Miesiąc: październik 2018
W cieniu maratońskich sukcesów amerykańskie kluby sponsorowane przez Nike zbroją się w mocnych i przyszłościowych biegaczy na średnich dystansach. To zła wiadomość dla Adama Kszczota i Marcina Lewandowskiego. Najnowszym nabytkiem Amerykanów jest młoda gwiazda 800 metrów, Donovan Brazier.
Zła wiadomość dla Kszczota i Lewandowskiego. Brazier przechodzi do Oregon Project
To chyba pierwsza taka sytuacja w Polsce. Edyta Lewandowska na mecie biegu na 70 km pojawiła się ósma w kategorii open oraz pierwsza w kategorii kobiet, tym samym otrzymując tytuł Mistrzyni Polski w biegu górskim […]
ŁUT: Zwyciężczyni Mistrzostw Polski została zdyskwalifikowana za… śmiecenie na trasie
Za każdym razem, kiedy Kenenisa Bekele ma startować w maratonie, pojawia się pytanie, czy będzie atakował rekord świata. Wiele wskazuje na to, że po wielu głośnych próbach, w tym roku nie zamierza oficjalnie próbować tego dokonać. Jego start w Amsterdamie może jednak dać odpowiedź, ile słynny Etiopczyk ma jeszcze w sobie ze starego mistrza.
Kenenisa Bekele i Amsterdam Maraton – czy to ostatnia szansa na odrodzenie starego mistrza?
Artykuł pochodzi z miesięcznika BIEGANIE październik 2017 W wielu przypadkach trening na basenie jest tym, co najłatwiej wykreśla się z napiętego planu treningowego. Permanentny brak czasu w połączeniu z przekonaniem, że pływanie – jako najkrócej […]
Trening do triathlonu jesienią i zimą: pływanie
4 zakres: tanie bieganie bez wyrzeczeń? To możliwe! [PODCAST]
Przebieg zawodów był dosyć nietypowy, a to wszystko za sprawą taktyki zawodnika Salomon Suunto Team. Prowadził od startu, aż do samej mety, nie pozwalając swoim rywalom na zbyt wiele. Przewaga Piotra niemal przez cały okres […]
Piotr Hercog wygrywa Moab Endurance Run 240 mil!
O prawidłowej postawie mówimy wtedy, kiedy napięcie mięśniowe jest dobrze zbalansowane, nie ma przykurczy i osłabienia siły. I kiedy stawy mają pełną bezbolesną ruchomość, a poszczególne części ciała są dobrze ułożone. Jeśli patrzymy na ciało […]
Technika biegu okiem fizjoterapeuty
Szwajcar Julien Wanders pokonał dystans 10 km w czasie 27:32 podczas biegu City Surf 10K w Durban w RPA. Jest to czas lepszy od dotychczasowego rekordu Europy Mo Faraha o 12 sekund.
Nowy rekord Europy na 10 km
Cichym bohaterem rozegranego niedawno maratonu w Chicago był Suguru Osako. Zajął 3. miejsce i pobił rekord swojego kraju z fenomenalnym czasem 2:05:50. Za swój wyczyn otrzymał 100 milionów jenów (ok. 3,3 mln zł). Jednak nawet ten wyczyn nie daje mu pewnego miejsca w reprezentacji Japonii na Igrzyska Olimpijskie Tokio 2020.
Suguru Osako pobił rekord Japonii i zarobił 100 milionów jenów, ale… wciąż nie jest pewny kwalifikacji olimpijskiej!
Diabeł tkwi w szczegółach – ilość zrzuconych kilogramów wcale nie jest miarą sukcesu. Jest nią za to sposób uzyskania tych wyników, zdolność ich utrzymania oraz ogólny stan zdrowia. W końcu stosując drastyczne, głodowe diety, również […]
