fbpx

Wydarzenia > Nadchodzące imprezy

Znamy trasę 12. edycji Półmaratonu Warszawskiego

Półmaraton Warszawski 2014. Zając, pacemaker. Fot. Sportografia

W ostatnią niedzielę marca wystartuje kolejna edycja największego polskiego biegu ulicznego – Półmaratonu Warszawskiego. W tym roku trasa po raz pierwszy rozpocznie się na historycznym Placu Teatralnym, tam również bieg będzie miał swój finał. Biegacze staną przed wyzwaniem pokonania dystansu 21 km i 97,5 metra.

Jak co roku trasa biegu będzie prowadzić przez najpiękniejsze i najbardziej rozpoznawalne miejsca w Warszawie. Uczestnicy wydarzenia wystartują przy urokliwym i historycznym Teatrze Wielkim. Przed rokiem start i meta znajdowały się na Placu Trzech Krzyży, ale sam przebieg trasy jest w rzeczywistości taki jak przed rokiem – zmieniły się tylko miejsce startu i mety oraz… kierunek biegu. Będą więc dwie przeprawy przez Wisłę, bieg mostami Świętokrzyskim i Gdańskim oraz łączący je 8-kilometrowy odcinek wiodący m.in. przez Starą Pragę.

półmaraton warszawski

Po starcie z Placu Teatralnego, następnymi punktami na trasie będą Krakowskie Przedmieście, Plac Trzech Krzyży, Aleje Ujazdowskie, ul. Gagarina i Łazienki Królewskie. Kolejne odcinki, które pokonają uczestnicy biegu, to Myśliwiecka, Rozbrat, Ludna, Solec, Most Świętokrzyski, Sokola, Jagiellońska, Okrzei, Wybrzeże Helskie, Ratuszowa, Namysłowska, Starzyńskiego, Most Gdański, Słomińskiego, Szymanowska, Zakroczymska, Konwiktorska, Bonifraterska, Miodowa, Senatorska, aż do mety na Placu Teatralnym.

Tegoroczna trasa dobrze jest znana biegaczom, bo przecież biegli tymi ulicami przed rokiem – tyle, że w przeciwnym kierunku. Jak na 21 kilometrów dystansu to mamy chyba wszystko, co warto w Warszawie zobaczyć. Zachęcamy wszystkich do udziału w biegu! Mamy nadzieję, że spora część startujących pokona Półmaraton jako preludium do królewskiego dystansu – komentuje Marek Tronina, prezes Fundacji „Maraton Warszawski”.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

To już dziś! W piątek, 19 kwietnia rozpoczyna się 11. edycja Pieniny Ultra-Trail® w Szczawnicy. Podczas trzech dni imprezy uczestnicy będą rywalizować na 7 trasach od 6,5 do 96 kilometrów. W trakcie wydarzenia rozegrane zostaną […]

Szczawnica stolicą górskiego biegania, czyli startuje 11. edycja Pieniny Ultra-Trail®

Gościem czwartego odcinka cyklu RRAZEM W FORMIE. Sportowy Podcast, który powstaje we współpracy z marką Rough Radical jest Andrzej Rogiewicz. Znakomity biegacz, świeżo upieczony wicemistrz Polski w półmaratonie, “etatowy”, bo czterokrotny zwycięzca w Silesia Maratonie. […]

Zaufaj procesowi. Dobre wyniki rodzą się w ciszy. RRAZEM W FORMIE. Sportowy podcast – odcinek 4. z Andrzejem Rogiewiczem

Medal: najważniejsza nagroda dla wszystkich przekraczających linię mety, trofeum, którym chwalimy się wśród znajomych i nieznajomych. Jak będzie wyglądał medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja? Właśnie zaprezentowane wizualizację. Przy tej okazji dowiedzieliśmy się też, że […]

Oto on: medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja! PKO Bank Polski Sponsorem Głównym imprezy

Wszystkie tkanki mięśniowe naszego ciała pracują podczas biegu. Od ich dyspozycji i formy zależy końcowy wynik osiągnięty podczas zawodów. Wiadomo więc, że należy je wzmacniać stosując ćwiczenia poza treningiem biegowym. Jednak bywa tak, że po […]

Trening biegowy i trening siłowy w jednym

Z Katarzyną Selwant rozmawiała Eliza Czyżewska Czym jest trening mentalny?istock.com To wiedza, jak ćwiczyć głowę, taka siłownia dla umysłu. W skład treningu mentalnego wchodzą różne zagadnienia, np. wzmacnianie pewności siebie, wyznaczanie prawidłowej motywacji, cele sportowe, […]

Trening mentalny biegacza [WYWIAD]

Karmienie piersią a bieganie – czy to dobre połączenie? Jakie zagrożenie niesie ze sobą połączenie mleczanu z… mlekiem matki? Odpowiadamy! Zanim zajmiemy się tematem karmienie piersią a bieganie, przyjrzyjcie się bliżej tematowi pokarmu matki: mleko […]

Karmienie piersią a bieganie

Kultowe sportowe wydarzenie otwierające Warszawską Triadę Biegową „Zabiegaj o Pamięć” już 3 maja. Poznaliśmy wzór oficjalnych koszulek biegu – są w kolorze błękitnym i prezentują hasło „Vivat Maj, 3 Maj”. Ich producentem jest marka 4F, […]

Koszulka 32. Biegu Konstytucji 3 Maja wygląda właśnie tak! Marka 4f partnerem technicznym Warszawskiej Triady Biegowej

Choć największy podziw budzą Ci, którzy linię mety przekraczają jako pierwsi, to bohaterami są wszyscy biegacze. Odważni, wytrwali i zdeterminowani, by osiągnąć cel – wyznaczony dystansem 42 km i 195 m – w liczbie 5676 […]

21. Cracovia Maraton: 5676 śmiałków pobiegło z historią w tle