Miesiąc: listopad 2018
Biega od kilku lat. Jej najlepsze wyniki w zawodach po asfalcie to: 10 km – 39:55, półmaraton – 1:29:30, maraton 3:06:32. Najbardziej jednak woli bardzo długie biegi, w których zawsze staje na podium. Wygrywała startując […]
Jak biegać na wysokim poziomie, a przy tym trenować bez spiny? Podpowiada Anna Karolak
Historia biegów średnich początkowo była zdominowana przez biegaczy z Wielkiej Brytanii i USA. W latach 20. i 30. XX w. pojawili się jednak zawodnicy także z innych krajów, którzy potrafili nawiązać walkę z tymi 2 potęgami. Jednym z nich był Francuz Jules Ladoumegue, biegacz, który poprawiał rekordy należące do samego Paavo Nurmiego. O ile jednak Fin nawet dziś jest znany na całym świecie, o tyle o Francuzie słyszeli tylko najbardziej zagorzali fani biegania.
Jules Ladoumegue – zapomniany sześciokrotny rekordzista świata
Mówi się, że sport na poziomie wyczynowym nie jest dobry dla zdrowia. Czy zbyt ciężki trening może mieć wpływ na układ oddechowy? Oczywiście, nadmierny wysiłek może negatywnie wpływać na układ oddechowy. Jednakże w chwili obecnej, […]
Bieganie a smog, mróz, astma. Jak to wpływa na nasz układ oddechowy?
Ponad 22 tysiące biegaczy na mecie w Poznaniu, prawie 17 tysięcy w Warszawie – 2 największe biegi w historii Polski odbyły się w niedzielę 11 listopada. Czy tak duża frekwencja stanie się normą w wybranych zawodach?
Czy biegi z frekwencją 20 tysięcy uczestników staną się w Polsce standardem?
Każdy, nawet ten, kto nie pasjonuje się zawodowym bieganiem, kojarzy takie nazwiska jak Szewińska, Szost czy Sobańska. Jednak na przestrzeni lat, świat miał okazję obserwować równie wielkie, sportowe talenty z Polski, o których nie powinniśmy […]
Pobierz specjalny numer BIEGANIA. ZA DARMO!
PainPod to elektrostymulator, dzieło naukowców z Australii. Elektrostymulacja to nic innego jak sztuczne pobudzenie mięśni impulsem elektrycznym generowanym przez urządzenie, a nie przez człowieka. PainPod działa tak samo. Składa się elektrod, urządzenia generującego impulsy oraz […]
PainPod – elektrostymulator przeciw bólowi
Tegoroczny Bieg Niepodległości w Warszawie był wyjątkowo mocny pod względem sportowym. Szybka trasa, sprzyjająca pogoda i uczestnictwo kadry wojskowych zapewniło wyniki na niezłym poziomie.
Szybki Bieg Niepodległości w Warszawie
Anna Gosk (33:06) oraz Kamil Karbowiak (29:38) zwyciężyli w Biegu niepodległości w Warszawie na dystansie 10 kilometrów.
Gosk i Karbowiak wygrywają w Warszawie
Kenijka Ruth Chepngetich osiągnęła fenomenalny czas, zwyciężając w maratonie w Stambule z wynikiem 2:18:35. Wśród mężczyzn najszybszy był Kenijczyk Felix Kimutai – 2:09:57.
Szybki maraton w Stambule
Yuki Kawauchi zwyciężył w Japonii w półmaratonie w mieście Nasu Shiobara,, osiągając czas 1:05:03. Jego przewaga nad drugim biegaczem na mecie wyniosła prawie 3 minuty.
