fbpx

Miesiąc: Marzec 2015

Etiopczyk Kenenisa Bekele z powodu kontuzji ścięgna Achillesa zrezygnował ze startu w maratonie w Londynie. Bekele jest rekordzistą świata na dystansach 5000 i 10 000 metrów.

Bekele nie pobiegnie w Londynie

W niedzielę w Los Angeles odbyły się mistrzostwa USA w maratonie. W męskim biegu poza triumfem nieznanego wcześniej Jareda Warda można było śledzić kolejną fazę upadku znakomitego przed laty maratończyka, Ryana Halla.

Upadek Ryana Halla

Buty biegowe to podstawowe wyposażenie biegacza. Ciągle jest udoskonalane, do trzewików upychane są coraz to nowsze systemy. Gdy wydaje się, że producenci nie mogą już niczym zaskoczyć, pojawia się jakaś nowość. Z reguły jednak buty zachowują zbliżoną formę, ale nawet od niej są wyjątki. Jednym z nich są buty Ampla Fly.

Ampla Fly – karbonowe buty

Marszobieg to niekoniecznie forma aktywności wyłącznie dla seniorów. Bieg przeplatany marszem (lub marsz przeplatany biegiem) to forma aktywnej rekonwalescencji, rehabilitacji czy jedyny możliwy czasowy zastępnik biegania. O szczegółach opowiada Agnieszka Kruszewska-Senk.

Marszobieg – co to i po co to komu?

Jared Ward (2:12:55) oraz Blake Russell (2:34:57) zostali mistrzami USA w maratonie. Bieg odbył się w upalnych warunkach w Los Angeles.

Ward i Russel mistrzami USA w maratonie

Mówi się, że to jedno z najbardziej odżywczych warzyw w przyrodzie. Bataty czyli słodkie ziemniaki prócz cennej dla biegacza energii z węglowodanów kryją w sobie wiele witamin oraz pierwiastków – np. żelazo i magnez czy jod. W kuchni są bazą do smacznych dań na słono, słodko lub pikantnie.

Bataty – źródło węglowodanów i witamin [Przepisy dla biegaczy]

Bieg na Szczyt to bieg na 37. piętro budynku Rondo 1 w Warszawie. Do pokonania 836 schodów. Towarzystwo doborowe, bo praktycznie cała czołówka Towerrunning World Cup z Piotrem Łobodzińskim – Mistrzem Świata – na czele, a zawody miały rangę Towerrunning Grand Prix of Poland.

Bieg na Szczyt 2015 – kaszel i telepka [RELACJA]

Amerykanka Molly Huddle z rekordem trasy – 1:08:31 oraz Kenijczyk Leonard Korir  z czasem 1 :01:06 zwyciężyli w niedzielnym półmaratonie w Nowym Jorku.

Szybki półmaraton w Nowym Jorku

Magazyn BIEGANIE zaprasza na cykl bezpłatnych seminariów biegowych w ramach sportowego weekendu 10. PZU Półmaratonu Warszawskiego. Wykłady odbędą się pod hasłem: „Między przymusem a przyjemnością, czyli… co biegacz musi zrobić, aby móc czerpać przyjemność z biegania”.

Seminaria Magazynu Bieganie na 10. PZU Półmaratonie Warszawskim – 28 marca

Organizatorzy zawodów ITU w Australii wprowadzają badania antydopingowe dla Age Groupersów. Czy inne kraje pójdą tym śladem? Czy szykuje się przełom w świecie triathlonu?

Badania antydopingowe dla Age Groupersów