Rok: 2017
Jednocześnie możemy na różnych profilach FB obserwować relacje z różnego rodzaju testów. Testy wydolnościowe, testy mocy i testy FTP, testy pływackie. Amatorzy szukający optymalnych rozwiązań treningowych często na tyle mocno skupiają się na samych testach, […]
Test pływacki na określenie Tpace. Dla kogo, po co i jak go wykonać?
Sylwia Ślęzak (6 km – 22:46) i Patryk Błaszczyk (25:19) zostali w Kwidzynie mistrzami Polski w przełajach w kategorii zawodników poniżej 23 roku życia.
Mistrzostwa Polski U-23 w przełajach
W miniony weekend w Nowym Delhi w Indiach rozegrano jeden z najszybszych tegorocznych półmaratonów. Mocne biegi coraz częściej rozgrywa się poza Europą.
To jeden z najszybszych półmaratonów w 2018 roku. A Ty prawdopodobnie o nim nawet nie słyszałeś
Katarzyna Melcer: Start w mistrzostwach Świata w Trailu we Włoszech, występ w reprezentacji Polski w Mistrzostwach Europy Skyrunning Classic w Hiszpanii. Podium na Festiwalu Biegowym w Szczawnicy, Dolnośląskim Festiwalu Biegów Górskich… I to tylko kilka […]
Natalia Tomasiak: „Moje życie kręci się wokół biegania, gór i górskich aktywności” [WYWIAD]
Leki, to niemiecka marka specjalizująca się w zasadzie wyłącznie w produkcji kijów. Produkuje kije biegowe/trekingowe, ale także do narciarstwa alpejskiego, skitourowego czy biegowego. Już to powinno świadczyć o tym, że producent wie co robi w […]
Kijki Leki Micro Trail Pro [TEST]
Startówka, która posiada podeszwę o grubości przekraczającej 2 centymetry na całej długości? Choć brzmi to dość zastanawiająco, Hoka One One ma w swojej kolekcji taki model. Clayton 2 to propozycja amerykańskiego producenta dla ścigaczy szukających ponadstandardowej amortyzacji.
Hoka One One Clayton 2 [RECENZJA]
45-letni Kevin Castille pobił nieoficjalny rekord świata weteranów w biegu na 10 km na ulicy w kategorii wiekowej M45. Amerykanin uzyskał w Davie na Florydzie czas 29:51. Do niego należy także rekord świata w tej […]
45-latek pobiegł 29:51 na 10 km
Biegi Niepodległości są dla wielu zawodników symbolicznym zakończeniem jesiennego sezonu. W tym momencie wielu biegaczy dokonuje podsumowań swoich startów i szykuje plany biegowe na kolejny rok. Podpowiadamy, jak przeprowadzić biegowy rachunek sumienia.
Biegowy rachunek sumienia – lista pytań, które warto zadać sobie po zakończonym sezonie
Etiopczyk Birhanu Legese (59:46) oraz rekordzistka świata na 10 000 metrów, Etiopka Almaz Ayana (1:07:11) zwyciężyli w bardzo mocno obsadzonym półmaratonie w Delhi w Indiach.
Szybki półmaraton w Delhi
Brzmi jak banał, ale może wcale nie jest to takie oczywiste. Musisz pamiętać, że długi bieg raz na jakiś czas, interwały zrobione raz na 2 tygodnie czy bieg tempowy „od przypadku” kiedy akurat kolega cię […]
