fbpx

100 pomysłów na kanapkę – KONKURS!

100 pomysłów na kanapkę biegacza

Rys. Magda Ostrowska-Dołęgowska. Fot. istockphoto.com

Kanapka przed startem lub przed treningiem nie musi być nudna ani pospolita. Chcemy to udowodnić. Pomożecie? Mamy dla Was konkurs, w którym można wygrać książkę – jedna dla pani i jedna dla pana!

Kanapka z miodem lub kanapka z dżemem są już passé. Chcemy więcej finezji przed biegiem! Jaka powinna być Kanapka Biegacza? Smaczna, łatwa do przygotowania, dająca energię. Jeśli masz pomysł – zrób taką kanapkę, zrób jej zdjęcie i przyślij do nas razem z przepisem.

Co należy zrobić?

1. Wymyśl kanapkę, która świetnie sprawdzi się przed biegiem.

2. Wymyśl jej nazwę.

3. Zrób jej zdjęcie.

4. Wyślij do nas (internet@magazynbieganie.pl) przepis z nazwą kanapki, zdjęcie oraz kilka słów uzasadnienia, dlaczego właśnie taka kanapka będzie idealna dla biegacza.

Termin przysyłania przepisów: 14 marca (piątek), godz. 23:59

Jury wybierze jeden przepis przysłany przez biegaczkę i jeden przysłany przez biegacza. Pod uwagę brane będą wyłącznie przepisy ze zdjęciami. Przepisy i zdjęcia powinny być autorstwa osoby wysyłającej zgłoszenie konkursowe. W zgłoszeniu należy podać: imię, nazwisko, adres i telefon.

Rozstrzygnięcie konkursu nastąpi 15 marca (sobota). Wyniki ogłosimy na Facebooku.

Zastrzegamy sobie prawo do opublikowania wybranych przepisów z pozostałych nadesłanych zgłoszeń konkursowych.

Nagrody

 Sztuka biegania Paula Radcliffe  Ukryta siła Rich Roll

„Sztuka biegania” Pauli Radcliffe (Wyd. Bukowy Las) dla jednej pani oraz „Ukryta siła” Richa Rolla (Wyd. Galaktyka) dla jednego pana.

Do dzieła!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Advertisment ad adsense adlogger