100 pomysłów na kanapkę – KONKURS!
Rys. Magda Ostrowska-Dołęgowska. Fot. istockphoto.com
Kanapka przed startem lub przed treningiem nie musi być nudna ani pospolita. Chcemy to udowodnić. Pomożecie? Mamy dla Was konkurs, w którym można wygrać książkę – jedna dla pani i jedna dla pana!
Kanapka z miodem lub kanapka z dżemem są już passé. Chcemy więcej finezji przed biegiem! Jaka powinna być Kanapka Biegacza? Smaczna, łatwa do przygotowania, dająca energię. Jeśli masz pomysł – zrób taką kanapkę, zrób jej zdjęcie i przyślij do nas razem z przepisem.
Co należy zrobić?
1. Wymyśl kanapkę, która świetnie sprawdzi się przed biegiem.
2. Wymyśl jej nazwę.
3. Zrób jej zdjęcie.
4. Wyślij do nas (internet@magazynbieganie.pl) przepis z nazwą kanapki, zdjęcie oraz kilka słów uzasadnienia, dlaczego właśnie taka kanapka będzie idealna dla biegacza.
Termin przysyłania przepisów: 14 marca (piątek), godz. 23:59Jury wybierze jeden przepis przysłany przez biegaczkę i jeden przysłany przez biegacza. Pod uwagę brane będą wyłącznie przepisy ze zdjęciami. Przepisy i zdjęcia powinny być autorstwa osoby wysyłającej zgłoszenie konkursowe. W zgłoszeniu należy podać: imię, nazwisko, adres i telefon.
Rozstrzygnięcie konkursu nastąpi 15 marca (sobota). Wyniki ogłosimy na Facebooku.
Zastrzegamy sobie prawo do opublikowania wybranych przepisów z pozostałych nadesłanych zgłoszeń konkursowych.
Nagrody
„Sztuka biegania” Pauli Radcliffe (Wyd. Bukowy Las) dla jednej pani oraz „Ukryta siła” Richa Rolla (Wyd. Galaktyka) dla jednego pana.
Do dzieła!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.