fbpx
Bieganie jesienne. Fo. istockphoto.com

Blogi > Blogi > Maciej Bodnar

Nowy sezon i początek studiów, czyli jak godzić sport z obowiązkami.

Po wrześniowych, w sumie kończących sezon, Mistrzostwach Polski w duathlonie (dzięki walce do samego końca udało mi się wskoczyć na czwarte miejsce), przyszedł czas na wielkie pakowanie i przygotowywanie się do pierwszego roku studiów.

Generalnie nic specjalnego, jednak ciągle chodziły za mną głosy znajomych powtarzających w kółko: „Politechnika i triathlon!? Nie ma szans, nie będziesz miał czasu nawet spotkać się ze znajomymi, a co dopiero spędzać kilka godzin dziennie na treningach”. Im bliżej było do inauguracji roku akademickiego tym bardziej mnie to przerażało, ale jak się okazało strach i tym razem miał wielkie oczy. Owszem nie jest łatwo, ale odpowiednie rozplanowanie dnia i wyciśnięcie z niego tyle ile się da pozwala dalej kontynuować treningi bez skracania czy pomijania poszczególnych jednostek. Jednak ma to swoją cenę, spotkanie ze znajomymi czy wypad do centrum handlowego w ciągu tygodnia nie wchodzi w grę.

Co do samych przygotowań do nowego sezonu to miałem okazję już w pierwszych dniach treningu przetrzeć się podczas Biegu Niepodległości. Wiadomo, czas 35:40 nie powala, jednak po miesięcznej przerwie na regenerację nie jest źle. Następnie udało mi się wygrać po wyrównanym biegu Mistrzostwa Politechniki Warszawskiej  w przełajach, a na Akademickich biegach w Warszawie uplasować na trzecim miejscu. Zaliczyłem  również udany występ na zawodach pływackich. Wielką motywacją dla mnie w ostatnim czasie jest przyjęcie mnie do pierwszej zawodowej grupy triathlonowej w Polsce AdgarFit Pro Team, dzięki której będę mógł rozwijać się sportowo na najwyższym poziomie. Pozostaje mi tylko póki co zacisnąć zęby i rzetelnie wykonywać treningi do kolejnego sezonu i liczyć na brak kontuzji oraz efekty ciężkiej pracy.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
Maciej Bodnar

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

W sobotę 25 maja odbędzie się 21. edycja Biegu Ulicą Piotrkowską Rossmann Run. Uczestnicy tradycyjnie pobiegną na szybkiej trasie o długości 10 kilometrów, której większa część prowadzi główną ulicą miasta. Jakie atrakcje czekają na biegaczy […]

21. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run – trwają zapisy!

To już dziś! W piątek, 19 kwietnia rozpoczyna się 11. edycja Pieniny Ultra-Trail® w Szczawnicy. Podczas trzech dni imprezy uczestnicy będą rywalizować na 7 trasach od 6,5 do 96 kilometrów. W trakcie wydarzenia rozegrane zostaną […]

Szczawnica stolicą górskiego biegania, czyli startuje 11. edycja Pieniny Ultra-Trail®

Gościem czwartego odcinka cyklu RRAZEM W FORMIE. Sportowy Podcast, który powstaje we współpracy z marką Rough Radical jest Andrzej Rogiewicz. Znakomity biegacz, świeżo upieczony wicemistrz Polski w półmaratonie, “etatowy”, bo czterokrotny zwycięzca w Silesia Maratonie. […]

Zaufaj procesowi. Dobre wyniki rodzą się w ciszy. RRAZEM W FORMIE. Sportowy podcast – odcinek 4. z Andrzejem Rogiewiczem

Medal: najważniejsza nagroda dla wszystkich przekraczających linię mety, trofeum, którym chwalimy się wśród znajomych i nieznajomych. Jak będzie wyglądał medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja? Właśnie zaprezentowane wizualizację. Przy tej okazji dowiedzieliśmy się też, że […]

Oto on: medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja! PKO Bank Polski Sponsorem Głównym imprezy

Wszystkie tkanki mięśniowe naszego ciała pracują podczas biegu. Od ich dyspozycji i formy zależy końcowy wynik osiągnięty podczas zawodów. Wiadomo więc, że należy je wzmacniać stosując ćwiczenia poza treningiem biegowym. Jednak bywa tak, że po […]

Trening biegowy i trening siłowy w jednym

Z Katarzyną Selwant rozmawiała Eliza Czyżewska Czym jest trening mentalny?istock.com To wiedza, jak ćwiczyć głowę, taka siłownia dla umysłu. W skład treningu mentalnego wchodzą różne zagadnienia, np. wzmacnianie pewności siebie, wyznaczanie prawidłowej motywacji, cele sportowe, […]

Trening mentalny biegacza [WYWIAD]

Karmienie piersią a bieganie – czy to dobre połączenie? Jakie zagrożenie niesie ze sobą połączenie mleczanu z… mlekiem matki? Odpowiadamy! Zanim zajmiemy się tematem karmienie piersią a bieganie, przyjrzyjcie się bliżej tematowi pokarmu matki: mleko […]

Karmienie piersią a bieganie

Kultowe sportowe wydarzenie otwierające Warszawską Triadę Biegową „Zabiegaj o Pamięć” już 3 maja. Poznaliśmy wzór oficjalnych koszulek biegu – są w kolorze błękitnym i prezentują hasło „Vivat Maj, 3 Maj”. Ich producentem jest marka 4F, […]

Koszulka 32. Biegu Konstytucji 3 Maja wygląda właśnie tak! Marka 4f partnerem technicznym Warszawskiej Triady Biegowej