Miesiąc: luty 2018
Nike Epic React to najnowsze dzieło projektantów firmy Nike. Został on wykonany przy użyciu nowej pianki React, nad którą chemicy pracowali 3 lata. Ma ona zapewniać lepszą amortyzację oraz bardziej efektywny zwrot energii potrzebny przede wszystkim […]
Nike Epic React – nowość na rynku polskim
Oboje w triathlonowej Kadrze Narodowej. Oboje związani ze sportem od dzieciństwa. Oboje zafascynowani triathlonem, poznali się i ostatecznie pobrali właśnie dzięki tej dyscyplinie. Z rodzinnej Wielkopolski przenieśli się do Warszawy, by studiować na AWF i […]
Hania i Mateusz Kaźmierczak nowymi autorami na magazynbieganie.pl!
Wielu biegaczy do swoich treningów podchodzi na zasadzie „przetrwaj albo giń”, traktując je jako sprawdziany formy. Jeśli również zaliczasz się do grona osób ścigających się z zegarkiem podczas treningów, jest wielce prawdopodobne, że na zawodach… polegniesz.
Chcesz zaszkodzić swojej formie? Przetestuj ją!
Analizy przypadków pokazują jednoznacznie, że stosując odpowiednie żywienie w okresie unieruchomienia czy niskiej aktywności wynikającej z kontuzji, znacząco ogranicza się spadki masy i siły mięśniowej, których odzyskanie może być bardzo czasochłonne. Im wcześniej zatroszczymy się […]
Dieta a kontuzje. Jak powinien odżywiać się biegacz?
Kenijczyk Emmanuel Korir uzyskał w Nowym Jorku 4. wynik w historii halowych 800 metrów – 1:44,21. To najlepszy czas na świecie od 17 lat.
Najlepszy na świecie wynik Korira na 800 metrów
Błażej Brzeziński z czasem 2:12:43 zajął 11. miejsce w maratonie Beppu-Oita, rozgrywanym w Japonii. W ten sposób po raz drugi wykonał minimum na letnie mistrzostwa Europy.
Błażej Brzeziński 11. miejsce w maratonie w Japonii
Marcin Lewandowski wygrał bieg na 800m podczas mityngu w niemieckim Karlsruhe. Polak uzyskał czas 1:46,90. W biegu na 1500m piąta była Angelika Cichocka, która uzyskała minimum na mistrzostwa świata w hali – 4:09,58. Minimum osiągnęła […]
Marcin Lewandowski wygrywa
Już w niedzielę 4 lutego Błażej Brzeziński w Japonii otworzy tegoroczny sezon. Zwycięzca ostatniej edycji PZU Maratonu Warszawskiego będzie jednym z faworytów Maratonu Beppu-Oita.
Trzymamy kciuki za Błażeja Brzezińskiego w Japonii!
W środę, 31 stycznia punktualnie o godz. 9:00 ruszyło głosowanie w drugiej edycji Plebiscytu CITY TRAIL na Najlepszego Biegacza. Tytuł ten zdobędzie zawodnik (lub zawodniczka), który wystartował w przełajowych biegach CITY TRAIL co najmniej dwa […]
Druga edycja Plebiscytu CITY TRAIL na Najlepszego Biegacza!
W dniach 12-13 maja w Warszawie rozegrana zostanie 14. edycja sztafety maratońskiej Ekiden. Na 2 dni tysiące biegaczy opanują Park Szczęśliwicki w Warszawie, by drużynowo pokonać dystans maratonu.
