fbpx

Wydarzenia > Aktualności > Wydarzenia > Nadchodzące imprezy > Polecane > Promocje > Slider > Wiadomości > Wydarzenia > Wydarzenia > Zapowiedzi imprez

14. Bieg Trzech Kopców: trwają zapisy

9 września rozpoczęło się przyjmowanie zgłoszeń internetowych do 14. Biegu Trzech Kopców, który zaplanowany jest na 3 października 2021 roku. Ustalony został limit startujących – 2000 zawodników, w tym 1000 z koszulkami firmy ASICS.

Rok przerwy bez magicznego, jedynego w swoim rodzaju biegu to zdecydowanie za długo! Już 3 października o godzinie 10:30 ponownie spotkamy się na starcie Międzynarodowych Otwartych Mistrzostw Krakowa w Biegu Górskim.

Uczestnicy będą mieli do pokonania 13-kilometrową trasę pomiędzy trzema krakowskimi kopcami – Krakusa, Kościuszki i Piłsudskiego. Prawie 1/4 biegu prowadzi ścieżkami o nieutwardzonej nawierzchni. Różnica poziomów sięga 160 m. Ze względu na zróżnicowanie terenu w klasyfikacji międzynarodowej bieg został zaliczony jako „anglosaski”, w którym trasa prowadzi raz w górę raz w dół, w odróżnieniu od wersji „alpejskiej”, gdzie trasa w przeważającej części tylko się wznosi.

Wszędzie na trasie można się przekonać, że Kraków oferuje nie tylko zabytki i nowoczesną infrastrukturę, ale również urokliwe krajobrazy i przyrodę. Co ciekawe, jest to jedyny w Polsce bieg górski, który wiedzie przez centrum dużego miasta.

Zapisy do 14. Biegu Trzech Kopców

Zapisy internetowe do 14. Biegu Trzech Kopców przyjmowane są TUTAJ. Przed rejestracją prosimy zapoznać się regulaminem biegu.

Warunki uczestnictwa

Ustalony został limit startujących – 2 000 zawodników (w tym 1000 osób z pakietem z koszulką firmy ASICS).

Zgłoszenia uczestnictwa do 14. Biegu Trzech Kopców przyjmowane na stronie internetowej biegu, do momentu, w którym wyczerpany zostanie limit startujących, jednak nie później niż do dnia 15 września 2021 roku.

Uwaga! Limit może ulec zmianie – w przypadku zmiany wytycznych i regulacji dotyczących organizacji imprez w związku z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19.

Trasa

Długość trasy: około 13 km, różnica poziomów ok. 160 m. Trasę należy pokonać w regulaminowym limicie czasu – do 2 godzin.

Uwaga! Dokładny opis organizacji stref startu i mety zostanie podany na stronie www.biegtrzechkopcow.pl w późniejszym terminie.

Opłata startowa:

• 80,00 złotych – do 15.09.2021 r. – pakiet podstawowy bez koszulki

• 110,00 złotych – do 15.09.2021 r. – pakiet z koszulką

Biuro Zawodów:

Zlokalizowane będzie w holu pod trybuną wschodnią Stadionu Miejskiego im. Henryka Reymana przy ul. Reymonta 20.

Czynne w dniach:

• 1 października 2021 roku (piątek) w godz. 12:00-20:00

• 2 października 2021 roku (sobota) w godz. 10:00-20:00

• 3 października 2021 roku (niedziela) w godz. 7:00-9:30

Weryfikacja i odbiór pakietu startowego, nadawanie numeru startowego możliwe będzie wyłącznie osobiście w Biurze Zawodów.

Klasyfikacje

W 14. Biegu Trzech Kopców prowadzone będą następujące klasyfikacje:

a. generalna kobiet i mężczyzn,

b. w kategoriach wiekowych kobiet i mężczyzn.

Każdy z uczestników, który ukończy bieg w regulaminowym czasie otrzyma pamiątkowy medal.

Nagrody będą przyznawane w klasyfikacji generalnej kobiet i mężczyzn, natomiast nie ma przewidzianych nagród w kategoriach wiekowych.

Koszulka 14. Biegu Trzech Kopców

Limit pakietów startowych z koszulką techniczną marki ASICS wynosi 1000 sztuk. Zapoznajcie się również z rozmiarówką koszulek.

Uwaga! Prosimy o zapoznanie się z następującymi informacjami:

Regulamin 14. Biegu Trzech Kopców

Odbiór pakietu startowego – co należy wiedzieć?

Jak uzyskać fakturę VAT za udział w imprezie?

Zachęcamy także do dołączenia do oficjalnego wydarzenia 14. Biegu Trzech Kopców na Facebooku!

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
mm
Magazyn Bieganie

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

21 Cracovia Maraton to więcej niż tylko bieg ulicami miasta – to podróż pełna emocji i niepowtarzalnych widoków. Przygotujcie się na niezwykłą przygodę, podczas której wzrok warto trzymać ponad szerokie ulice stolicy Małopolski. Zapraszamy do […]

„Z historią w tle” – taka właśnie jest trasa 21. Cracovia Maratonu. Poznajcie szczegóły!

Wielka biegowa euforia nad Wisłą! Do startu 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego zostało niewiele ponad tydzień, a listy startowe „połówki” i „piątki” wciąż się wydłużają! W sumie na obu dystansach zamelduje się prawie 20 tysięcy biegaczy. […]

10 dni do biegu i niemal 20 tysięcy uczestników na listach startowych!

Czy nowoczesne buty startowe muszą mieć w swojej konstrukcji karbon, żeby zapewniać świetną dynamikę? Jak się okazuje – niekoniecznie. Udowadnia to Saucony Endorphin Speed 4, który ma płytkę… nylonową. Czym charakteryzuje się to rozwiązanie, jak […]

Saucony Endorphin Speed 4 – buty z płytką, która daje szybkość i sporo… przyjemności [RECENZJA]

Gościem kolejnego podcastu z cyklu Czy tu się biega? jest Greg Albrecht – coach i doradca biznesowy, przedsiębiorca, który wylicytował start z numerem „1” w 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim zasilając konto Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. […]

Sport jest niezbędny do życia i do prowadzenia biznesu. Greg Albrecht

Zapraszamy Was na transmisję LIVE, będącą integralną częścią naszej akcji treningowej, mającej przygotować Was do udziału w 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim. W trakcie spotkania z doświadczoną dietetyczką, a także pasjonatką biegania, Agnieszką Tokarz, odkryjecie tajniki […]

Dieta i trening na 10 dni do 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego [LIVE]

Istnieje prosty sposób na poprawę biegowej dyspozycji w ostatnich tygodniach czy dniach przed ważnym startem. Jest nim zastosowanie strategii „wyostrzania”, znanej na świecie jako „tapering”. Żadnych długich wybiegań, odpoczywamy psychicznie i fizycznie, a treningi są krótkie i intensywne.

Tapering, czyli ostrzenie pazurów przed wyścigiem

Patrycji Wyciszkiewicz chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. To utytułowana i ambitna sprinterka, która startując na najwyższym poziomie nam, kibicom, dostarczyła wielu pięknych emocji. Dziś Patrycja walczy o powrót do najwyższej ligi i za główny cel […]

Na bieżni czuję się jak rekin na polowaniu. Patrycja Wyciszkiewicz nie tylko o powrocie do formy

Już za nieco ponad miesiąc krakowskie ulice wypełnią biegacze podczas 21. Cracovia Maratonu oraz towarzyszącemu mu sobotniemu Biegowi Nocnemu na 10 km. W tegorocznej edycji uczestnicy będą mieli okazję pokonać dystans w ekologicznych koszulkach technicznych […]

Pokonaj trasę 21. Cracovia Maratonu lub Biegu Nocnego na 10km w oficjalnej koszulce!