Miesiąc: grudzień 2014

Większość z nas zna tradycyjną teorię treningową, mówiącą o tym, jak przygotowywać się do sezonu startowego. Wystarczy zapytać przeciętnego biegacza, a odpowie, że zima to czas długich, spokojnych rozbiegań i wykonywania siły biegowej i ogólnej. Potem przychodzi czas na BPS i sezon startowy. Ale to nie jedyna słuszna droga do formy.

Grupa Adgar dokonała uroczystej inauguracji gruntownie zmodernizowanego kompleksu biurowego Adgar Park West wraz z wyjątkową strefą sportu i rekreacji AdgarFit. Przebudowa została ukończona w ciągu zaledwie 136 dni. Kompleks okala świecąca w ciemności bieżnia, wykonana z niezamarzającego tworzywa. Jest to pierwszy obiekt tego typu w Europie kontynentalnej.

Światem biegów wstrząsa kolejna afera dopingowa. Niemiecka telewizja pokazała dowody na systematyczny i zorganizowany doping obecny wśród czołowych lekkoatletów z Rosji. Podejrzana jest m.in. Maria Sawinowa, dwukrotna mistrzyni świata w biegu na dystansie 800 metrów.

Przygotowaliśmy konkurs dla grup, które kupią prenumeratę magazynu Bieganie dla 5, 10 lub 25 osób. Można wygrać cenne nagrody – zegarek Tom Tom Runner z czujnikiem tętna, bony o wartości 400 zł na sprzęt sportowy, pas biegowy Fitletic Hydration HD08. Sprawdź!

Pod naciskiem artykułów prasowych PZLA zdecydował o wysłaniu Krzysztofa Gosiewskiego na Mistrzostwa Europy w przełajach. Krzysztof kilka dni temu został zaskakującym przełajowym mistrzem Polski. PZLA wbrew własnemu regulaminowi początkowo nie chciał włączyć go do reprezentacji.

Bieganie powoduje stres. Nie tylko ten związany z wynikami na zawodach, postępami na treningu czy usprawiedliwianiem kolejnych wydatków w domowym budżecie lub poszukiwaniem czasu na nasze ulubione zajęcie. Grozi nam także stres oksydacyjny. Co to jest i jak sobie z nim radzić?

Eksploatacja polskich szlaków górskich przez biegaczy zaczyna coraz częściej zahaczać o zimę. W tym roku swój debiut miał Zimowy Ultramaraton Karkonoski i 24-godzinna Zamieć, a na początku 2015 roku mamy do wyboru kolejne ciekawe, nowe propozycje.

Puma w swojej ofercie posiada serię butów ze skalą Faas od 100 do 1000, gdzie 100 jest butem najbardziej minimalistycznym, a idąc do góry – zwiększa swoją amortyzację. Testowany model 300, czyli o niezbyt dużej amortyzacji, dla […]

W listopadzie wygrał mistrzostwa świata na dystansie 100 kilometrów, a w USA zdobył rozgłos po tym, gdy przypiął numer startowy agrafkami do nagiej klatki piersiowej. Czy Max King jest najtwardszym biegaczem świata?

Krzysztof Gosiewski zdobył tytuł mistrza Polski w przełajach, uprawniający do startu w reprezentacji kraju podczas mistrzostw Europy. Na mecie trener PZLA rzucił mu prosto w twarz: nie pojedziesz, jesteś za słaby.