Miesiąc: lipiec 2016
W najbliższy weekend odbędzie się druga z tegorocznych imprez Warszawskiej Triady Biegowej – 26. Bieg Powstania Warszawskiego. W tym roku na uczestników czeka tylko 1 dystans i nowa trasa.
26. Bieg Powstania Warszawskiego już w ten weekend
Uprawianie sportu podczas gorących dni, jest bardzo wyczerpujące i wymaga pewnych dodatkowych zabiegów, aby nie odbiło się na naszym zdrowiu. W czasie treningu w upał, należy pić znaczne ilości płynów, więcej niż w chłodnych warunkach. […]
Jak się ubrać na trening w upale?
Miesiąc przed Igrzyskami Olimpijskimi kolejne ekipy lekkoatletyczne zgłaszają pełną gotowość startową. Tradycyjnie mocni biegowo będą Amerykanie, którzy jako jedna z nielicznych nacji są w stanie nawiązać walkę z Kenijczykami i Etiopczykami na długich i średnich dystansach.
Amerykanie szykują desant na Rio de Janeiro
W czerwcu 1954 r. John Landy dokonał czegoś, co jeszcze 2 miesiące wcześniej przez wielu było uważane za wyczyn poza możliwościami człowieka – pokonał barierę 4 minut w biegu na milę. Pomimo tego wspaniałego osiągnięcia jego nazwisko rzadko pojawia się w rzędzie najwybitniejszych biegaczy w historii. Landy na zawsze pozostał w cieniu swojego wielkiego rywala – Rogera Bannistera.
John Landy – sportowiec z krwi, kości i ducha [SYLWETKA]
START i META: w Radzyminie na pl. Tadeusza Kościuszki Start o godz. 9.00. Biuro biegu w budynku Ochotniczej Straży Pożarnej w Radzyminie czynne od godziny 6.30 Odbiór pakietu startowego odbywa się na podstawie dokumentu ze […]
Trwają zapisy na XXV Półmaraton Uliczny „CUD NAD WISŁĄ”
Według badań przeprowadzonych w 2014 roku przez Uniwersytet Ekonomiczny, 39% biegaczy stanowią kobiety. To naprawdę dużo, zważywszy, że niektórzy mężczyźni twierdzą, że kobietom jest łatwiej, że są faworyzowane: „Była siedemnasta a dostała nagrodę” – tak, […]
Biegające kobiety. Te nazwiska warto zapamiętać
Polka Renata Pliś zwyciężyła w biegu na 5000 metrów podczas mityngu w holenderskim Heusden, uzyskując czas 15:23,12. To najlepszy w tym roku wynik w Polsce na tym dystansie wśród kobiet.
Renata Pliś szybka na 5000 metrów
21-letni Michał Rozmys zajął 6. miejsce na mityngu w Padwie, uzyskując na 1500 metrów najlepszy w tym roku wynik polskiego biegacza – 3:38,37. Rekord życiowy Polaka wynosił do tej pory 3:50,16.
Najlepszy w Polsce wynik na 1500 metrów
Bardzo udany przebieg miał dla Polaków piątkowy mityng w Monaco. Z dobrej strony po raz kolejny pokazała się polska szkoła 800 metrów. Adam KSzczot, Marcin Lewandowski i Angelika Cichocka pokazali znakomitą formę.
Świetna forma Polaków w Monaco. Kszczot i Lewandowski znów pokazali, na co ich stać
Gdyby wskazać 5 produktów, które będą najbardziej pożyteczne dla biegacza – co by to było? Zapytaliśmy o to dietetyka sportowego – Martę Chmurę. Wskazała kaszę jaglaną, łososia, siemię lniane, miód i jagody goji. Dlaczego? Co w sobie kryją?
