Miesiąc: lipiec 2016
Do startu 38. PZU Maratonu Warszawskiego pozostały już niecałe 3 miesiące. Dla wszystkich, którzy jeszcze zastanawiają się nad startem na królewskim dystansie, jest to naprawdę ostatni moment na rozpoczęcie przygotowań. A co jeśli nie chcecie mierzyć się z liczącą ponad 42 km trasą? Wciąż możecie wziąć udział w tym wielkim biegowym święcie!
Bieg na Piątkę i Sztafeta Maratońska – biegi towarzyszące 38. PZU Maratonowi Warszawskiemu
W deszczowy weekend w Suwałkach o medale walczyli najlepsi polscy juniorzy – być może przyszli medaliści mistrzostwa świata i Igrzysk Olimpijskich. A na pewno ci, którzy w kolejnych kilku, kilkunastu latach będą tworzyć polską czołówkę w biegach.
W Suwałkach pokazała się przyszłość polskich biegów
Sezon 2016 dopiero się rozkręca, a Łukasz Kalaszczyński ma na koncie już pięć wielkich zwycięstw. Za każdym razem przekracza metę z dużą przewagą. Na czym polega jego fenomen? Złapałam Łukasza w przeddzień jego wyjazdu na obóz do Szklarskiej Poręby, aby opowiedział czytelnikom o swoim treningu.
DAWAJ KALACH – seryjny zwycięzca. Wywiad z Łukaszem Kalaszczyńskim
Kenijczyk Kenneth Mungara zwyciężył w maratonie Gold Coast w Australii z wynikiem 2:09:00. Drugie miejsce zajął Yuki Kawauchi, przegrywając tylko o sekundę. Japończyk pokonał barierę 2:10 po raz pierwszy od 18 miesięcy, po zmaganiach z […]
Kawauchi po 18 miesiącach pokonuje barierę 2:10
Zawody z serii Pucharu Świata przenoszą się do Europy. Już dzisiaj w stolicy Szwecji do zmagań na dystansie olimpijskim staną wielkie gwiazdy triathlonu na czele z braćmi Brownlee, szykującymi się do kolejnych zwycięstw w tych zawodach.
Puchar Świata ITU w Sztokholmie – gwiazdy na starcie [zapowiedź]
Kontuzyjna lista przebojów to temat zawsze dla kogoś aktualny. Przeciętny biegacz nadmiernie nie przejmuje się rozciąganiem mięśni ani ich wzmacnianiem, mającym na celu zapobiegać kłopotom. Gama kontuzji, które czekają na biegacza jest bardzo szeroka. Na początek – nogi i stopy.
Najczęstsze kontuzje biegaczy. Łydki i stopy
Wraz z początkiem lipca nadchodzi najintensywniejszy w roku sezon urlopowy. Jednocześnie w bieganiu amatorskim miesiące letnie są określane mianem sezonu ogórkowego – liczba imprez jest mniejsza niż np. w maju czy wrześniu, a warunki do startów mniej sprzyjające. Jak zatem mają się do siebie bieganie i urlop i jak połączyć jedno z drugim? Poniżej prezentujemy kilka propozycji.
Bieganie i urlop – ilu biegaczy, tyle możliwości
W Suwałkach rozpoczęły się dziś Mistrzostwa Polski Juniorów w Lekkiej Atletyce. Udział biorą zawodnicy w wieku 17-19 lat. Zawody potrwają do niedzieli.
