fbpx

Wydarzenia > Wydarzenia > Zapowiedzi imprez

Ultra Łabowa – 16-godzinny ultramaraton górski – 18 października

Ultra Łabowa fot. archiwum organizatora 01

W pobliżu trasy. Fot. archiwum organizatora

Masz 24 kilometry i 16 godzin. Kaszka z mleczkiem? To może 48 kilometrów i wciąż 16 godzin? Mało? 72 kilometry i dalej 16 godzin? 96 kilometrów? 120 kilometrów? 148 kilometrów? Ile da się przebiec w to niezmienne 16 godzin? Pojedź w Beskid Sądecki i sprawdź!

Podstawowe informacje:

Termin: 18 października 2014 r. (sobota)
Miejsce: Hala Łabowska (Pasmo Jaworzyny Krynickiej, Beskid Sądecki)
Formuła: bieg na czas (wygrywa ten, kto w limicie czasu pokona najdłuższy dystans)
Limit czasu: 16 godzin
Trasa: pętla (składająca się z dwóch odrębnych okrążeń) o całkowitej długości ok. 24 km i łącznym przewyższeniu ok. 1300 m
Zapisy: do 30 września przez formularz on-line lub do wyczerpania limitu miejsc (100 osób + 20 do dyspozycji organizatora)
Wpisowe: 250 zł
Więcej informacji: www.ultralabowa.pl

Ultra Łabowa fot. archiwum organizatora 02

Schronisko PTTK na Łabowskiej Hali – baza zawodów. Fot. archiwum organizatora

Jak długi będzie ten ultramaraton – tego nie wie nikt. Dla każdego będzie miał on inna długość, za to – zupełnie wyjątkowo – każdy na mecie będzie miał taki sam czas! Taka specyfika tego rodzaju biegów. Dla zawodników zostanie wytyczona 24-kilometrowa pętla wokół schroniska PTTK na Łabowskiej Hali. Składać się ona będzie z dwóch okrążeń – każde będzie się zaczynać i kończyć przy schronisku. Ile należy przebiec? Ile się da. Czasu jest dużo – aż 16 godzin. Ile górskich kilometrów można pokonać w takim czasie? Na pewno da się zaliczyć Bieg Rzeźnika (78 km) czy dłuższą wersję Chudego Wawrzyńca (80 km), choć na Hali Łabowskiej nastuka się więcej metrów przewyższenia.

Zawody można potraktować też jako niespieszną górską wycieczkę – już pokonanie jednej pętli zapewnia klasyfikację w biegu. Dodatkowym udogodnieniem jest dostęp do schroniska po pokonaniu każdego z dwóch okrążeń – można wtedy odpocząć, zjeść coś, napić się czy skorzystać z zostawionych tam przez siebie rzeczy.

Ultra Łabowa - mapa

Mapa trasy

Organizator w ramach opłaty startowej zapewnia: numer startowy, ubezpieczenie NWW, zakwaterowanie na dwie noce (dla pierwszych 60 uczestników zakwaterowanie w pokojach wieloosobowych, pozostałe osoby – warunki turystyczne – własna karimata + śpiwór), zabezpieczenie medyczne, pamiątkową bluzę, ręczny pomiar czasu, oznakowanie trasy, ciepłe napoje i wyżywienie, pamiątkowy medal, depozyt i miejsce odpoczynku w bazie zawodów, obsługę techniczną oraz nagrody i puchary dla zwycięzców.

Uczestnicy będą mogli skorzystać z jednego punktu żywieniowego, który będzie działał od godz. 12:00 (start biegu o godz. 8:00) przy schronisku PTTK na Łabowskiej Hali. Dostęp do niego będzie więc możliwy po pokonaniu każdego z dwóch okrążeń trasy. Będą tam dostępne ciepłe napoje, owoce, ciastka i przekąski.

Każdy uczestnik musi mieć ze sobą wyposażenie obowiązkowe, na które składają się: widoczny numer startowy, sprawny telefon komórkowy z naładowaną baterią, sprawna czołówka (wyposażenie obowiązkowe dla każdego uczestnika opuszczającego schronisko po godz. 16:00), odzież adekwatna do panujących warunków atmosferycznych oraz folia NRC. Jako wyposażenie zalecane organizator wymienia: odzież wodo- i wiatroszczelną, rękawiczki, czapkę lub chustę typu buff, pas biodrowy lub plecak biegowy z zapasem płynu ok. 1 litr.

Ultra Łabowa fot. archiwum organizatora

Gdzieś na trasie… Fot. archiwum organizatora

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
mm
Marta Tittenbrun

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Gościem czwartego odcinka cyklu RRAZEM W FORMIE. Sportowy Podcast, który powstaje we współpracy z marką Rough Radical jest Andrzej Rogiewicz. Znakomity biegacz, świeżo upieczony wicemistrz Polski w półmaratonie, “etatowy”, bo czterokrotny zwycięzca w Silesia Maratonie. […]

Zaufaj procesowi. Dobre wyniki rodzą się w ciszy. RRAZEM W FORMIE. Sportowy podcast – odcinek 4. z Andrzejem Rogiewiczem

Medal: najważniejsza nagroda dla wszystkich przekraczających linię mety, trofeum, którym chwalimy się wśród znajomych i nieznajomych. Jak będzie wyglądał medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja? Właśnie zaprezentowane wizualizację. Przy tej okazji dowiedzieliśmy się też, że […]

Oto on: medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja! PKO Bank Polski Sponsorem Głównym imprezy

Wszystkie tkanki mięśniowe naszego ciała pracują podczas biegu. Od ich dyspozycji i formy zależy końcowy wynik osiągnięty podczas zawodów. Wiadomo więc, że należy je wzmacniać stosując ćwiczenia poza treningiem biegowym. Jednak bywa tak, że po […]

Trening biegowy i trening siłowy w jednym

Z Katarzyną Selwant rozmawiała Eliza Czyżewska Czym jest trening mentalny?istock.com To wiedza, jak ćwiczyć głowę, taka siłownia dla umysłu. W skład treningu mentalnego wchodzą różne zagadnienia, np. wzmacnianie pewności siebie, wyznaczanie prawidłowej motywacji, cele sportowe, […]

Trening mentalny biegacza [WYWIAD]

Karmienie piersią a bieganie – czy to dobre połączenie? Jakie zagrożenie niesie ze sobą połączenie mleczanu z… mlekiem matki? Odpowiadamy! Zanim zajmiemy się tematem karmienie piersią a bieganie, przyjrzyjcie się bliżej tematowi pokarmu matki: mleko […]

Karmienie piersią a bieganie

Kultowe sportowe wydarzenie otwierające Warszawską Triadę Biegową „Zabiegaj o Pamięć” już 3 maja. Poznaliśmy wzór oficjalnych koszulek biegu – są w kolorze błękitnym i prezentują hasło „Vivat Maj, 3 Maj”. Ich producentem jest marka 4F, […]

Koszulka 32. Biegu Konstytucji 3 Maja wygląda właśnie tak! Marka 4f partnerem technicznym Warszawskiej Triady Biegowej

Choć największy podziw budzą Ci, którzy linię mety przekraczają jako pierwsi, to bohaterami są wszyscy biegacze. Odważni, wytrwali i zdeterminowani, by osiągnąć cel – wyznaczony dystansem 42 km i 195 m – w liczbie 5676 […]

21. Cracovia Maraton: 5676 śmiałków pobiegło z historią w tle

Już od 3 sezonów ASICS METASPEED jest jednym z 2 flagowych modeli startowych japońskiego producenta. Do naszej redakcji trafiła właśnie najnowsza jego odsłona, 3. generacja, czyli ASICS METASPEED SKY PARIS. Jak wypada na tle swoich […]

ASICS METASPEED SKY PARIS – flagowa startówka w trzeciej odsłonie [TEST]