylko dla nagród?

Motywacje do biegania w Lidze są różne. Są tacy, którzy skupiają się głównie na wynikach i oni skrupulatnie planują każdy weekend pod kątem startów i zdobywania punktów. Ale jest sporo takich osób, które traktują Ligę jako jeden z elementów motywacji do biegania i możliwości bycia w danej społeczności. Cieszą się z każdego punktu, wskoczenia z pozycji 3453 na 2987. Porównują swoje wyniki z wynikami znajomych. Inni z kolei ścigają się głównie w ramach lig prywatnych, czyli rywalizują wyłącznie ze swoimi kolegami z pracy lub z osiedla.

Dodatkowo ludzie zaglądają na stronę Ligi, by zerknąć na kalendarz biegów, porównać swoje wyniki z wynikami osób z tej samej kategorii wiekowej czy tej samej miejscowości. Nawet nie pod kątem rywalizacji, ale zwykłej ciekawości.

Opcji do wykorzystania jest wiele. Nie mamy wątpliwości, że każdy znajdzie w Lidze miejsce dla siebie.

Jest wrzesień, zatem tak naprawdę ostatnie miesiące rywalizacji. Czy można się jeszcze zapisywać do Ligi i liczyć na wygraną?

Tak, jeszcze do końca września można się zarejestrować na Lidze Biegowej, bez straty punktów za biegi, w których brało się udział od stycznia 2017 r. Zatem obecni liderzy wciąż mogą się czuć zagrożeni. Wszystko się jeszcze w rankingach może wydarzyć!

Zauważyliśmy, że Liga to jednak nie tylko strona internetowa z rankingami.

Nie tylko. W każdy wtorek na warszawskiej Agrykoli organizujemy darmowe treningi biegowe. Co tydzień pojawiają się artykuły poradnicze odnośnie treningu, diety, motywacji. Ponadto organizujemy szereg konkursów, w których do wygrania są pakiety na biegi w całej Polsce, gadżety do biegania. Tych działań będzie dużo więcej. Sami się nie możemy doczekać!

Moglibyście uchylić rąbka tajemnicy?

Plany mamy duże, ale żeby je zrealizować, potrzeba czasu, bardzo dużo pracy i zaangażowania. A szczególnie tego ostatniego nam nie brakuje!

Z bieżących działań możemy zdradzić, że właśnie przygotowujemy instruktażowe materiały wideo, w których podpowiadamy, jak biegać szybciej, dłużej i bez kontuzji. Nasze spotkania biegowe odbywają się wyłącznie w Warszawie, a przecież nasi użytkownicy mieszkają w różnych zakątkach Polski. Chcieliśmy, żeby biegacze z całego kraju mogli skorzystać z wiedzy naszych trenerów.

A czy planujecie w przyszłym roku rozszerzyć listę punktowanych biegów o inne dystanse? Na pewno wiele osób czeka na to, by móc wpisywać sobie punkty z zawodów w ultramaratonach.

Na razie nie planujemy włączać innych dystansów. Ale w dalszej perspektywie – być może? Nie mówimy nie.

Na pewno jednak będziemy wprowadzać lekką korektę zasad Ligi Biegowej od przyszłego roku. Już niebawem roześlemy uczestnikom formularz, w którym będą mogli zgłaszać wszelkie pomysły i uwagi dotyczące działania naszej strony internetowej. Zależy nam, by uczestnicy Ligi Biegowej mogli ją z nami tworzyć, wspólnie się rozwijać. Chcemy, by dobrze się z nami czuli. Bo w końcu wszyscy jesteśmy biegaczami i tworzymy wspólną przestrzeń w naszym biegowym światku.

Liga Biegowa to darmowy portal biegowy i dobra zabawa pozwalająca rywalizować z innymi biegaczami 365 dni w roku. Projekt współfinansowany przez Ministerstwo Sportu i Turystyki.

Więcej informacji na ligabiegowa.pl oraz na Facebooku: facebook.com/LigaBiegowa/

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Gościem czwartego odcinka cyklu RRAZEM W FORMIE. Sportowy Podcast, który powstaje we współpracy z marką Rough Radical jest Andrzej Rogiewicz. Znakomity biegacz, świeżo upieczony wicemistrz Polski w półmaratonie, “etatowy”, bo czterokrotny zwycięzca w Silesia Maratonie. […]

Zaufaj procesowi. Dobre wyniki rodzą się w ciszy. RRAZEM W FORMIE. Sportowy podcast – odcinek 4. z Andrzejem Rogiewiczem

Medal: najważniejsza nagroda dla wszystkich przekraczających linię mety, trofeum, którym chwalimy się wśród znajomych i nieznajomych. Jak będzie wyglądał medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja? Właśnie zaprezentowane wizualizację. Przy tej okazji dowiedzieliśmy się też, że […]

Oto on: medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja! PKO Bank Polski Sponsorem Głównym imprezy

Wszystkie tkanki mięśniowe naszego ciała pracują podczas biegu. Od ich dyspozycji i formy zależy końcowy wynik osiągnięty podczas zawodów. Wiadomo więc, że należy je wzmacniać stosując ćwiczenia poza treningiem biegowym. Jednak bywa tak, że po […]

Trening biegowy i trening siłowy w jednym

Z Katarzyną Selwant rozmawiała Eliza Czyżewska Czym jest trening mentalny?istock.com To wiedza, jak ćwiczyć głowę, taka siłownia dla umysłu. W skład treningu mentalnego wchodzą różne zagadnienia, np. wzmacnianie pewności siebie, wyznaczanie prawidłowej motywacji, cele sportowe, […]

Trening mentalny biegacza [WYWIAD]

Karmienie piersią a bieganie – czy to dobre połączenie? Jakie zagrożenie niesie ze sobą połączenie mleczanu z… mlekiem matki? Odpowiadamy! Zanim zajmiemy się tematem karmienie piersią a bieganie, przyjrzyjcie się bliżej tematowi pokarmu matki: mleko […]

Karmienie piersią a bieganie

Kultowe sportowe wydarzenie otwierające Warszawską Triadę Biegową „Zabiegaj o Pamięć” już 3 maja. Poznaliśmy wzór oficjalnych koszulek biegu – są w kolorze błękitnym i prezentują hasło „Vivat Maj, 3 Maj”. Ich producentem jest marka 4F, […]

Koszulka 32. Biegu Konstytucji 3 Maja wygląda właśnie tak! Marka 4f partnerem technicznym Warszawskiej Triady Biegowej

Choć największy podziw budzą Ci, którzy linię mety przekraczają jako pierwsi, to bohaterami są wszyscy biegacze. Odważni, wytrwali i zdeterminowani, by osiągnąć cel – wyznaczony dystansem 42 km i 195 m – w liczbie 5676 […]

21. Cracovia Maraton: 5676 śmiałków pobiegło z historią w tle

Już od 3 sezonów ASICS METASPEED jest jednym z 2 flagowych modeli startowych japońskiego producenta. Do naszej redakcji trafiła właśnie najnowsza jego odsłona, 3. generacja, czyli ASICS METASPEED SKY PARIS. Jak wypada na tle swoich […]

ASICS METASPEED SKY PARIS – flagowa startówka w trzeciej odsłonie [TEST]