Miesiąc: wrzesień 2014

Ok. 10 000 uczestników i blisko 40 000 kibiców. Nie, tym razem nie piszę o Maratonie Warszawskim, a o późniejszym o dwa tygodnie maratonie w drugim największym mieście Austrii. Graz Marathon to austriacki bieg jesieni. A właściwie cały festiwal biegów w pigułce. Tegoroczna edycja odbędzie się 12 października.

W najbliższą sobotę 27 września na Stadionie Narodowym odbędą się seminaria Magazynu Bieganie. W tym roku chcemy podpowiedzieć Wam, jak wycisnąć z biegania wszystko co się da tak, żeby żeby przy okazji nie przesadzić. Kiedy biegania jest za dużo, a kiedy za mało? Jak się nie spalić po maratonie? Oto program.

Opowieść o projekcie „Być jak Bekele” czyli o tym, jak na własnej skórze spróbowaliśmy zmienić technikę biegu, rozmowa z Marcinem Chabowskim, opowieść o 4 Deserts, o „cieniowaniu” sprzętu biegowego i fartleku, wywiad z Andrzejem Wołkowyckim – trenerem Joanny Jóźwik i Artura Kuciapskiego – to między innymi znajdziecie w numerze październikowym Biegania.

Niewiele jest na świecie biegów powyżej 200 km, bo i nie tak znowu dużo jest twardzieli, którzy chcą się porwać na taką przygodę. Spartathlon – wyścig z Aten do Sparty – to 246 km wycieńczających kilometrów. W tym roku startuje 10 Polaków.

40-letnia Paula Radcliffe, rekordzistka świata w maratonie, wystartowała po raz pierwszy od dwóch lat. W biegu ulicznym w Worcester City (Wielka Brytania) zajęła trzecie miejsce, uzyskując czas 35:49. Po wyścigu mówiła: „Wynik nie był najlepszy, […]

Rekordzistka świata w maratonie, 40-letnia Paula Radcliffe, wystartowała po raz pierwszy od dwóch lat. W biegu ulicznym w Worcester City (Wielka Brytania) zajęła trzecie miejsce, uzyskując czas 35:49.

Dwanaście tysięcy dwieście czterdzieści dwa. To liczba kilometrów, które przebiegli łącznie uczestnicy pierwszej edycji biegu Forest Run. W sumie 409 biegaczy ukończyło bieg na trasie 23 bądź 44 kilometrów podczas pięknego sobotniego dnia w Wielkopolskim Parku Narodowym.

Czas roztrenowania to okres, z którym każdy zawodnik prędzej czy później się spotyka. I nieważne, czy jest to roztrenowanie zaplanowane, czy też wymuszone przez kontuzję. Każda przerwa w treningach dłuższa niż 2-3 tygodnie powoduje spadek wydolności.

Osoby rozpoczynające swoją przygodę z bieganiem mogą liczyć ze strony Akademii Biegania na wsparcie i porady trenerów oraz doświadczonych biegaczy, wspólne starty i treningi. W ramach Akademii Biegania organizowane są także wykłady, spotkania z szanowanymi sportowcami, wymienianie się planami treningowymi i startowymi, dzielenie sukcesami i porażkami, organizowanie pomocy charytatywnej w szczytnych celach czy współorganizowanie biegów.

Zaporowy Triathlon to impreza, która w kalendarzu zawodów zagościła po raz pierwszy. Po czerwcowym Karkonoszmanie był to drugi triathlon górski na polskiej ziemi. Wyzwanie zgromadziło na linii startu śmiałków, którzy nie boją się pływania w „rześkiej” wodzie, niebezpiecznych zjazdów i wymagającej trasy biegowej.