Miesiąc: marzec 2018
Impreza składa się z kilku konkurencji, a głównym biegiem jest Suwalska Ćwiartka, rozgrywana w warunkach wieczornych i z prawdopodobnie najlepszym finiszem w Polsce. Bo czy kiedykolwiek braliście udział w biegu, w którym ostatnie metry pokonujecie […]
Trwają zapisy na imprezę biegową Reso Suwałki 10,5!
Nadchodzi długo oczekiwana pora. Moment, na który wielu czeka nocą bez zmrużenia oka, wytrzeszczając ślepia w gotowości niczym Wyrak Filipiński. Reszta zgrupowania próbuje spać tak jak natura ludzka tego oczekuje. Leżą w ciszy mając opuszczone […]
Jak trenować do ultramaratonu? [KOMPENDIUM WIEDZY]
W ramach imprezy możecie wybrać jedną z czterech tras: legendarną Krwawą Pętlę Bike&Run (4 osoby, 3 rowery 250 km) Krwawa AR – rajd przygodowy na orientację (zespół 2-osobowy: rower, kajak, bieg), ok. 80 km Krwawą […]
Nowy rajd przygodowy – Krwawa Adenture Race. Zapisy ruszyły!
Jeśli czytaliście artkuł „Kamienie milowe: Pianka EVA – przełom w amortyzacji” to wiecie, że przełomowym osiągnięciem od lat 70-tych była pianka poliuretanowa, która wyparła tradycyjną kauczukową gumę. Materiał ten był trwalszy i dawał butom znaczną […]
La Sportiva Unika – historia zatoczyła koło
Wiosenny półmaraton… i co dalej? Marzec czy kwiecień to dopiero początek całego sezonu biegowego, który trwa mniej więcej do października-listopada. Jeśli jeszcze nie wiesz, jakie masz główne cele na nadchodzący sezon biegowy, nie zwlekaj dłużej – zacznij planować!
Jak zaplanować biegowy sezon?
Karolina Nadolska zajęła 14. miejsce w kobiecym maratonie w Nagoi, uzyskując czas 2:30:46. To wynik lepszy niż minimum na tegoroczne mistrzostw Europy, wynoszące 2:32:30.
Nadolska z minimum na mistrzostwa Europy
Halowy rekord świata polskiej sztafety 4x400m mężczyzn (3:01,72) przetrwał tylko 8 dni. Podczas akademickich mistrzostw USA poprawiła go sztafeta uniwersytetu z Teksasu, uzyskując czas 3:01,39. Co ciekawe, teksańscy studenci zajęli dopiero drugie miejsce. Jeszcze lepszy […]
Polska sztafeta 4x400m straciła rekord świata
Amerykanin Galen Rupp zwyciężył w półmaratonie w Rzymie, osiągając znakomity czas – 59:47 i pozostawiając w pokonanym polu trzech Kenijczycków, którzy zajęli kolejne miejsca.
Galen Rupp ograł Kenijczyków
W 2018 r. odbędzie się aż 9 imprez z cyklu Runmageddon, w tym bardziej biegowy Reebok Powerun by Runmageddon oraz zagraniczna edycja w Maroko. Chętnych do udziału w przygodzie nie brakuje. Dlaczego? – Ludzie ciągle […]
Błoto, lód, druty kolczaste. Dla kogo (i po co) są biegi ekstremalne typu Runmageddon?
Kto pamięta serię „Wally zwiedza świat!”? Czytając etykiety produktów spożywczych można wrócić do tych chwil, kiedy przeszukiwało się kolejne strony gazety w poszukiwaniu ukrytego na nich Wally’ego. Podobnie może wyglądać zabawa w poszukiwanie cukru na etykiecie produktu. Ale to nie takie proste, bo czy poznałbyś Wally’ego, gdyby ktoś przyprawił mu wąsy lub ogon?
