Zima to okres, kiedy u wielu biegaczy częstotliwość korzystania z bieżni mechanicznej wzrasta wielokrotnie w porównaniu z innymi porami roku. Wiele osób narzeka jednak, że bieganie w miejscu to straszliwa nuda. Dlatego proponujemy kilka jednostek, które wprowadzą trochę urozmaicenia do tych treningów.
Nie musisz świetnie biegać na nartach ani mieć doskonałej kondycji. Wystarczy, że potrafisz się na nich poruszać i jesteś otwarty na świat i ludzi. Wordloppet to bowiem znacznie więcej, niż tylko rywalizacja. To organizacja, która […]
Największą biegową sensacją ostatnich tygodni jest Norweg Sondre Moen. W październiku otarł się o rekord Europy w półmaratonie, osiągając w Walencji czas 59:47, a w minioną niedzielę w Fukuoce pobił rekord kontynentu w maratonie, sensacyjnym czasem 2:05:48.
Warszawa – 5 grudnia 2017 – Columbia Sportswear zaprezentowała dziś limitowaną serię trzech kurtek inspirowanych kultowymi postaciami z filmu Gwiezdne wojny: Imperium Kontratakuje. Oficjalna, licencjonowana kolekcja będzie dostępna w limitowanej ilości sztuk na stronie www.columbia.com/starwars […]
Rozmiar 42 (26.5 cm) Waga: 255 g Drop: 10-12 mm Przebieg testera: ok. 100 km Wzrost i waga testera: 171 cm/65 kg Dla mnie to pierwszy po wielu latach kontakt z marką Asics. Pierwsze wrażenie […]
ZOBACZ TEŻ: Triathlonowy debiut od A do Z cz. 1 Triathlonowy debiut od A do Z cz. 2 Załączone plany opierają się na klasycznych założeniach periodyzacji – rozpoczynamy przygotowania od środków wszechstronnych i wraz ze zbliżaniem się […]
Większość imprez biegowych, które mogą poszczycić się najpiękniejszymi trasami, odbywają się w miejscowościach (łagodnie rzecz ujmując) nieco oddalonych od miast i słabo skomunikowanych. Powiedzmy sobie szczerze. To zwykle są urokliwe, malownicze… dziury. Jeśli nie masz […]
To nic innego jak „chmura” zawieszonych w powietrzu pyłów (PM 2.5 i PM 10), spalin (SO2, NO2) i dwutlenku węgla (CO2), powstała w wyniku nagromadzenia zanieczyszczeń pochodzących z zakładów przemysłowych, spalin samochodowych, czy nawet domowych […]
Timothy Ritchie (2:11:56) oraz Sara Hall (2:28:10) wygrali w Sacramento w Kalifornii mistrzostwa USA w maratonie. Zawody odbyły się na nieregulaminowej, spadkowej trasie, prowadzącej od punktu do punktu.
Gdy przychodzi zima, wiele osób, które niedawno zaczęły biegać, zastanawia się czy trenować o tej porze roku, czy też poczekać do wiosny. Niesprzyjające warunki pogodowe mogą skutecznie zniechęcić do wyjścia z domu. Jednak należy tu […]