fbpx

Ludzie > Historie biegaczy

Ważył 103 kg, teraz jest nie do poznania. „W 2017 chcę przebiec maraton”

metamorfoza

Potrzebujesz motywacji do biegania? Poznaj historię historię Piotra, który dzięki swojej wytrwałości zrzucił 30 kg!

Kilkanaście lat temu byłem bardzo aktywny fizycznie. Dużo jeździłem na rowerze, grałem amatorsko w a- klasowej drużynie w piłkę nożną. Wszystkiego zaniechałem, gdy wziąłem ślub z moją cudowną żoną. Byłem pochłonięty pracą i budową domu. Urodził nam się synek. Nie dbałem o dietę. Pracowałem od rana do wieczora i jadłem co popadnie. Nawet nie wiem kiedy przytyłem bardzo dużo. Doszedłem do wagi 103 kg przy 178 cm wzrostu. Wszyscy mi mówili, że się zaniedbałem. Źle się czułem w swoim ciele, miałem problemy z nadciśnieniem. Postanowiłem coś z tym zrobić.

Pierwsze, biegowe kroki

Mój kuzyn, z którym grałem w klubie, biegał. Ukończył już wtedy nawet maraton, więc pomyślałem, że jak on może, to ja też. Późnym wieczorem 14 lutego ubrałem dres, adidasy i poszedłem pobiegać. Przecież jako piłkarz, robiłem mnóstwo takich przebieżek. Ku mojemu zdziwieniu, po kilkuset metrach byłem zdyszany i opuchnięty. Ale nie poddałem się i codziennie w deszcz, śnieg i mróz wychodziłem pobiegać.

Bolało mnie wszystko: kolana, stopy, piszczele, kręgosłup. Jednak po miesiącu byłem w stanie przebiec 4 km bez zatrzymania, a po dwóch pojechałem na swój pierwszy bieg uliczny do Cieszyna. Miałem cel dobiec i nie być ostatnim. Udało się! Wtedy się wkręciłem na dobre, poczułem tą niezwykłą atmosferę, poznałem wspaniałych ludzi. Po pół roku przebiegłem półmaraton w Rudzie Śląskiej.

metamorfoza

Apetyt (na bieganie) rośnie

Obecnie mam na koncie 10 biegów ulicznych, w tym 2 półmaratony. Przez ostatni rok przebiegłem 1600 km. Dużo się zmieniło. Ważyłem 103 kg, obecnie 73. Uważam na to co jem. Ograniczyłem fast foody, alkohol, słodycze. Jem dużo warzyw, owoców i sam przyrządzam sobie obiady: sałatki bogate w węglowodany, białko. Śledzę strony i gazety o bieganiu i cały czas staram się być lepszym. Biegam 4 razy w tygodniu, a w pozostałe dni wykonuje w domu ćwiczenia wzmacniające.

3 miesiące temu urodziła mi się córeczka. Wtedy postanowiłem, że przebiegnę maraton. Od grudnia zacząłem przygotowania do Cracovia Maraton 2017. Dużo zawdzięczam rodzinie i znajomym, bez których bym nie by w tym miejscu, w którym jestem.

Jestem dumny z tego co osiągnąłem, bo tylko ja wiem, ile mnie to kosztowało.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Amazfit zaprojektował specjalną edycję smartwatcha Amazfit Cheetah Pro. Środki ze sprzedaży zasilą fundację tragicznie zmarłego maratończyka Kelvina Kiptum. 27 marca 2024 – Zepp Health, światowy lider na rynku urządzeń wearables, ogłosił współpracę z Fundacją Kelvin […]

Amazfit dedykuje Fundacji Kelvina Kiptuma limitowaną edycję swojego flagowego zegarka

Bieganie z psem to wciąż w Polsce dyscyplina niszowa. O ile traktowanie czworonoga jako dobrego kompana podczas treningu jest coraz popularniejsze, to już startowanie z nim w zawodach niekoniecznie. Chcecie zacząć biegać z psem? Zobaczcie, jak się do tego zabrać.

Bieganie z psem – czyli dwie nogi i cztery łapy

Dobra wiadomość dla zawodniczek i zawodników 16. PKO Poznań Półmaratonu. Wzorem poprzednich lat na podstawie numeru startowego w dniu biegu, 14 kwietnia, można podróżować bezpłatnie pociągami wybranych przewoźników na terenie Województwa Wielkopolskiego. Taką możliwość dają […]

Bezpłatne podróże dla uczestników 16. PKO Poznań Półmaratonu – Sprawdź szczegóły!

Gościem tego odcinka z cyklu Czy tu się biega? jest Magda Skrocka z Fundacji „Maraton Warszawski”, która opowiada o największych zaskoczeniach 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego. Gościem tego odcinka podcastu z cyklu Czy tu się biega? […]

Największe zaskoczenia 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego. Magda Skrocka z FMW

Już za miesiąc w Łodzi odbędą się Mistrzostwa Polski w maratonie kobiet i mężczyzn. Czołówka polskich biegaczy ma też powalczyć o minima na Igrzyska Olimpijskie w Paryżu, choć zadanie to będzie bardzo trudne. DOZ Maraton […]

DOZ Maraton Łódź: Wyjątkowe wyzwania i rekordowa pula nagród czekają na biegaczy

Największy w historii Polski półmaraton, 33. edycja Mistrzostw Polski w półmaratonie, jeden z największych biegów na dystansie 5 kilometrów. Podczas weekendu z 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonem Warszawskim i New Balance Biegiem na Piątkę nie brakowało emocji […]

Rekordowy 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski! Mateusz Kaczor bohaterem.

18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski przechodzi do historii! To było niezwykłe wydarzenie. W stolicy pojawiło się 18 tys biegaczy. Na podium stanął Mateusz Kaczor, uzyskując przy tym tytuł Mistrza Polski. Mistrzynią została Monika Jackiewicz. Przydatne linki: […]

18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski – relacja minuta po minucie

18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski zapowiada się niezwykle emocjonująco m.in. ze względu na spodziewany bardzo wysoki poziom sportowy. Możemy spodziewać się zaciętej walki o zwycięstwo w biegu, rekordy tras, walki o medale mistrzostw Polski, a także […]

18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski – kto powalczy o zwycięstwo, a kto o medale mistrzostw Polski?