Miesiąc: sierpień 2017
Za sprawą dodatku płatków jaglanych* staje się on skoncentrowanym źródłem węglowodanów. Sprawdzi się szczególnie wtedy, gdy po skończonym treningu nie mamy ochoty na posiłek w stałej o stałej konsystencji. Nie tylko dostarczy węglowodanów, które są […]
Dieta biegacza: 3 przepisy na zdrowe koktajle
W niedzielę 27 sierpnia w Siedlcach zostaną rozegrane 6. Mistrzostwa Polski w biegu na 5 km na ulicy. Impreza odbędzie się w ramach Biegu Siedleckiego Jacka.
Mistrzostwa Polski na 5 km
W Tajpej na Tajwanie w środę rozpoczęła się 29.Uniwersjada – zawody studentów z całego świata. W zawodach wystąpi silna polska drużyna, m.in. Rafał Omelko na 400 metrów, Grzegorz Kalinowski na 1500 metrów czy Małgorzata Hołub […]
W Tajpej ruszyła Uniwersjada
Karpacz został gospodarzem Mistrzostw Świata w Długodystansowym Biegu Górskim w roku 2018. Zawody odbędą się na Śnieżce 24 czerwca 2018.
Karpacz gospodarzem mistrzostw świata
„5 minut treningu dziennie uczyni z Ciebie mistrza!”, „Długie biegi w tempie maratońskim to jedyny klucz do sukcesu”, „Wykonuj interwały VO2Max, a Twoja forma eksploduje!” – chyba każdy biegacz przynajmniej raz spotkał się z podobną poradą, oferującą wręcz magiczny środek treningowy. Droga do osiągnięcia biegowych celów nie jest jednak taka prosta.
HIT: super trening, który NIE zrobi z Ciebie mistrza! (FELIETON)
Każdy but biegowy tworzy się w jakimś celu, z myślą o jakimś konkretnym przeznaczeniu. W tym wypadku Zwingerowi chodziło o zaprojektowanie buta, który będzie najlżejszy w linii Agravic, będzie modelem do szybkiego biegania i sprawdzi […]
Adidas Terrex Agravic Speed – test
Wiele się mówi o tym, że sport odmładza. I w dużej mierze tak jest, jednak niekoniecznie dotyczy to skóry. Jak sporty wytrzymałościowe wpływają na cerę? Badania wykazują, że już przy wysiłku przy którym tętno […]
Ciemna strona biegania, czyli jak chronić skórę twarzy przed przedwczesnym starzeniem? [WYWIAD]
W minioną niedzielę w Białymstoku odbył się ostatni etap tegorocznego cyklu Elemental Tri Series. Na starcie zawodów nad Zalewem Dojlidy stanęło blisko pół tysiąca zawodniczek i zawodników, którzy rywalizowali na jednym z trzech dystansów: olimpijskim (1,5 km pływania, 40 km jazdy na rowerze, 10 km biegania), sprinterskim (0,75 km – 20 km – 5 km), a także supersprinterskim (0,2 km – 10 km – 2,5 km).
Puchar Polski w Triathlonie dla Brembora i Klimas! [INF. PRASOWA]
Adam Kszczot zajął 2 (1:45,28), a Marcin Lewandowski 3 (1:45,33) miejsce w biegu na 800 metrów podczas niedzielnych zawodów Diamentowej Ligi w Birmingham. Zwyciężył Botswańczyk Nigel Amos (1:44,50).
Kszczot i Lewandowski na podium w Birmingham
Ogromną zaletą każdego rodzaju odzieży Smartwool jest dominujący materiał, z jakiego jest ona wykonana. Wełna merino, z której skarpetki składają się w aż 48 procentach – daje ogromny komfort użytkowania, przewiewność i miękkość. Odzież z […]
