fbpx

Wydarzenia > Aktualności > Wydarzenia > Wydarzenia > Zapowiedzi imprez

10. PZU Półmaraton Warszawski – co, gdzie i jak?

polmaraton_warszawski_2013-03-30_warszawa_sm_016

Fot. Sportografia.pl

Fundacja „Maraton Warszawski” przez ostatnich kilka miesięcy odkrywała przed uczestnikami imprezy kolejne niespodzianki. Jedna z ostatnich była też niespodzianką dla organizatorów – Półmaraton Warszawski pobiegnie zupełnie nową trasą. Co warto wiedzieć przed startem?

zmiana czasu zegarek

O 10. PZU Półmaratonie warszawskim tak mówi dyrektor zawodów, Marek Tronina:

Czasami jest też tak, że nie da się mieć wszystkiego, że trzeba żyć ze świadomością zrobienia wszystkiego co się dało, choć chciałoby się więcej. Tak przecież jest w przypadku naszej imprezy. Pożar mostu, konieczność kompletnej zmiany trasy, przekonywanie tłumu obojętnych albo i wrogich urzędników że bieg to coś więcej niż bieg, trwające do ostatniej chwili zmagania o to by móc wszystkim uczestnikom zapewnić komfort udziału w olbrzymiej imprezie – wszystko to sprawia, że w imieniu całego zespołu organizacyjnego mogę bez wahania powiedzieć, że po tym doświadczeniu niestraszne nam już żadne wyzwanie organizacyjne.

Odbiór pakietów startowych

Pakiety startowe można odbierać wyłącznie w piątek 27 marca i w sobotę 28 marca. W niedzielę będzie to niemożliwe! Biuro zawodów będzie działać w Galerii Stadionu Narodowego (al. Ks. Poniatowskiego 1) i będzie otwarte dla biegaczy w piątek w godzinach 12:00 – 20:00 oraz w sobotę w godzinach 10:00 – 20:00. Wejście do biura zawodów na Stadionie Narodowym będzie możliwe bramami: 2, 3, 10, 11 (od strony Ronda Waszyngtona i PKP Stadion).

Pakiet startowy należy odbierać z podpisaną kartą startową (wydrukowaną ze swojego profilu rejestracyjnego) oraz dowodem osobistym. Będzie możliwość odebrania pakietu za kogoś – wówczas trzeba okazać podpisaną przez właściciela kartę startową oraz kserokopii jej dowodu osobistego.

W pakiecie startowym znajdziesz m.in. numer startowy z agrafkami, chip do pomiaru czasu, pamiątkową koszulkę, worek na depozyt, izotonik, ciasteczka.

Warto przyjść w piątek i sobotę!

Atrakcje dla uczestników Półmaratonu zaczną się już w piątek, 27 marca. Od 12:00 do 20:00 (w godzinach pracy biura zawodów) będą równolegle odbywać się Targi Sport&Fitness. Będą one otwarte również w sobotę w godzinach 10:00 – 20:00. W przeddzień biegu (sobota) odbędą się Seminaria magazynu „Bieganie”, w godzinach 12:00 – 18:00. Szczegóły dotyczące seminariów – TUTAJ. Wszystko to na terenie Stadionu Narodowego.

Plan Targów Sport&Fitness:

targi

1 Soleus, 2 Enervit, 3 Asics, 4 Squeezy, Compressport, 5 Trifit.pl, 6 Royal Bay, 7 New Balance, 8 Primavera, SkepBiegowy.com, 9 Puma, 10 Brooks, 11 Scott, Moving Comfort, 12 Sklepbiegacza.pl, 14 BlackRoll Polska, 15 Timex, 16 ForPro, 17 CEP Polska, 18 Sport Konsulting – Polar, 19 Speedjogg-HiGeen.pl, 20 Buff, 21 Brubeck, 22 Garmin Polska, 24 Spartanie Dzieciom, 25 ALE Active Life Energy, 26 Barilla, 27 Fit&Easy, 28 DOZ Maraton Łódzki z PZU, 29 Cracovia Maraton, B2 Białystok Biega, B4 Vilnius Marathon, B6 Maraton Lublin, Z2 TRION:Z, Z3 Warszawskie Hospicjum dla Dzieci

A w sobotę wieczorem, o godzinie 18:30, w kościele Parafii Matki Bożej Nieustającej Pomocy przy ul. Alfreda Nobla 16 na Saskiej Kępie, odbędzie się msza święta w intencji uczestników 10. PZU Półmaratonu Warszawskiego.

Miejsce startu i miasteczko półmaratońskie

10. PZU Półmaraton Warszawski ruszy w niedzielę o godz. 10:00 z ul. Królewskiej. Całe miasteczko zlokalizowane będzie na Placu Teatralnym oraz Placu Piłsudskiego. Meta będzie się znajdowała na ul. Moliera. Szatnie i depozyty będą się znajdować na Placu Piłsudskiego naprzeciwko biurowca Metropolitan.

Na start najlepiej się dostać komunikacją miejską – uczestnicy Półmaratonu na podstawie numeru startowego będą mogli w dniu startu (29 marca) poruszać się komunikacją miejską za darmo. Aby dotrzeć do miasteczka półmaratońskiego, najlepiej wysiąść na stacji metra Ratusz – Arsenał lub Nowy Świat – Uniwersytet albo na przystanku tramwajowym Królewska lub Stare Miasto. Parkowanie samochodu może być utrudnione ze względu na ograniczony ruch oraz mało miejsc parkingowych w pobliżu startu.

Warto zapoznać się z INFORMATOREM DROGOWYM oraz podzielić się nim ze znajomymi mieszkającymi w Warszawie (np. udostępnić na Facebooku).

Przewidywane godziny zamknięcia i otwarcia ulic (szczegóły mogą ulec zmianie!):

10. PZU Półmaraton Warszawski - mapa ulic

Organizacja startu

Półmaraton wystartuje o godz. 10:00 z ul. Królewskiej. Pamiętaj, że na starcie powinieneś stanąć w odpowiedniej strefie czasowej. Będzie ona oznaczona odpowiednim kolorem na twoim numerze startowym. Zaproszeni zawodnicy elity wystartują ze strefy niebieskiej. Strefa czerwona to osoby planujące ukończyć półmaraton w czasie 1:20 – 1:29. Strefa żółta – zawodnicy celujący w czas 1:30 – 1:49. A strefa zielona – wszyscy pozostali. Ustawienie się w odpowiedniej strefie czasowej ułatwi bieg innym uczestnikom półmaratonu.

10. PZU Półmaraton Warszawski - organizacja startu

Podczas biegu możesz skorzystać z pomocy pacemakerów, którzy będą prowadzili na wyniki: 1:20, 1:25, 1:30, 1L35, 1:40, 1:45, 1:50, 1:55, 2:00, 2,10, 2:20. Więcej o poszczególnych pacemakerach przeczytasz TUTAJ.

Co na mecie?

Meta zlokalizowana będzie na ul. Moliera, przy pl. Teatralnym. Pamiętaj, żeby po przekroczeniu linii mety nie zatrzymywać się, tylko zrobić miejsce dla nadbiegających kolejnych uczestników. Na mecie otrzymasz zasłużony medal, napój oraz folię. Pamiętaj, żeby oddać chip pomiaru czasu! Dalej będziesz mógł skorzystać ze specjalnej strefy dla zawodników (przebieralnie, punkty depozytowe, punkt masażu Carolina Medical Center) zlokalizowanej przy Placu Piłsudskiego. Prysznice usytuowane będą w pobliżu depozytów.

Na Twoim numerze startowym znajdą się dwie naklejki. Szara – uprawniająca do otrzymania posiłku regeneracyjnego. Granatowa – uprawniająca do odbioru upominku dla zawodników, którzy ukończą bieg.

Organizacja strefy mety:

mapa-start-meta2

Program zawodów

niedziela, 29 marca 2015, Plac Teatralny

09:15 – oficjalna rozgrzewka adidas

10:00 – start 10. PZU Półmaratonu Warszawskiego

11:00 – finisz pierwszego zawodnika

12:00 – dekoracje zwycięzców 10. PZU Półmaratonu Warszawskiego

12:30 – dekoracje zwycięzców w kategoriach wiekowych i drużynowych

14:00 – zakończenie 10. PZU Półmaratonu Warszawskiego

 Będzie transmisja LIVE! 

Transmisje z 10. PZU Półmaratonu Warszawskiego będzie można śledzić na żywo w internecie, na stronie www.pzupolamaratonwarszawski.com. Kibicie zgromadzeni w strefie mety będą mogli śledzić transmisję na telebimie. Relacja na żywo będzie też prowadzona na Facebooku Magazynu „Bieganie”.

 Zobacz koniecznie: 

INFORMATOR 10. PZU PÓŁMARATONU WARSZAWSKIEGO

półmaraton warszawski 2015 w liczbach

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
mm
Marta Tittenbrun

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

W niedzielę, 12 maja odbędzie się jedenasta edycja PKO Białystok Półmaratonu, największego biegu w Polsce wschodniej, imprezy z prestiżowego cyklu Korona Polskich Półmaratonów. Już wiadomo, że uczestnicy będą pokonywać dokładnie taką samą trasę jak przed […]

Trasa 11. PKO Białystok Półmaratonu. Zapamiętacie ją na długo!

Stowarzyszenie Sportowe Polskie Ultra zaprasza w sobotę, 20 kwietnia, na V edycję biegu „6 godzin pełnej MOCY”. Uczestnicy tej wyjątkowej rywalizacji powalczą o tytuł Mistrzyni i Mistrza Polski na dystansie czasowym 6 godzin. Wśród nich […]

V edycja biegu „6 godzin pełnej MOCY” w ten weekend na stadionie OSiR Targówek

W sobotę 25 maja odbędzie się 21. edycja Biegu Ulicą Piotrkowską Rossmann Run. Uczestnicy tradycyjnie pobiegną na szybkiej trasie o długości 10 kilometrów, której większa część prowadzi główną ulicą miasta. Jakie atrakcje czekają na biegaczy […]

21. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run – trwają zapisy!

To już dziś! W piątek, 19 kwietnia rozpoczyna się 11. edycja Pieniny Ultra-Trail® w Szczawnicy. Podczas trzech dni imprezy uczestnicy będą rywalizować na 7 trasach od 6,5 do 96 kilometrów. W trakcie wydarzenia rozegrane zostaną […]

Szczawnica stolicą górskiego biegania, czyli startuje 11. edycja Pieniny Ultra-Trail®

Gościem czwartego odcinka cyklu RRAZEM W FORMIE. Sportowy Podcast, który powstaje we współpracy z marką Rough Radical jest Andrzej Rogiewicz. Znakomity biegacz, świeżo upieczony wicemistrz Polski w półmaratonie, “etatowy”, bo czterokrotny zwycięzca w Silesia Maratonie. […]

Zaufaj procesowi. Dobre wyniki rodzą się w ciszy. RRAZEM W FORMIE. Sportowy podcast – odcinek 4. z Andrzejem Rogiewiczem

Medal: najważniejsza nagroda dla wszystkich przekraczających linię mety, trofeum, którym chwalimy się wśród znajomych i nieznajomych. Jak będzie wyglądał medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja? Właśnie zaprezentowane wizualizację. Przy tej okazji dowiedzieliśmy się też, że […]

Oto on: medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja! PKO Bank Polski Sponsorem Głównym imprezy

Wszystkie tkanki mięśniowe naszego ciała pracują podczas biegu. Od ich dyspozycji i formy zależy końcowy wynik osiągnięty podczas zawodów. Wiadomo więc, że należy je wzmacniać stosując ćwiczenia poza treningiem biegowym. Jednak bywa tak, że po […]

Trening biegowy i trening siłowy w jednym

Z Katarzyną Selwant rozmawiała Eliza Czyżewska Czym jest trening mentalny?istock.com To wiedza, jak ćwiczyć głowę, taka siłownia dla umysłu. W skład treningu mentalnego wchodzą różne zagadnienia, np. wzmacnianie pewności siebie, wyznaczanie prawidłowej motywacji, cele sportowe, […]

Trening mentalny biegacza [WYWIAD]