Rok: 2019
Polska sprinterka Ewa Swoboda w sobotę w niemieckim Karlsruhe uzyskała czas 7,08 sekundy na dystansie 60 metrów. To najlepszy tegoroczny rezultat na świecie, więc Swoboda przyjedzie do Torunia jako liderka światowych tabel. Warto podkreślić, że […]
Światowe sławy na Orlen Copernicus Cup w Toruniu. Kogo tam zobaczymy?
Shelby Houlihan, do niedawna specjalizująca się w biegach średnich, wygrała przełajowe mistrzostwa USA na dystansie 10 kilometrów. Wśród mężczyzn najszybszy był naturalizowany Kenijczyk, Shadrack Kipchirchir.
Przełajowe mistrzostwa USA
Holender Abdi Nageeye (1:00:24) oraz Kenijka Betsy Saina (1:07:49) zwyciężyli w półmaratonie w japońskim mieście Marugame.
Szybki półmaraton w Japonii
Ugandyjczyk Jacob Kiplimo (9,73km – 29,00) oraz Kenijka Fancy Cherono (6,09 km – 20:15) wygrali cross IAAF w portugalskiej Albufeirze. 7. miejsce wśród kobiet (21:03) zajęła Anna Gosk.
Afrykanie wygrywają cross IAAF w Portugalii
Ewa Swoboda i Iga Baumgart-Witan to polskie biegowe bohaterki ostatniego weekendu. Obie panie zostały liderkami tegorocznych światowych tabel w swoich koronnych konkurencjach w hali: na 60 m i 400 m.
Polski sprint jest kobietą! Ewa Swoboda i Iga Baumgart-Witan liderkami światowych tabel
Nowinki z dziedziny nauki często przysłaniają zdroworozsądkowe podejście do treningu. Czy znajomość Vo2max i progów wyznaczanych testem z pomiarem laktatu przełoży się na szybkie bieganie? Przykładem na to że nadmiar wiedzy może spowodować się załamanie […]
Zmiany w treningu: czy są ci potrzebne?
Międzynarodowy Festiwal Ultramaraton w Atenach to wyścig rozgrywany na byłym porcie lotniczym Ellinikon w Grecji, zapoczątkowany w 2005 r. przez dr Costas Baxevanis. W ramach Festiwalu biegacze mają do wyboru kilka konkurencji: bieg 24-godzinny bieg 48- godzinny […]
Paweł Żuk zwycięzcą w biegu na 1000 mil!
Mam na koncie 30 maratonów przebiegniętych na wszystkich kontynentach. A od teraz moje bieganie będzie jeszcze lepsze, bo #biegamdobrze z Polską Akcją Humanitarną! Zapraszam do przyłączenia się do mojej drużyny i wspierania naszych zbiórek. Razem […]
Maciej Kurzajewski dołącza do Walki na Dobro!
Taka opcja może okazać się jednak dla niektórych zbyt kosztowna. Z chęcią weźmiemy więc pod lupę inne rozwiązania, jak na przykład trening na trenażerze w domowym zaciszu. Bartłomiej Wawak z Volkswagen Samochody Użytkowe MTB Team […]
Trenażer jako alternatywa zimowego treningu
Od stycznia 2019 magazyn BIEGANIE jest dostępny wyłącznie w wersji cyfrowej. Możesz go bez trudu pobrać z aplikacji mobilnej. Znajdziesz ją na App Store oraz Google Play: Wciąż możesz pobrać styczniowe numery tygodnika za darmo. […]
