fbpx

Informacje prasowe

Łukasz Zdanowski wystartuje w Tenzing Hillary Everest Marathon 2017

lukasz-zdanowski-_-fot-archiwum-prywatne_8

Łukasz Zdanowski, młody polski biegacz specjalizujący się w biegach górskich i odnoszący sukcesy w krajowych oraz światowych imprezach biegowych na dystansie maratońskim i ultra, 29 maja 2017 r. wystartuje w najwyżej rozgrywanym maratonie na świecie – Tenzing Hillary Everest Marathon.

Udział w Tenzing Hillary Everest Marathon – najwyżej rozgrywanym maratonie na świecie, który wystartuje 29 maja o godz. 7:00 (3:15 czasu polskiego) – to kolejny punkt w realizowanym już kolejny rok przez Łukasza Zdanowskiego projekcie „Mountain Running Challenge”.

– 2017 rok to kolejny rok realizacji mojego projektu „Mountain Running Challenge”. Jest to dla mnie rok wyzwań i mierzenia się z polską i światową czołówka biegaczy górskich. Realizację kalendarza biegowego rozpocząłem od startu i 6. miejsca open w Mistrzostwach Polski w Ultradystansowym Biegu Górskim w Szczawnicy – „Niepokornym Mnichu”. Od 11 maja aklimatyzuję się i trenuję w Himalajach. 29 maja wystartuję w prestiżowym Tenzing Hillary Everest Marathon, który jest dla mnie głównym startem sezonu wiosennego. Moja strategia to walczyć o jak najlepszą lokatę. Jesienią chciałbym również wziąć udział w jednym z najtrudniejszych ultramaratonów terenowych w Europie wokół masywu Mont Blanc – mówi Łukasz Zdanowski.

42-kilometrowa trasa Tenzing Hillary Everest Marathon wiedzie spod bazy wypadowej na Mount Everest (5364 m) do Namche Bazar (3446 m). Aklimatyzacyjne treningi Łukasz rozpoczął już w Polsce w Hypoint – pierwszej w naszym kraju i największej w Europie komercyjnej strefie przeznaczonej do treningu niskotlenowego. Warunki, które panują w komorze Hypoint imitują te, które panują w wysokich górach. Przy zachowaniu normalnego ciśnienia, poziom tlenu w Hypoint jest zredukowany do takiego, jaki występuje na wysokości nawet do 6000 m n.p.m., dzięki czemu trening staje się bardziej wymagający i efektywny.
Od 11 maja Łukasz trenuje już w Himalajach. – Aklimatyzacja przebiegała niestety znacznie szybciej z powodów skróconego wyjazdu. Byłem na szczycie Kala Pathar 5545 m n.p.m, zbiegliśmy na krótki 2-dniowy reset do Namche Bazar 3450 m. Przed nami kierunek Base Camp 5345 m n.p.m. – mówi Łukasz.

Łukasz Zdanowski od kilku lat odnosi znaczące sukcesy startując w krajowych oraz światowych imprezach biegowych na dystansie maratońskim i ultra. Specjalizuje się przede wszystkim w biegach górskich. Wśród odnoszonych przez Łukasza osiągnięć sportowych warto zwrócić uwagę na drugą lokatę Baikal Ice Marathon 2016, 13. edycji jednego z najbardziej ekstremalnych maratonów świata, którego trasa przebiega po zamarzniętych wodach Jeziora Bajkał.

Pozostałe biegowe osiągnięcia Łukasza Zdanowskiego w sezonie 2016: 4 miejsce open – Biegi w Szczawnicy na dystansie 20 km z czasem 01:39:10 / 2 miejsce open – Salomon Ultra Trail Hungary na dystansie 115 km / 2 miejsce open – Regatta Ultra Trail Małopolska na dystansie 48 km / 17 miejsce open – Festiwal Biegowy w Krynicy 64 km / 1 miejsce open – Półmaraton Gorce / 6 miejsce – Ultramaraton Bieszczadzki / 2 miejsce open Dalmacija Ultra Trail 2016 na dystansie 110 km.

Zapraszamy do śledzenia Fan Page’a Łukasza Zdanowskiego.

Obejrzyj więcej zdjęć:

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

W niedzielę, 12 maja odbędzie się jedenasta edycja PKO Białystok Półmaratonu, największego biegu w Polsce wschodniej, imprezy z prestiżowego cyklu Korona Polskich Półmaratonów. Już wiadomo, że uczestnicy będą pokonywać dokładnie taką samą trasę jak przed […]

Trasa 11. PKO Białystok Półmaratonu. Zapamiętacie ją na długo!

Stowarzyszenie Sportowe Polskie Ultra zaprasza w sobotę, 20 kwietnia, na V edycję biegu „6 godzin pełnej MOCY”. Uczestnicy tej wyjątkowej rywalizacji powalczą o tytuł Mistrzyni i Mistrza Polski na dystansie czasowym 6 godzin. Wśród nich […]

V edycja biegu „6 godzin pełnej MOCY” w ten weekend na stadionie OSiR Targówek

W sobotę 25 maja odbędzie się 21. edycja Biegu Ulicą Piotrkowską Rossmann Run. Uczestnicy tradycyjnie pobiegną na szybkiej trasie o długości 10 kilometrów, której większa część prowadzi główną ulicą miasta. Jakie atrakcje czekają na biegaczy […]

21. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run – trwają zapisy!

To już dziś! W piątek, 19 kwietnia rozpoczyna się 11. edycja Pieniny Ultra-Trail® w Szczawnicy. Podczas trzech dni imprezy uczestnicy będą rywalizować na 7 trasach od 6,5 do 96 kilometrów. W trakcie wydarzenia rozegrane zostaną […]

Szczawnica stolicą górskiego biegania, czyli startuje 11. edycja Pieniny Ultra-Trail®

Gościem czwartego odcinka cyklu RRAZEM W FORMIE. Sportowy Podcast, który powstaje we współpracy z marką Rough Radical jest Andrzej Rogiewicz. Znakomity biegacz, świeżo upieczony wicemistrz Polski w półmaratonie, “etatowy”, bo czterokrotny zwycięzca w Silesia Maratonie. […]

Zaufaj procesowi. Dobre wyniki rodzą się w ciszy. RRAZEM W FORMIE. Sportowy podcast – odcinek 4. z Andrzejem Rogiewiczem

Medal: najważniejsza nagroda dla wszystkich przekraczających linię mety, trofeum, którym chwalimy się wśród znajomych i nieznajomych. Jak będzie wyglądał medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja? Właśnie zaprezentowane wizualizację. Przy tej okazji dowiedzieliśmy się też, że […]

Oto on: medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja! PKO Bank Polski Sponsorem Głównym imprezy

Wszystkie tkanki mięśniowe naszego ciała pracują podczas biegu. Od ich dyspozycji i formy zależy końcowy wynik osiągnięty podczas zawodów. Wiadomo więc, że należy je wzmacniać stosując ćwiczenia poza treningiem biegowym. Jednak bywa tak, że po […]

Trening biegowy i trening siłowy w jednym

Z Katarzyną Selwant rozmawiała Eliza Czyżewska Czym jest trening mentalny?istock.com To wiedza, jak ćwiczyć głowę, taka siłownia dla umysłu. W skład treningu mentalnego wchodzą różne zagadnienia, np. wzmacnianie pewności siebie, wyznaczanie prawidłowej motywacji, cele sportowe, […]

Trening mentalny biegacza [WYWIAD]