fbpx

Miesiąc: grudzień 2014

Wesołe Biegi Górskie to nowy, choć tak naprawdę stary cykl biegów organizowanych przez Team 360. Bieg jest nowy, bo nowa jest lokalizacja, ale też stary, bo wszedł na miejsce zeszłorocznego cyklu Zimowych Biegów Górskich w Otwocku. Nowy – stary cykl wystartuje już 17 stycznia.

Wesołe Biegi Górskie

Olimpijka Sally Pearson zwyciężyła w biegu na 100 m z jajkiem. Fot. Twitter

Czy osoba ważąca blisko 200 kg jest fizycznie w stanie przebiec maraton? Czy bieżnia mechaniczna może okazać się doskonałym miejscem na bicie rekordów Guinessa? Dlaczego niektórzy sięgają po dodatkowe obciążenia? Jeśli szukacie inspiracji lub nietypowych wrażeń, warto dowiedzieć się, jakie osobliwe rekordy pobili do tej pory biegacze i próbować je poprawić lub pomyśleć nad nowym wyzwaniem.

Dziwne rekordy biegowe – na barana i z jajkiem

Swim Smooth to jeden z najbardziej przydatnych portali dla osób chcących doskonalić swoją technikę pływania. Doskonale uzupełnia się z książką o tym samym tytule, autorstwa dwóch australijskich trenerów pływania, szkolących również triathlonistów – Paula Newsome’a i Adama Younga. Oprócz wskazówek treningowych, twórcy koncepcji „gładkiego pływania” umożliwiają czytelnikom rozpoznanie swojego typu pływackiego, co pozwala na zidentyfikowanie swoich słabych i mocnych stron.

Jakim typem pływaka jesteś? – Swim Smooth Types

Co poza bieganiem jako takim łączy biegaczy? Czy można w ogóle wyodrębnić taką grupę społeczną? Jakie cechy wspólne mają jej członkowie, a czym różnią się od innych grup? Spójrzmy na biegaczy z socjologicznego punktu widzenia.

Biegacze – co to za grupa społeczna?

2 stycznia w polskich kinach zacznie się wyświetlanie filmu „Niezłomny” o amerykańskim biegaczu, bohaterze wojennym i olimpijczyku na 5000 metrów, Louisie Zamperinim. Film wyreżyserowała Angelina Jolie.

W kinach film o amerykańskim biegaczu

Kolejnymi zawodami o charakterze mistrzowskim, w których zmierzą się najlepsi polscy zawodnicy, będę Halowe Mistrzostwa Polski. Odbędą się 21-22 lutego w Toruniu.

Kolejne zawody mistrzowskie w lutym

Wiecie, że rekord świata na 400 metrów tak naprawdę pada na innym dystansie? Zastanawialiście się dlaczego jedno okrążenie stadionu lekkoatletycznego ma 400 metrów? W tej historii przejedziemy się rydwanem, pobiegamy dookoła pubu i zmierzymy stopy Grekom.

Historia bieżni lekkoatletycznej – skąd się wzięło 400 m?

Fot. Facebook.com/Kilian Jornet

Ten drobny gość o odstających uszach, mysim obliczu, który miałby w herbie skoczną kozicę, gdyby żył w czasach rycerzy, jest jedną z najbardziej inspirujących postaci w bieganiu. Filmy z jego udziałem biją na YouTube rekordy popularności, sprawiają, że nogi zaczynają się napinać, a biegowe buty przyciągają niczym magnes. Niektórzy mówią, że Kilian nie jest człowiekiem.

Kilian Jornet – dziecko gór

W okresie zimowym duża część triathlonistów i kolarzy pragnących szlifować formę wsiada na urządzenia stacjonarne. Co zrobić, żeby jak najefektywniej wykorzystać jazdę pod dachem? Dlaczego Jazda w pomieszczeniu jest bardziej wymagająca dla organizmu niż treningi przeprowadzane na zewnątrz?

Indoor vs outdoor, czyli jak pogodzić się z trenażerem?

Nic nie jest wieczne – to prawda stara jak świat i dotyczy właściwie wszystkiego, co nas otacza. Nie inaczej jest w przypadku sprzętu biegowego, czasem bardzo drogiego, jak zegarki. Zegarek z GPS nie kosztuje mało, a wiele osób nie wie, co należy robić, żeby wydłużyć trwałość zamontowanej w nim baterii.

Zegarek do biegania z GPS – jak dbać o baterię?