fbpx

Blogi > Blogi > Michał Smalec

Ostatnie ostatki, czyli druga część sezonu 2013

Alo, wrażenia z drugiej części sezonu, która jeszcze w toku: Przede wszystkim , co najbardziej mnie cieszy – Michał Kaczmarek – 29.20 kilka w biegnij Warszawo na 10 km i 59.44 na 20 km. To już coś . Tym bardziej, że wraca po kontuzji. Jak sam Michał mówi, po trzydziestce coraz trudniej biegać poniżej 30min na 10km, a tu proszę. A Młodych niestety nie widać. Po drugie: 2.12 w maratonie w Berlinie Błażeja Brzezińskiego , wiosna bardzo dobra, ale całe lato pod górkę i już niektórzy myśleli, że już koniec  a tu proszę 2:12. Całkiem dobry wynik. Trzecia rzecz: wysoka forma Artura Kozłowskiego. Zwycięstwa nad Kenijczykami w Krynicy i inne. Podobno na jesieni przed Arturem jeszcze maraton. Czekamy na maraton i trzymamy kciuki! Nie należy zapominać o Jarku Szegumowskim – 2:10 w maratonie we wspaniałym stylu. I Pięć – Paweł Ochal, mój rocznik (Mario Giżyńskiego, Kuby Burghatdta, Tomka Lewandowskiego i wielu wielu innych  – także) – 2:15 w maratonie w Poznaniu i to na niezbyt łatwej trasie, wiem bo sam biegłem – skromne 2:22. Paweł wraca po ciężkiej zimie, po problemach  ze zdrowiem. Niektórzy lekarze nawet mówili, że nigdy nie wróci do biegania na tym poziomie. I znowu sprawdza się stare aptekarskie przysłowie:  Jak człowiek chce być zdrowy- medycyna jest bezsilna.

Najkrótszy wiersz E.Stachury

„Wielu już”

Wielu już przestało żyć.

My jeszcze dychamy i całkiem dobrze się mamy. Chociaż wielu pewnie by chciało, żeby biegacze nie zabierali głosu. Czy będzie drużyna na Mistrzostwa Europy w Maratonie? Jak zwykle – żadnych oficjalnych komunikatów w tej sprawie ze strony PZLA. A przecież: 2:10 – Jareda, 2:12 Błażeja, 2:13 -Arka Gardzielewskiego. Jest jeszcze przecież Heniu Szost, Artur Kozłowski, Michał Kaczmarek (może na wiosnę maraton – bo najbliższego w Surinamie nie liczę jako ew. próby pobicia życiówki , ze względu na tropikalny klimat). Jest przecież jeszcze Mariusz Giżyński, który wraca po kontuzji, Paweł Ochal , Emilek Dobrowolski. Obaczymy.

Kilka słów o mnie na koniec. Pobiegłem trzy dni temu Maraton Poznań 8. miejsce i 2:22. Niby słabo, ale ze 100 km w tygodniu więcej nie dałem rady. Jak ładnie przepracuję zimę, wzmocnię się fizycznie, to jeszcze może i coś pobiegnę fajnego. A dlaczego to robię? Bo chcę.

Pozdrawiam wszystkich dotkniętych nieuleczalną choroba, zwaną potocznie bieganiem:)

 

 

 

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
Michał Smalec

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Gościem czwartego odcinka cyklu RRAZEM W FORMIE. Sportowy Podcast, który powstaje we współpracy z marką Rough Radical jest Andrzej Rogiewicz. Znakomity biegacz, świeżo upieczony wicemistrz Polski w półmaratonie, “etatowy”, bo czterokrotny zwycięzca w Silesia Maratonie. […]

Zaufaj procesowi. Dobre wyniki rodzą się w ciszy. RRAZEM W FORMIE. Sportowy podcast – odcinek 4. z Andrzejem Rogiewiczem

Medal: najważniejsza nagroda dla wszystkich przekraczających linię mety, trofeum, którym chwalimy się wśród znajomych i nieznajomych. Jak będzie wyglądał medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja? Właśnie zaprezentowane wizualizację. Przy tej okazji dowiedzieliśmy się też, że […]

Oto on: medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja! PKO Bank Polski Sponsorem Głównym imprezy

Wszystkie tkanki mięśniowe naszego ciała pracują podczas biegu. Od ich dyspozycji i formy zależy końcowy wynik osiągnięty podczas zawodów. Wiadomo więc, że należy je wzmacniać stosując ćwiczenia poza treningiem biegowym. Jednak bywa tak, że po […]

Trening biegowy i trening siłowy w jednym

Z Katarzyną Selwant rozmawiała Eliza Czyżewska Czym jest trening mentalny?istock.com To wiedza, jak ćwiczyć głowę, taka siłownia dla umysłu. W skład treningu mentalnego wchodzą różne zagadnienia, np. wzmacnianie pewności siebie, wyznaczanie prawidłowej motywacji, cele sportowe, […]

Trening mentalny biegacza [WYWIAD]

Karmienie piersią a bieganie – czy to dobre połączenie? Jakie zagrożenie niesie ze sobą połączenie mleczanu z… mlekiem matki? Odpowiadamy! Zanim zajmiemy się tematem karmienie piersią a bieganie, przyjrzyjcie się bliżej tematowi pokarmu matki: mleko […]

Karmienie piersią a bieganie

Kultowe sportowe wydarzenie otwierające Warszawską Triadę Biegową „Zabiegaj o Pamięć” już 3 maja. Poznaliśmy wzór oficjalnych koszulek biegu – są w kolorze błękitnym i prezentują hasło „Vivat Maj, 3 Maj”. Ich producentem jest marka 4F, […]

Koszulka 32. Biegu Konstytucji 3 Maja wygląda właśnie tak! Marka 4f partnerem technicznym Warszawskiej Triady Biegowej

Choć największy podziw budzą Ci, którzy linię mety przekraczają jako pierwsi, to bohaterami są wszyscy biegacze. Odważni, wytrwali i zdeterminowani, by osiągnąć cel – wyznaczony dystansem 42 km i 195 m – w liczbie 5676 […]

21. Cracovia Maraton: 5676 śmiałków pobiegło z historią w tle

Już od 3 sezonów ASICS METASPEED jest jednym z 2 flagowych modeli startowych japońskiego producenta. Do naszej redakcji trafiła właśnie najnowsza jego odsłona, 3. generacja, czyli ASICS METASPEED SKY PARIS. Jak wypada na tle swoich […]

ASICS METASPEED SKY PARIS – flagowa startówka w trzeciej odsłonie [TEST]