Rok: 2019
Pasmo to, leżące w Beskidach Zachodnich, choć niespecjalnie wysokie, potrafi dać biegaczom „w kość”. Przeklinają kilkukilometrowe podejście na Lubań, ale potem, gdy pokonają ponad setkę schodów i staną na platformie wieży widokowej, niemieją z zachwytu. […]
Zakochaj się w Gorcach – trwają zapisy na Gorce Ultra Trail
Pierwsze wrażenie było zadowalające. Zaskoczyła mnie jego lekkość, w porównaniu z dotychczas używanym przeze mnie zegarkiem, prawie nie czułem, że mam go na ręce. Wizualnie zegarek przyjemny dla oka. Swoim wyglądem zdecydowanie odbiega od […]
Aktywności i forma pod pełną kontrolą – test zegarka Polar Vantage M
Wątek śmierci Barry’ego Barkley’a pojawił się na Reddit 5 grudnia: „Kilka godzin temu zmarł mój wujek Barry Barkley, od którego pochodzi nazwa Barkley Marathons. Wiele dla mnie znaczył i miał duży wpływ na moje życie. […]
Zmarł Barry Barkley. To od jego nazwiska pochodzi nazwa kultowego Barkley Marathons
To podstawowy element i źródło twoich psychologicznych postaw, wcale nie związany z sposobem W JAKI TRENUJESZ. Odpowiada na pytanie DLACZEGO trenujesz. Regularnie. Nawyk jest małym elementem decyzji, jakie podejmujesz, który wspiera cię w podjęciu właśnie […]
System nawyków, czyli jak codzienne rytuały wspierają biegacza, bardziej niż… biegowe cele?
Na początku kilka słów wstępu. Bloguję od… 2004 roku, czyli od 14. roku życia. Nie ściemniam. Nie byłam wtedy sportowcem, ba! – na szczycie listy moich marzeń było wtedy otrzymanie całorocznego zwolnienia z wuefu. Na […]
Dlaczego warto pisać swój blog? Część 1.
Do niecodziennej sytuacji doszło w rozgrywanym w Abu Zabi maratonie. Pierwsze miejsce i sporą główną nagrodę zgarnął Kenijczyk Reuben Kipyego. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie fakt, że miał on pełnić w tym biegu rolę… pacemakera!
Pacemaker Reuben Kipyego wygrywa maraton w Abu Zabi!
To model najwyższej jakości, w którym zastosowano innowacyjne zawory typu Powa™ Elite stworzone z myślą o optymalnym przepływie powietrza. Dwa zawory tego typu zapewniają minimalny opór przy oddychaniu, dzięki czemu nawet w czasie intensywnych ćwiczeń […]
Nowa maska antysmogowa Respro – biegaj bezpiecznie dla zdrowia
Poniższy tekst stanowi fragment książki pt. „Rekordzista” wyd. Precjoza Moje dzieciństwo, już od szkoły podstawowej, było przepełnione aktywnością fizyczną i przebywaniem na powietrzu. Spędzałem bardzo dużo czasu poza domem. Gdy tylko miałem czas, grałem też […]
Henryk Szost – kręta droga do maratonu [WSPOMNIENIA]
Dlatego już teraz namawiamy Cię do wypełnienia krótkiej ankiety. Zajmie Ci to maksymalnie 5 minut. Twój głos naprawdę ma znaczenie! Ładuję…
Chcesz mieć wpływ na to, jaki będzie „Magazyn Bieganie”? Wypełnij ankietę!
Pełna wersja wywiadu dostępna jest w nr 2. e-tygodnika „Magazyn Bieganie”, który można pobrać za darmo w aplikacji na urządzenia mobilne. Materiał pochodzi ze stycznia 2019. Na początek gratuluję wygranej w Antarctic Ice Marathon. W trudnych warunkach […]
