fbpx

Triathlon > TRI: Trening > Triathlon

Realizujemy marzenia – ile kosztuje IRONMAN?

ironman

Ironman to jedna z największych prób dla sportowca-amatora. Cel, który w większości przypadków na trwałe zmienia dotychczasowe życie podejmującego wyzwanie. Jego realizacja wymaga wielu godzin treningów, wyrzeczeń i wiary we własne siły. Wymaga również sięgnięcia do świnki-skarbonki – policzmy jak głęboko.

Większość z nas zdaje sobie sprawę, że nowe hobby oznaczać będzie pewną wyrwę w domowym budżecie. Początkowo jesteśmy przekonani o tym, że jesteśmy to w stanie zrobić niewielkim nakładem kosztów zachowując zdrowy rozsądek należny dorosłemu człowiekowi. Z realizacją bywa różnie, spróbujmy więc przygotować się na możliwe scenariusze. Poniżej znajdziecie tabele z podsumowaniami wersji budżetowej oraz pozbawionej większych finansowych trosk. Starałem się aby obydwa warianty były możliwie realistyczne, nie chodzi bowiem o bicie rekordów w wynajdywaniu najdroższego i najtańszego sprzętu, lecz o taki dobór, aby zachować proporcje między ceną a konieczną funkcjonalnością. Kwoty oparte są o doświadczenia zawodników, z którymi przeprowadziłem wiele rozmów przygotowując się do napisania tego tekstu. Są one statystyczną ilustracją prawdziwych przygotowań. Typowy plan opierał się na 2 jednostkach w wodzie (4 w przypadku osób przeznaczających większe kwoty na basenowe karnety), 4 treningach kolarskich oraz 3 biegowych. Choć zazwyczaj przygotowania trwają znacznie dłużej, dla uproszczenia naszego podsumowania przyjąłem 24-tygodniowy cykl treningowy jako bazę do kalkulacji. Skoro postanowiliśmy wejść do gry, sprawdźmy jakie obowiązuję stawki…

Pływanie

Wyścig rozpoczyna się 3,8 kilometrami w wodzie. Zanim staniemy na linii startu, spędzimy wiele godzin na basenowych ćwiczeniach. Do ceny zakupu pianki musimy więc doliczyć trochę treningowych gadżetów oraz koszty szkolenia. Nasz uboższy triathlonista kupi tanią lub używaną piankę, na basenie pojawi się 2 razy w tygodniu w ramach niedrogich zajęć dla Mastersów. Jego kolega, poza wyborem droższego sprzętu postawi na częstsze treningi na basenie.

 

Sprzęt pływacki Oszczędnie Beztrosko
Pianka 600,00 zł 2500,00 zł
Strój na basen 2×50 zł 2×120 zł
Okularki 50,00 zł 200,00 zł
Bojka, deska 45,00 zł 90,00 zł
Płetwy 50,00 zł 120,00 zł
Czepek 3×10 zł 3×35 zł
Karnet 6 mies. x 2/tyg. x 10 zł 6 mies. x 4/tyg. x 10 zł
Trener, zajęcia Masters 6×100 zł 6×200 zł
SUMA 1955,00 zł 5415,00 zł

 

Rower

Kolarski etap o długości 180 km stawia twarde wymagania wobec wyboru ekwipunku. Nasz żelazny rumak musi poradzić sobie nie tylko w dniu zawodów, ale również przez kilka tysięcy kilometrów treningu. Nie obędzie się bez dodatkowych wydatków na serwis i konserwację. Ważne jest aby pamiętać, że da się jeździć na rowerze tanim, ale na niewygodnym będzie już bardzo ciężko. Właściwe dopasowanie będzie więc priorytetem.

 

Sprzęt kolarski Oszczędnie Beztrosko
Rower (wraz z koniecznymi dodatkami) 4500,00 zł 15000,00 zł
Kask 200,00 zł 800,00 zł
Buty kolarskie 150,00 zł 1000,00 zł
Pedały 150,00 zł 600,00 zł
Stroje kolarskie (letnie i zimowe) 800,00 zł 3000,00 zł
Okulary 30,00 zł 500,00 zł
Rękawiczki 50,00 zł 100,00 zł
Pompka 80,00 zł 200,00 zł
Klucze 100,00 zł 300,00 zł
Dętki, opony, łańcuchy 580,00 zł 880,00 zł
Bidony, smary 100,00 zł 100,00 zł
SUMA 6740,00 zł 22480,00 zł

 

Bieg

Na koniec wyścigu czeka nas deser w postaci maratonu, do którego przygotowywaliśmy się godzinami uklepując asfalt na treningach. Mimo wszystko jest to chyba najmniej kosztowna część przygotowań, bo poza butami możemy wykorzystać tu wiele zastępczego sprzętu. Krótsze treningi nie wymagają nawet specjalnego ekwipunku – stara koszulka rowerowa, czasem bawełniany t-shirt poradzą sobie z podstawowymi zadaniami. Dość duża liczba par butów wynika ze zmiennych warunków pogodowych oraz ich przeznaczenia (letnie, zimowe, terenowe, asfalt) w cyklu przygotowań grudzień-lipiec.

 

Sprzęt biegowy Oszczędnie Beztrosko
Buty biegowe 4x 250 zł 4x 650 zł
Stroje biegowe 500,00 zł 2000,00 zł
SUMA 1500,00 zł 4600,00 zł

 

Odżywianie

Wymienione wcześniej trzy dyscypliny to nie koniec wydatków – będziemy potrzebować sportowej suplementacji. Nawet jeżeli preferujemy naturalne jedzenie na treningu, to przy tak dużej ilości zajęć będziemy musieli się wesprzeć różnego rodzaju uzupełnieniem diety osoby aktywnej fizycznie. Budżetowy Ironman zadowoli się żelami i izotonikiem na dłuższych treningach, a Ironman Beztroski wprowadzi na stałe do swojego menu koktajle regeneracyjne, żele, batony i witaminy.

 

Suplementacja Budżetowo Beztrosko
Regeneracja, witaminy, odżywki 0 zł 720 zł
Batony 150 zł 330 zł
Żele 300 zł 430 zł
SUMA 450 zł 1480 zł

 

Start

Choć te wydatki są opisywane pod koniec naszego zestawienia, to zazwyczaj są pierwszym, dość brutalnym kontaktem z rzeczywistością dla większości zawodników. Na tym etapie rozsądek skutecznie zagłuszany jest przez ekscytację nowym wyzwaniem, więc wymachiwanie kartą przychodzi nam całkiem łatwo. Samo wpisowe jest równe dla wszystkich, koszty dojazdu i zakwaterowania mogą się wyraźnie różnić. Przestrzegam jednak przed poszukiwaniem oszczędności na siłę. To wasza wyjątkowa chwila, warto przyjechać na miejsce kilka dni wcześniej, przejechać trasę, odpocząć po zawodach.

 

Start Budżetowo Beztrosko
Wpisowe 2200 zł 2200 zł
Hotel 1000 zł 2000 zł
Dojazd (Europa) 1000 zł 2000 zł
SUMA 4200 zł 6000 zł

 

Rozmaitości


Ta kategoria obejmuje najczęściej spotykany sprzęt oraz koszty dodatkowego treningu i szkolenia. Właśnie w tym miejscu następuje największe rozwarstwienie pomiędzy podejściem minimalistycznym a tym, w którym postanawiamy pójść śladami profesjonalnych sportowców w kwestii wyposażenia i opieki trenerskiej.

 

Rozmaitości Budżetowo Beztrosko
Pulsometr z GPS 600 zł 2000 zł
Miernik mocy 0 zł 3500 zł
Trener indywidualny 0 zł 1800 zł
Klub fitness 0 zł 700 zł
SUMA 600 zł 8000 zł

 

Podsumowanie

W zestawieniu nie pojawiło się wiele elementów, takich jak obozy treningowe, prenumeraty prasy triathlonowej, mnóstwo drobiazgów, które masowo pojawiają się na rynku. Celem było stworzenie możliwie bliskiego rzeczywistości obrazu, co mam nadzieję udało się osiągnąć. Większość podanych kosztów maleje w przypadku kontynuowania startów, ponieważ nie potrzebujemy już kolejnych rowerów, pianek, kasków. Pisząc to, już widzę zdziwione miny starych wyjadaczy długiego dystansu – oni wiedzą, że to tylko teoria. W praktyce okazuje się bowiem, że karuzela wydatków nie zwalnia w kolejnych latach. Na porządku dziennym są ulepszenia, wymiany i mnożenie bytów posiadanych już sprzętów. To już jednak temat na zupełnie osobną historię…

Oszczędzając wydamy 14 445 złotych, popuszczając wodze fantazji odchudzimy konto o 47 975 złotych. Prawda dnia codziennego leży pewnie gdzieś pomiędzy tymi wartościami. Zsumowane liczby robią olbrzymie wrażenie – czy warto podążać za marzeniami za kilkanaście tysięcy złotych? Niech za odpowiedź posłuży nam świetny cytat z książki Ryszarda Kapuścińskiego „Podróże z Herodotem”. Wystarczy, że podróż zastąpimy triathlonem, bieganiem, hobby czy pasją. Przesłanie pozostaje to samo.

Podróż przecież nie zaczyna się w momencie, kiedy ruszamy w drogę, i nie kończy, kiedy dotarliśmy do mety. W rzeczywistości zaczyna się dużo wcześniej i praktycznie nie kończy się nigdy, bo taśma pamięci kręci się w nas dalej, mimo że fizycznie dawno już nie ruszamy się z miejsca. Wszak istnieje coś takiego jak zarażenie podróżą, i jest to rodzaj choroby w gruncie rzeczy nieuleczalny.
Ryszard Kapuściński „Podróże z Herodotem”

Artykuł pochodzi z magazynu „Triathlon” będącego częścią miesięcznika „Bieganie”, listopad 2015 

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
mm
Maciej Żywek

Podoba ci się ten artykuł?

3.8 / 5. 4

Przeczytaj też

Amazfit zaprojektował specjalną edycję smartwatcha Amazfit Cheetah Pro. Środki ze sprzedaży zasilą fundację tragicznie zmarłego maratończyka Kelvina Kiptum. 27 marca 2024 – Zepp Health, światowy lider na rynku urządzeń wearables, ogłosił współpracę z Fundacją Kelvin […]

Amazfit dedykuje Fundacji Kelvina Kiptuma limitowaną edycję swojego flagowego zegarka

Bieganie z psem to wciąż w Polsce dyscyplina niszowa. O ile traktowanie czworonoga jako dobrego kompana podczas treningu jest coraz popularniejsze, to już startowanie z nim w zawodach niekoniecznie. Chcecie zacząć biegać z psem? Zobaczcie, jak się do tego zabrać.

Bieganie z psem – czyli dwie nogi i cztery łapy

Dobra wiadomość dla zawodniczek i zawodników 16. PKO Poznań Półmaratonu. Wzorem poprzednich lat na podstawie numeru startowego w dniu biegu, 14 kwietnia, można podróżować bezpłatnie pociągami wybranych przewoźników na terenie Województwa Wielkopolskiego. Taką możliwość dają […]

Bezpłatne podróże dla uczestników 16. PKO Poznań Półmaratonu – Sprawdź szczegóły!

Gościem tego odcinka z cyklu Czy tu się biega? jest Magda Skrocka z Fundacji „Maraton Warszawski”, która opowiada o największych zaskoczeniach 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego. Gościem tego odcinka podcastu z cyklu Czy tu się biega? […]

Największe zaskoczenia 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego. Magda Skrocka z FMW

Już za miesiąc w Łodzi odbędą się Mistrzostwa Polski w maratonie kobiet i mężczyzn. Czołówka polskich biegaczy ma też powalczyć o minima na Igrzyska Olimpijskie w Paryżu, choć zadanie to będzie bardzo trudne. DOZ Maraton […]

DOZ Maraton Łódź: Wyjątkowe wyzwania i rekordowa pula nagród czekają na biegaczy

Największy w historii Polski półmaraton, 33. edycja Mistrzostw Polski w półmaratonie, jeden z największych biegów na dystansie 5 kilometrów. Podczas weekendu z 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonem Warszawskim i New Balance Biegiem na Piątkę nie brakowało emocji […]

Rekordowy 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski! Mateusz Kaczor bohaterem.

18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski przechodzi do historii! To było niezwykłe wydarzenie. W stolicy pojawiło się 18 tys biegaczy. Na podium stanął Mateusz Kaczor, uzyskując przy tym tytuł Mistrza Polski. Mistrzynią została Monika Jackiewicz. Przydatne linki: […]

18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski – relacja minuta po minucie

18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski zapowiada się niezwykle emocjonująco m.in. ze względu na spodziewany bardzo wysoki poziom sportowy. Możemy spodziewać się zaciętej walki o zwycięstwo w biegu, rekordy tras, walki o medale mistrzostw Polski, a także […]

18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski – kto powalczy o zwycięstwo, a kto o medale mistrzostw Polski?