Miesiąc: grudzień 2017
Myślałem, że to będzie kolejna ciekawa rozmowa jednak już na początu mój gość zbił mnie z tropu i wprawił w przemyślenia piątego stopnia. 😉 Gdzieś na etapie przygotowań nie doszedłem do informacji, że przygoda Kacpra […]
KnM #45 – Droga do Mistrzostwa Polski – Kacper Stępniak z Elemental Team [PODCAST]
Pierwszy oficjalny, międzynarodowy bieg maratoński rozpoczynający się na szczycie Kilimanjaro Uhuru Peak, zakończył się sukcesem. Wystartowali zarówno profesjonalni biegacze, jak i amatorzy. Wejście na szczyt okazało się trudne, ponieważ śnieg, deszcz oraz mgła utrudniały wspinaczkę. […]
Piotr Hercog zwycięzcą najwyżej rozgrywanego maratonu na Ziemi
Testowany but: waga 250 g, rozmiar 44 Tester: mężczyzna, 44 lata, biegający 8 lat, 175 cm, 77 kg wagi, stopa neutral Cholewka, zgodnie z obowiązującymi trendami to skarpetopodobna strukturalna dzianinowa siateczka. Miękka, leciutka i przewiewna […]
New Balance MZANTRG3 Fresh Foam Zante v3 – test
1. Dobry (przez co niestety drogi) materac. Regeneracja to podstawa, a najlepsza i najbardziej naturalna i najważniejsza to dobry sen. Niedobory snu zwiększają ryzyko kontuzji. To gadżet mniej efektowny, niż nowy kask, nowe koła, ale […]
Koniec z kompresyjnymi skarpetami. Co (naprawdę) warto kupić triathloniście na święta?
„I” jest najlepszą częścią Ciebie. To Twoje pozytywne nastawienie, kultura, która Cię wypełnia, Twoje wariactwa. „ME” próbuje Cię zatrzymać. To Twoje zwątpienie, Twój sprzeciw, zestaw błędów jakie popełniłeś. „MOVE” łączy ze sobą te światy, dodając […]
#IMOVEME – opowiedz swoją sportową historię
Mistrzostwa Europy w biegach przełajowych to impreza dogorywająca. Trudno się temu dziwić, skoro po raz czwarty z rzędu mistrzem kontynentu zostaje Kenijczyk w barwach Turcji. Obecność Turcji w mistrzostwach Europy nie powinna nikogo szokować, skoro […]
Heroiczna porażka Polaków w Mistrzostwach Europy [Felieton]
Kenijczyk w barwach Turcji, biegający pod nazwiskiem Kaan Kigen Özbilen, zwyciężył w mistrzostwach Europy w biegach przełajowych, które odbyły się w Samorinie na Słowacji. Wśród kobiet zwyciężyła Kenijka z tureckim paszportem, Yasemin Can.
Kenijczycy wygrywają Mistrzostwa Europy w przełajach
Kenijczyk Lawrence Cherono (2:08:26) i jego rodaczka Brigid Kosgei (2:22:14) zwyciężyli w maratonie rozegranym w Honolulu na Hawajach. Oboje znacznie poprawili rekordy trasy.
Kenijczycy wygrywają w maratonie w Honolulu
Uważałam nawet, że w zimę nie są one w stanie zmarznąć, bo nie odczuwają spadku temperatury tak dotkliwie jak inne partie ciała. Dlatego mimo przejmującego wiatru i zimowej pogody bez wahania zdecydowałam się pobiec w […]
Eksperyment mrozoodporności [FELIETON]
Zima to okres, kiedy u wielu biegaczy częstotliwość korzystania z bieżni mechanicznej wzrasta wielokrotnie w porównaniu z innymi porami roku. Wiele osób narzeka jednak, że bieganie w miejscu to straszliwa nuda. Dlatego proponujemy kilka jednostek, które wprowadzą trochę urozmaicenia do tych treningów.
