Wydarzenia

Celem tej rozrastającej się od 2013 roku inicjatywy jest uczczenie pamięci Żołnierzy Niezłomnych oraz edukacja w zakresie tego tematu. Jak co roku wybrano dziesięciu bohaterów, których życiorysy przybliżone będą w materiałach edukacyjnych, zamieszczonych w pakietach startowych. Tegoroczna edycja odbędzie się w 240 miejscowościach w Polsce. Do projektu przyłączyły się również lokalizacje z zagranicy (Australia, Nowy […]...
Więcej artykułów »
Ola chce przebiec trasę półmaratonu w czepku i okularach pływackich. Dlaczego?
„Walka na dobro” trwa, a przy tym 12. Półmaraton Warszawski zbliża się wielkim...
Już niebawem Zimowy Ultramaraton Karkonoski im. Tomka Kowalskiego
To właśnie w Karkonoszach odbędzie się już czwarta edycja biegu. Przed zawodnikami niełatw...
27. Półmaraton PHILIPS Piła znów będzie rekordowy? Trwają zapisy
Świetna organizacja biegu i płaska oraz szybka trasa sprawiają, że zawody cieszą się dużym...
Sukcesy Polaków i Polek w hali. A przed nami Mistrzostwa Polski
Polscy zawodniczy kończą solidny, ale krótki sezon startów w hali. Największe sukcesy były...
Rekord świata w półmaratonie kobiet poprawiony!
Rekord świata kobiet w półmaratonie miał zostać pobity... i został. Dokonała tego jednak i...
Aktualności
Polscy zawodniczy kończą solidny, ale krótki sezon startów w hali. Największe sukcesy były dziełem Joanny Jóźwik i Adama Kszczot. W weekend odbęd...
Rekord świata kobiet w półmaratonie miał zostać pobity... i został. Dokonała tego jednak inna biegaczka niż zapowiadano oraz w innym miejscu. Rek...
Piątkowy mityng Copernicus Cup w Toruniu został uwieńczony pięknym zwycięstwem i rekordem Polski na dystansie 800 metrów w wykonaniu Joanny Jóźwi...
KALENDARZ BIEGÓW
Data: 05.03.2017 • Miejsce: Szczecin
Data: 11.03.2017 • Miejsce: Szklarska Poręba
Data: 12.03.2017 • Miejsce: Kołobrzeg
Data: 26.03.2017 • Miejsce: Warszawa
Data: 01.04.2017 • Miejsce: Limanowa
Data: 01.04.2017 • Miejsce: Sochaczew
Wiecej imprez »
Czy wiesz, że...

Szybsze bieganie polega na stawianiu dłuższych kroków z większą częstotliwością. Popracuj nad wydłużeniem swojego biegowego kroku i nad kadencją. Prawidłowa liczba kroków na minutę wynosi 180. Tak biegają zawodowcy. Nie wydłużaj jednak kroku wyrzucając nogę do przodu i lądując przed środkiem ciężkości!

Rekord świata kobiet w półmaratonie miał zostać pobity... i został. Dokonała tego jednak inna biegaczka niż zapowiadano oraz w innym miejscu. Rekordzistka na mecie zemdlała z wysiłku.
Więcej artykułów »
Wybitna zima podczas III Zimowego Półmaratonu Gór Stołowych [ZDJĘCIA]
Dlaczego nie wziąłem nart, a może sanki, co mnie podkusiło? Dało się słyszeć z kolorowego ...
Biegi mikołajkowe 2016: Mikołajowie rozbiegali całą Polskę
Tysiące biegaczy w ostatni weekend wystartowało w całej Polsce z okazji biegów mikołajkowy...
28. Bieg Niepodległości w Warszawie dla Macieja Badurka
Maciej Badurek reprezentujący Runnersclub.pl i ŁŁKS Prefabet Śniadowo został zwycięzcą 28....
SZLAK ORLICH GNIAZD – Ultra, czyli 164 km na urodziny
Wcześniejszy przyjazd do Krakowa. Kompletowanie wyposażenia na trasę, ostatnie zakupy, jed...
Runmageddon 2016 przeszedł do historii!
W ostatni weekend w Poznaniu odbyła się ostatnia w tym roku edycja Runmageddonu. W sobotę ...
Po upadku Etiopczyka Kenenisy Bekele na starcie maratonu w Dubaju nie udał się atak na rekord świata. W biegu zwyciężył inny Etiopczyk, Tamirat Tola, z wynikiem 2:04:11.
Więcej artykułów »
Bekele w Dubaju zaatakuje rekord świata w maratonie. Czy mu się uda?
20 stycznia czeka nas jeden z najciekawszych maratońskich weekendów roku. W tradycyjnie sz...
W niedzielę mocny półmaraton w Houston
W niedzielę w Hosuton w USA rozegrany zostanie pierwszy bardzo szybki półmaraton tego roku...
Mo Farah pokonany w Edynburgu
W sobotę w Edynburgu światowa elita długodystansowców ścigała się w prestiżowych zawodach ...
Mistrzostwa Europy wygrywają… Afrykanie? Kenijski problem biegów przełajowych
Po odbywających się w połowie grudnia Mistrzostwach Europy w Przełajach na świecie rozgorz...
W niedzielę Polacy walczą w Mistrzostwach Europy
Już w niedzielę mało nagłośnione zawody: mistrzostwa Europy w biegach przełajowych. Intere...