Miesiąc: sierpień 2016
2011 rok, Yared spotyka się z Markiem Troniną. Biegowy światek juz wtedy przeczuwał, że ten czarnoskóry sportowiec, który doskonale radził sobie na bieżni, na ulicy może sporo nawywijać. Pracowity, wytrwały, ambitny, a przy tym bardzo […]
Yared Shegumo: „Biegania na ulicy dopiero się uczę” [WYWIAD]
12 sierpnia startują pierwsze konkurencje biegowe Igrzysk Olimpijskich. Zanim to nastąpi, przybliżamy sylwetki naszych największych gwiazd biegania. To oni powalczą o medale dla Polski w Rio de Janeiro.
Nasi reprezentanci: Adam Kszczot
Szymon Kulka (29:33) został mistrzem Polski w biegu ulicznym na 10 km. Drugie miejsce zajął Tomasz Grycko (29:40), a trzecie Damian Kabat (30:11). Mistrzotwa rozegrano w Gdańsku w ramach Biegu Św. Dominika.
Mistrzostwa Polski na 10 km na ulicy
Amerykanin Ben True (28:17) i Kenijka Mary Keitany (30:45) zwyciężyli w słynnym biegu Beach To Beacon na dystansie 10 km, rozgrywanym w mieście Cape Elizabeth w amerykańskim stanie Maine.
Szybka dycha w USA
Ukrainiec Dmytro Lashyn wygrał 23. edycję Biegu Św. Dominika w Gdańsku, osiągając czas 29 minut i 30 sekund. Trzy sekundy po nim linię mety minął pierwszy Polak – Szymon Kulka, który zdobył tym samym tytuł Mistrza Polski w biegu ulicznym na 10 km.
Bieg Św. Dominika – Szymon Kulka Mistrzem Polski na 10 km
Podczas jakich treningów powinniśmy sięgnąć po węglowodany, dlaczego warto pić izotoniki i co daje nam jedzenie ryb? Przedstawiamy garść porad od Aleksandry Bykowskiej – dietetyka sportowego.
Zdrowa dieta biegacza. 10 prostych porad od dietetyka sportowego
Gwarantujemy doskonałą atmosferę i niezapomniane wrażenia z biegu i nie tylko. Jak każdego roku na biegaczy czeka wyjątkowy pakiet startowy. Każdego roku towarzyszy nam wspaniała pogoda, która nie utrudnia biegu. Organizator podczas trwania imprezy przygotował […]
5 tygodni do VI Tarczyn Półmaratonu!
Rozpoczyna się wielkie sportowe święto. Już od dziś aż do niedzieli Gdynia będzie stolicą triathlonu. Rodziny zawodników startujących w sobotę i niedzielę w Herbalife IRONMAN 70.3 Gdynia nie będą się nudzić – organizatorzy i partnerzy imprezy przygotowali moc atrakcji dla kibiców.
Herbalife IRONMAN 70.3 Gdynia – atrakcje dla kibiców, utrudnienia w ruchu
Droga do celu, jakim jest pokonanie wymarzonego dystansu, nie jest usłana różami, a często wręcz przeciwnie, jej przebycie wiąże się z wieloma wyrzeczeniami. Niezrealizowanie tego celu rodzi wiele pytań, najpierw o sens wcześniejszego poświęcenia, a […]
Trening mentalny biegacza. Jak sprawić, by umysł był naszym sprzymierzeńcem?
Bsx Insight – niektórzy może kojarzą ten miernik w formie opaski kompresyjnej. Producent stworzył dość przełomowe urządzenie, które pozwala na bezprzewodowy pomiar kwasu mlekowego, a dzięki aplikacji możliwe jest wykonanie badań wydolnościowych w domowym zaciszu. […]
