fbpx

Miesiąc: luty 2017

Do końca „Walki na dobro” zostały niecałe 2 miesiące, zatem uczestnicy rywalizacji są coraz bardziej zmotywowani do działania. Ania Pawłowska-Pojawa w ramach akcji #biegamdobrze, zbiera pieniądze dla Fundacji Wcześniak. Zapowiada, że gdy uzbiera przynajmniej 1000 […]

Za 1000 zł Ania przebiegnie 12. Półmaraton Warszawski w rękawicach bokserskich

Piątkowy mityng Copernicus Cup w Toruniu został uwieńczony pięknym zwycięstwem i rekordem Polski na dystansie 800 metrów w wykonaniu Joanny Jóźwik. Nie powiódł się atak Genzebe Dibaby na rekord świata na 1500 metrów.

Joanna Jóźwik bije w Toruniu rekord Polski na 800 metrów [WIDEO]

Kontynuujemy cykl dotyczący wyboru i użytkowania pianek triathlonowych. W pierwszej części przybliżyliśmy Wam krok po kroku, jak prawidłowo dobrać piankę. W tym odcinku: przydatne informacje dotyczące codziennej eksploatacji.

Uszkodzenie to nie koniec świata – przydatne informacje dot. pianek

Joanna Jóźwik bije w Toruniu podczas mityngu Copernicus Cup rekord Polski na 800 m, wygrywając z czasem 1:59,29. Poprzedni rekord należał do Lidii Chojeckiej i wynosił 1:59,99. Czas Joanny jest najlepszym w tym roku wynikiem […]

Rekord Polski Joanny Jóźwik

Rosjanka Maria Sawinowa została uznana za winną stosowania dopingu w latach 2010-2013. W związku z tym odebrano jej tytuł mistrzyni olimpijskiej na 800 metrów z 2012 roku, tytuł mistrzyni świata z 2011 oraz wicemistrzyni z […]

Odebrano medale mistrzyni olimpijskiej

Już 14 lutego w Ostrawie sezon 2017 zainauguruje trzykrotny Mistrz Polski z ubiegłego roku (na 5 km, 10 km i w półmaratonie) – Szymon Kulka. Jak trenuje jeden z najlepszych polskich długodystansowców i czego oczekuje od pierwszej części sezonu?

Szymon Kulka: „Moja wytrzymałość idzie w górę” [wywiad]

Już w piątek w Toruniu odbędzie się jeden z pięciu najmocniejszych mityngów świata w hali – Copernicus Cup. Transmisja na żywo w TVP Sport od godziny 19.

W piątek w Toruniu mityng Copernicus

Etiopka Genzebe Dibaba uzyskała w Sabadell w Hiszpanii najlepszy w historii czas na dystansie 2000 metrów – 5:23,75. Pobiegła w hali, ale czas jest lepszy od oficjalnego rekordu świata ze stadionu. Etiopka jest aktualną rekordzistką […]

Rekord świata na 2000 m kobiet

          ONNIGHT 710 charakteryzuje się niewielką wagą – 120 g oraz dobrym wyważeniem. Dobrze przylega do głowy, a antypoślizgowe gumy umieszczone pod baterią, zapobiegają zsuwaniu się jej z głowy. Czołówkę włączamy […]

Czołówka z Decathlonu – ONNIGHT 710 [TEST]

Aplikacji służących do spisywania naszych ciężkich treningów jest co niemiara – przede wszystkim Facebook, ale także Endomondo, Strava czy Training Peaks. Każda z aplikacji ma swój współczynnik, który określa jak trudny był trening, począwszy od zdjęcia i ilości like’ów do bardziej skomplikowanych takich jak Sufferscore i TSS. Który z nich jest najbardziej miarodajny?

Miary treningu – RPE, TRIM, TSS