Miesiąc: październik 2018
Słuchając Rafała Bielawy ma się wrażenie, że bieganie przez 80 godzin po górach nie stanowi jakiegoś wielkiego wysiłku. Rzeczywistość jednak czasem daje bolesnego pstryczka w nos, szczególnie niektórym jego pomocnikom, gdy okazuje się, że po […]
444 km w 82 godz. 46 min. Rafał Bielawa rekordzistą Głównego Szlaku Sudeckiego! [RELACJA]
Czynniki wrodzone, czy ciężka praca? Talent czy trening? Genetyka czy liczba przebiegniętych kilometrów i hektolitry wylanego potu? Co decyduje o końcowym sukcesie w bieganiu? I czy odpowiedź na te pytania naprawdę jest ważna?
Talent czy trening – co przynosi sukces? A może… to nie ma znaczenia? [felieton]
Tekst pochodzi z miesięcznika BIEGANIE październik 2017 Ten sam rodzaj treningu spotykamy pod różnymi nazwami: rozbieganie, wybieganie, bieg spokojny, czy OWB 1 (ogólna wytrzymałość biegowa w 1 zakresie intensywności). Co więcej, jest to podstawa przygotowania […]
Rozbieganie – co to jest oraz jak je wpleść do treningu biegowego?
Zimą i latem łatwiej jest dobrać strój z racji na względną stabilność pogodową. Jesienią jednego dnia może być słonecznie i ciepło, a drugiego dnia już zimno i sypnąć śniegiem. Co więcej, pogoda może się diametralnie […]
Wiatrówka rozwiązaniem jesiennych dylematów ubraniowych
Trasa „Zalesie” to urozmaicona pętla przebiegająca głównie szerokimi drogami leśnymi i szutrami. Pętla w jedną stronę biegnie w głębi lasu, natomiast z powrotem w większości otwartym terenem z pięknymi widokami na Beskid Wyspowy. Jej początek […]
Trasy biegowe w rejonie Mogielicy [OPIS I ZDJĘCIA]
Jeśli na choć jedno z powyższych pytań odpowiedziałeś twierdząco, koniecznie odwiedź Sklep Biegacza na warszawskim Powiślu i weź udział w jedynym w swoim rodzaju wydarzeniu – Hoka One One Open Day! środa 10 sierpnia w […]
Zniżki, darmowe testy i wspólny bieg z Mike’m Wardianem. Sklep Biegacza i Hoka One One zapraszają na Open Day!
Poprzedni sezon świetnie rozpoczynałaś, pierwszym medalem w seniorskiej imprezie, na HME, ten świetnie kończysz – krążkiem na ME w Berlinie. Jak miesiąc po biegu podchodzisz do tego sukcesu? Teraz już na spokojnie. Bardzo się nim […]
Sofia Ennaoui: „Potrzebowałam trochę spokoju, chciałam się wyciszyć i znaleźć chwilę oddechu”
Mo Farah został zwycięzcą 41. edycji Chicago Marathon. Pomimo deszczowych warunków Brytyjczyk okrasił swój tryumf rekordem Europy. Wśród kobiet bezkonkurencyjna okazała się Birgid Kosgei.
Bank of America Chicago Marathon: Rekord Europy i zwycięstwo Mo Faraha
Brytyjczyk Mohamed Farah zwyciężył w maratonie w Chicago z nowym rekordem Europy – 2:05:11. Drugie miejsce zajął Etiopczyk Geremet Mosinet (2:05:24), a trzecie Japończyk Suguru Osako, z rekordem kraju – 2:05:50.
Rekord Europy w maratonie
Kenijka Brigid Kosgei wygrała maraton w Chicago z wynikiem 2:18:35. Ten czas daje jej 7. miejsce w historii kobiecego maratonu na świecie. Druga była Etiopka Rosa Dereje (2:21:18), a trzecia jej rodaczka Shure Demise (2:22:15).
