Miesiąc: październik 2016
Kiedy szykując się do startu w Półmaratonie Warszawskim Jacek Wichowski odebrał wyniki badań rezonansu głowy, jego życie wywróciło się do góry nogami. Guz mózgu – gangliglioma. Nagle walka o biegowe rekordy życiowe musiała przerodzić się w walkę o życie i swoją przyszłość. Dusza sportowca pomogła mu wyjść z tego pojedynku zwycięsko.
Jacek Wichowski – człowiek, który najtrudniejszy wyścig ma już za sobą
W treningu biegacza nie liczy się tylko to, by ciągle skupiać się nad szybkością, wytrzymałością, czy też wydolnością. Wielką role odgrywają też inne, istotne szczegóły. Należą do nich silne mięśnie, zachowanie równowagi (nie tylko w […]
Chcesz biegać bez kontuzji? Ćwicz! Trening z piłką gimnastyczną dla biegaczy
Kenijczyk David Kemboi Kiyeng (2:08:58) i Etiopka Chaltu Tafa Waka (2:32:20) zwyciężyli w najstarszym maratonie w Europie, rozgrywanym w Koszycach. Wszystkie miejsca na podium zajęli zawodnicy i zawodniczki z Kenii i Etiopii.
Afrykanie wygrywają maraton w Koszycach
Kenijczycy Violah Jepchumba wśród kobiet (1:08:14) i Shadrack Korir wśród mężczyzn (1:00:54) zwyciężyli w półmaratonie w brytyjskim Cardiff. Wszystkie miejsca na podium zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet zajęli biegacze i biegaczki z Kenii.
Kenijczycy dominują w Cardiff
Szkot Callum Hawkins (1:00:24) i Kenijka Betsy Saina (1:07:22) zwyciężyli w półmaratonie Great Scottish Run w Glasgow, bijąc rekordy trasy. W przypadku Hawkinsa jest to drugi wynik w historii Wielkiej Brytanii, za rekordem Europy Mo […]
Znakomite wyniki podczas półmaratonu w Glasgow
Jesień to chyba najtrudniejszy okres pod względem doboru ubrania. Aura jest niesłychanie zmienna co utrudnia wybór odpowiedniego stroju. Nie jest jednak najgorzej, i nie potrzeba wcale aż tak wielu ubrań. Zima jest zimna, lato jest […]
Wiatrówka rozwiązaniem jesiennych dylematów ubraniowych.
Tekst jest kontynuacją artykułu „Pimp My Aero” autorstwa Emila Wydartego, opublikowanego w październikowym wydaniu „Triathlonu” w „Bieganiu”. Zacznę od wprowadzenia teoretycznego. Obliczenia wykonałem na podstawie wzoru: gdzie: Fd – siła oporu ρ – gęstość powietrza […]
Pimp My Aero – wyliczenia
Chociaż Igrzyska w Tokio odbędą się dopiero za cztery lata, Japończycy już teraz sporządzili listę potencjalnych problemów i sposobów ich rozwiązania. Jednym z nich jest upał podczas długich konkurencji rozgrywanych na ulicy: maratonu i chodu. […]
Igrzyska Olimpijskie w Tokio: Japończycy schłodzą asfalt przed maratonem
Dariusz Marek okazał się najlepszym Polakiem podczas Mistrzostw Świata w biegach górskich 2016. Jak wyglądała ta impreza oczami samego zawodnika? Co szczególnie utkwiło mu w pamięci? Zapraszamy do przeczytania relacji Dariusza z biegu.
Mistrzostwa Świata w biegach górskich z innej perspektywy
35-letni Andrzej Radzikowski jako pierwszy Polak w historii zwyciężył w Spartathlonie – słynnym biegu na dystansie 245 kilometrów na trasie między Atenami a Spartą. Dokonał tego w czasie 23:01:13.
