fbpx

Miesiąc: październik 2018

Pół wieku minęło od pamiętanych igrzysk olimpijskich rozgrywanych w Meksyku. Zawody te zapisały się w historii sportu wprowadzeniem wielu nowinek do olimpijskiej rywalizacji, fenomenalnymi wynikami, ale także kilkoma skandalami, które odbiły się echem na całym świecie. W Meksyku nie zabrakło również mocnych polskich akcentów.

Meksyk 1968: igrzyska nowości, rekordów świata i skandali

Bieg rozgrywany jest na dystansie 53 kilometrów, trasa przebiega przez cały grzbiet Karkonoszy, które zimą są nie tylko wyjątkowo piękne ale i bardzo wymagające. Meta oraz centrum zawodów znajdują się w Karpaczu. Co roku do […]

15 listopada ruszają zapisy na Zimowy Ultramaraton Karkonoski!

Każdy, kto mieszka w dużym mieście, dobrze wie, z czym wiąże się nadejście chłodniejszych dni. Emisja spalin jest nieporównywalnie większa do tej, którą odnotowuje się w ciepłych miesiącach. Rowerzyści chowają jednoślady do garaży i wsiadają […]

Bieganie w mieście a smog: wszystko, co musisz wiedzieć o zanieczyszczeniu powietrza

  Pamiętaj, tylko regularna praca przynosi efekty. To jak? Jesteś gotowy na podjęcie wyzwania? Kładziemy się na macie z głową blisko ściany, dłonmi zapieramy się ściany i lekko odpychamy napinając jednocześnie mięśnie korpusu, lędźwia lekko […]

Akcja stabilizacja – zestaw ćwiczeń dla biegaczy

Kenijczyk Lawrence Cherono zwyciężył w maratonie w Amsterdamie z nowym rekordem trasy – 2:04:06. Wśród kobiet wygrała Etiopka Tadelech Bekele – 2:23:14. Słynny Etiopczyk Kenenisa Bekele zszedł z trasy na 40. kilometrze, po tym, gdy […]

Szybki maraton w Amesterdamie

Etiopczyk Andamlak Belihu (59:18) oraz jego rodaczka Tsehay Gemechu (1:06:50) zwyciężyli w bardzo szybkim półmaratonie w Delhi w Indiach. Czeterch pierwszych biegaczy złamało barierę 60 minut, a sześć biegaczek 1:10. U kobiet w pierwszej siódemce […]

Etiopia zdominowała półmaraton w Delhi

Cameron Levins, były zawodnik grupy Oregon Project, pobił w Toronto rekord Kanady w maratonie, osiągając czas 2:09:22 i zajmując 4. miejsce.

Rekord Kanady w maratonie

We wtorek po biegu organizator Łemkowyna Ultra Trail wydał oficjalne oświadczenie, w którym poinformował o dyskwalifikacji Edyty Lewandowskiej i tym samym odebraniu jej tytułu Mistrzyni Polski. Poszło o wyrzucenie dwóch papierków po żelach. I chociaż […]

Edyta Lewandowska po ŁUT: „To był najważniejszy bieg w moim życiu i jeszcze się nie skończył”

Żeby zrozumieć,w jak świetnej formie jest Jeannie Rice, spójrzmy na tegoroczne wyniki naszych polskich maratonów. Dla przykładu, w 40. PZU Maratonie Warszawskim spośród ponad 7,5 tys. uczestników, tylko 1004 osoby pobiegły szybciej od Rice. We Wrocławiu […]

70-latka przebiegła maraton w 3:27 i pobiła rekord świata w swojej kategorii

Nie jestem stałą uczestniczką biegów górskich, dlatego gdy usłyszałam, że na Łemkowynie można przebiec się na dystansie 30 km, ucieszyłam się. To dystans, który jest dostępny dla każdego maratończyka. Ponadto uwielbiam Beskid Niski i jego […]

6 powodów, dla których za rok pewnie też wystartuję w Łemkowyna Ultra Trail